Onze menstruatiecyclus begint op de eerste dag van de menstruatie, een periode die bij reguliere vrouwen tussen de 28 en 30 dagen kan duren. In het midden van deze cyclus beginnen onze vruchtbare dagen, het moment waarop we ovuleren en ons lichaam zich klaarmaakt om een ​​sperma te ontvangen dat de dracht produceert. Of je nu moeder wilt zijn of een ongewenste zwangerschap wilt voorkomen, het is belangrijk om te weten op welk tijdstip van de maand je ovuleert, dus in .com leggen we uit hoe je je vruchtbare dagen kunt berekenen en krijg je antwoord op je vragen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Vruchtbare dagcalculator - Ontdek wanneer u vruchtbaar zult zijn

Hoe is de menstruele cyclus van vrouwen

Er wordt aangenomen dat een vrouw een regelmatige menstruatiecyclus heeft wanneer de meeste van haar regels worden gepresenteerd tussen 28 en 30 dagen, inclusief een dag of zo. Om te weten of u regelmatig bent, is het erg belangrijk om altijd naar een kalender of dagboek te verwijzen op de dag dat uw menstruatie komt. Als je bij het beoordelen van de laatste vier perioden opmerkt dat je menstruatie altijd tussen de 27, 28, 30 of zelfs 31 dagen uit elkaar komt, wat een periode van 28 kan zijn, een andere van 30 maar altijd dichtbij, dan ben je een normale vrouw. Voor deze meisjes is het berekenen van hun vruchtbare dagen heel eenvoudig.

Hoewel vaak wordt beweerd dat de meeste vrouwen een cyclus tussen 28 en 30 dagen hebben, als uw regels tussen de 21 en 35 dagen komen, altijd met inachtneming van een marge van naderende dagen, bijvoorbeeld één periode komt binnen 21 dagen, een andere in 23 een andere in 24, dan ben je een vrouw met een normale cyclus.

Echter, als om welke reden dan ook (polycysteuze eierstokken, hormonale stoornissen) uw regels altijd verschillende frequenties hebben en zelfs afwezig zijn, heeft u een onregelmatige menstruatiecyclus . In dit geval is het essentieel dat u naar een gynaecoloog gaat om te ontdekken waarom uw regels niet regelmatig zijn en hoe u uw vruchtbare dagen kunt berekenen.

Dagen met maximale vruchtbaarheid en minder vruchtbare dagen

Wanneer we onze lichaamsveranderingen ovuleren, en een van de duidelijkste tekenen hiervan is de staat van onze vaginale afscheiding . Tijdens de vruchtbare dagen wordt onze stroom veel overvloediger en plakkeriger, met een uiterlijk en textuur die lijkt op die van een eiwit. Zijn kleur is dik wit en als u het met uw handen neemt, zult u merken dat het een zeer flexibel cervicaal slijm is. De aanwezigheid van deze vloeistof geeft duidelijk aan dat we ovuleren of in de dag voor de eisprong, en dat ons lichaam zich klaarmaakt om het sperma te ontvangen en dit gemakkelijker over te brengen naar de eicel, aangezien dit de functie van deze stroom is.

Andere lichamelijke veranderingen tijdens de ovulatie kunnen een lage buikprik en gevoelige borsten zijn. Het is ook gebruikelijk om in die tijd een groter product van seksuele begeerte te voelen van het genereren van hormonen.

Voor onregelmatige vrouwen is het leren van deze veranderingen essentieel om de vruchtbare dagen te bepalen.

Bereken de vruchtbare dagen als ik regelmatig ben - fiets van 28 tot 30 dagen

Als uw menstruatiecyclus regelmatig is en altijd plaatsvindt tussen 28 en 30 dagen, moet u om uw vruchtbare dagen te berekenen slechts 14 dagen tellen vanaf de eerste dag van uw menstruatie.

Als uw regel bijvoorbeeld op dag 16 bij u komt, zou de berekening zijn:

16 + 14 dagen = 30. Het is aannemelijk dat u op de 30e van die maand ovuleert.

Als het ei eenmaal is vrijgegeven, zal het alleen nog in ons lichaam leven tussen 24 en 48 uur, terwijl het sperma tot 72 uur in leven kan blijven in ons lichaam. Om deze reden, als u niet op zoek bent naar een baby, is het belangrijk om een ​​condoom te gebruiken tussen de dagen 11 en 16 van uw menstruatiecyclus, waardoor een ongewenste zwangerschap wordt vermeden.

Bereken de vruchtbare dagen als ik een cyclus heb van 21 tot 35 dagen

Bij vrouwen met een menstruatiecyclus tussen 21 en 35 dagen, die als normaal wordt beschouwd, maar niet perfect regelmatig, is er een andere berekening om de dagen van de eisprong te kennen . Het is altijd belangrijk om de eerste dag van onze vorige regels bij te houden om deze berekening te maken.

In het geval van meisjes met deze cycli, moet u 14 dagen aftrekken tot de eerste dag van de regel om de dag van de volgende mogelijke ovulatie te weten. Laten we hetzelfde voorbeeld hierboven noemen, bij een vrouw waarvan de regel op de 16e komt, zou de berekening zijn:

16-14 = 2. Het is mogelijk dat u op de 2e dag van de volgende maand op uw vruchtbare dagen bent.

Bereken vruchtbare dagen van de onregelmatige vrouw

In het geval van onregelmatige vrouwen is het onmogelijk om deze berekeningen uit te voeren, omdat hun periodes niet met een frequentie kunnen worden bepaald.

Het is er wanneer de waarneming van de symptomen van de eisprong essentieel is, omdat er geen ander accuraat mechanisme is om te weten wanneer u op vruchtbare dagen bent . Observeer de vaginale afscheiding, bepaal wanneer het is veranderd en als het al het uiterlijk heeft dat wordt vermeld in sectie 2, en kijk ook of we lage buikpijn of gevoeligheid in de borsten hebben, het is erg belangrijk om te weten op welk moment het waarschijnlijk is dat er een zwangerschap optreedt. Daarnaast zijn er enkele producten op de markt die u helpen te weten wanneer u in een ovulatieperiode bent.

Als u daarentegen niet op zoek bent naar een baby maar onregelmatig bent, is het essentieel dat u uzelf beschermt met een anticonceptiemethode om ongelukken en ongewenste zwangerschappen te voorkomen.

Betrouwbare rekenmachine van vruchtbare dagen

Dit zijn de manieren om de vruchtbare dagen te berekenen volgens de menstruatiecyclus, maar het is de moeite waard eraan te denken dat als u hormonale anticonceptiva gebruikt en het correct doet, uw lichaam niet zal ovuleren en daarom zult u geen vruchtbare dagen hebben op enig moment in uw menstruatiecyclus .

Als u twijfelt, is het raadzaam om onze gynaecoloog te raadplegen . En als u niet alleen uitlegt en de voorkeur geeft aan een meer automatische methode, dan nodigen wij u uit om onze vruchtbare dagcalculator te bekijken, waar u duidelijk de perfecte dagen kunt zien om zwanger te worden.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.