Na een bepaalde leeftijd wordt de huid slapper en verliest deze zijn elasticiteit en oorspronkelijke gladheid als gevolg van zowel de externe middelen waarmee hij dagelijks in contact komt als de onvermijdelijke effecten van het verstrijken van de tijd. Dit is niet alleen het gevolg van veroudering, het kan ook vroegtijdig gebeuren als we niet elke dag voor de huid zorgen en de huid hydrateren en het de aandacht geven die het vereist. Als je wilt weten hoe je een gladdere huid kunt hebben en er jonger en mooier uit kunt zien, mis dan de tips van dit artikel niet en begin met het in de praktijk brengen ervan.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Tips voor een stevigere huid Uit te voeren stappen: 1

Collageen is het eiwit dat verantwoordelijk is voor het goed vasthouden van spieren aan de huid en voorkomt daarom dat het slap wordt en stevigheid verliest. De waarheid is dat naarmate de tijd verstrijkt, de productie van collageen in het lichaam vermindert en een van de meest effectieve acties die je kunt nemen om een gladdere huid te hebben, is om de niveaus van collageen in het lichaam te helpen verhogen.

Hoe het te doen? Het is heel eenvoudig, met sommige voedingsmiddelen die de productie van dit eiwit in uw dieet bevorderen, kunt u op een volledig natuurlijke manier een mooiere en jonge huid zien. Raadpleeg het artikel Eten om collageen te produceren en deze ingrediënten te gebruiken.

2

Een van de belangrijkste aspecten waarin u moet repareren om een ​​gladdere huid te hebben en ervoor te zorgen dat deze langer jong blijft, is om uw huid zowel intern als extern te hydrateren . Drinken tussen 7 en 8 glazen water per dag is de beste oplossing om veroudering te voorkomen en voorkomen van voorbarige rimpels. Hieraan kunt u de consumptie van goede infusies voor de huid toevoegen omdat veel vol antioxidanten zijn en revitaliserende en verjongende eigenschappen hebben, zoals groene thee, rozemarijn, kamille, witte thee of lavendel.

3

Wanneer het doel is om de gladheid van de huid te behouden, moet u moisturizers selecteren die een verstevigend effect hebben om zowel het gezicht als het lichaam te hydrateren. Deze lotions hebben meestal componenten zoals collageen, elastine, antioxidanten, glycolzuur, vitamine E, onder anderen. Het verdient de voorkeur om deze crèmes elke dag aan te brengen en tweemaal in het geval van het gezicht, zowel 's morgens als' s nachts, en direct na de douche in het geval van het lichaam.

4

Profiteer van het moment van de douche om cirkelvormige massages uit te voeren in die meer slappe delen van uw lichaam. We raden u aan hiervoor de paardenhaarhandschoen te gebruiken terwijl u een exfoliërende lotion gebruikt om dode huidcellen te verwijderen en de huid zacht te maken, en dan een anticellulitiscrème als u wilt dat u de oranje huid bestrijdt en de zachtheid van de huid herstelt van de billen, de dijen, de buik, de armen, etc.

5

Naast de cosmetische producten die worden aangegeven om de huid te bevestigen die u in de winkels kunt krijgen, kunt u ook uw eigen anti-slappe lotion thuis maken, omdat er natuurlijke producten zijn die ideaal zijn om de huid diep te hydrateren en voor meer flexibiliteit en elasticiteit zorgen. De maskers die je helpen om in een korte tijd een gladdere huid te krijgen zijn:

• Apple en oranje masker
• Havermout, yoghurt en honingmasker
• Komkommer en honingmasker
• Tomaat en citroenmasker
• Chocolade gezichtsmasker

Ontdek alle recepten in het artikel Hoe maak je een verstevigend masker en aarzel niet om de resultaten zelf te bekijken.

6

En, natuurlijk, niets zal werken als je het niet aanvult met een goede routine van lichaamsbeweging die bijdraagt ​​aan de stevigheid van de huid en het voorkomen van slapte voorkomt. Naar de sportschool gaan, hardlopen, fietsen, aerobicslessen volgen, sporten ... en elke fysieke activiteit die je leuk vindt, is uitstekend om toxines vrij te maken, de cellen te oxygeneren en er veel mooier en gladder uit te zien. In het ideale geval minstens twee of drie keer per week sporten.