Avocado-olie bevat een hoge mate van calorische inhoud en essentiële vetten, zeer gunstig voor een goede voeding en hydratatie van de huid. De regenererende en beschermende eigenschappen maken het een ideale plantaardige olie om gebarsten handen en een droge huid te behandelen. Naast de esthetische voordelen, benadrukken ze ook de antioxiderende eigenschappen en het hoge gehalte aan vitamine E, A, vetzuren en eiwitten, onder andere, zeer gunstig voor ons lichaam. Thuis voorbereiden is heel eenvoudig, als je geïnteresseerd bent, blijf dit artikel lezen en ontdek hoe je avocado-olie maakt .
- Twee avocado's
Avocado-olie wordt geëxtraheerd door koude avocado, dus we classificeren het als plantaardige en niet-essentiële olie. Het eerste wat we zullen doen, is de vrucht doormidden snijden, de pulp eruit halen en de botten weggooien. Maak met behulp van een vijzel ongeveer twee of drie minuten de pulp van de twee avocado's in een kom of de container die u wilt.
Als je wilt, kun je de pulp verslaan met de blender. Het verschil tussen kloppen of handmatig werken is dat, met de blender, de textuur fijner zal zijn. Bij twee avocado's krijg je ongeveer 25 ml olie, dus als je meer hoeveelheid wilt, verdubbel dan het aantal avocado's.
Neem nu een bakplaat of een ander plat oppervlak, groot en geschikt om te bakken, en verspreid de avocadopuree . Je moet een dunne laag maken, zodat deze het deeg zo veel mogelijk rekt. Dit doen we om het drogen van de avocado te vergemakkelijken en vervolgens de olie te extraheren. Hoe dunner de laag, hoe sneller deze zal drogen. U zult waarschijnlijk een andere lade nodig hebben, want er is niet genoeg voor alle puree.
Nu heb je twee opties, waarvan de eerste is om de avocado een dag of twee in de zon te laten drogen . En de tweede versnelt het droogproces door de trays in de oven te plaatsen . Als u voor de tweede kiest, kunt u de oven niet meer dan 50º verwarmen, omdat we hem alleen willen laten drogen en op en neer laten zetten met lucht. De avocado zou in een donkere kleur moeten blijven, maar zonder zwart te worden, omdat dit zou aangeven dat het is verbrand. Als u denkt dat de oven te heet wordt, daalt de temperatuur.
Laat de avocado ongeveer vijf uur in de oven staan. Let af en toe op de oven om ervoor te zorgen dat de puree niet brandt en goed droogt. Als het droog is, blijft het in een donkerbruine kleur, haal het uit de oven en schraap met behulp van een palet alle avocado's .
Als je alles hebt bekrast, plaats je het op een schone doek van katoen of gaas en wikkel je het in. Pak een kom, leg de avocado op de doek en knijp zoveel mogelijk om de olie te extraheren . Op deze manier spannen we het en halen al het sap eruit. Dit is een moeizame stap die een beetje kracht vereist, maar het resultaat is het waard.
Wanneer je de gedroogde avocado hebt geperst, heb je je zelfgemaakte avocado-olie . Zoals je ziet is het resultaat een plantaardige olie in een geelachtig groene tint, zeer voedzaam en goed voor de huid. Als u van natuurlijke cosmetica houdt, raden wij u aan de artikelen over rozemarijnolie, kokosnoot-, amandel- of lavendelolie te bezoeken.
Laat Een Reactie Achter