Ben je het zat om altijd met het ongemak van blaasontsteking te zijn ? U moet weten dat zodra u de bacteriën uit uw lichaam hebt geëlimineerd, er een aantal remedies zijn die kunnen helpen voorkomen dat ze opnieuw verschijnen en dat voedsel een van de belangrijkste factoren is om uw lichaam schoon te houden en te beschermen tegen infecties. In dit artikel geven we het voedsel aan om cystitis te voorkomen, zodat u weet welke het meest geschikt zijn om vaak te nemen en welke het beste zijn om hun consumptie te verminderen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe cystitis te behandelen en te voorkomen Stappen te nemen: 1

Het is essentieel dat u, als u gewoonlijk last hebt van cystitis, uw dagelijkse waterinname verhoogt om uw lichaam schoon te houden en dat het is gezuiverd van bacteriën. Daarom is het belangrijk dat u elke dag 1, 5 tot 2 liter water drinkt om uw lichaam te reinigen en de bacteriën weg te houden, zodat ze zich niet binnenin ophopen en het begin van een urineweginfectie kan veroorzaken.

2

In de aanbevolen vloeistof om cystitis te voorkomen, wordt cranberrysap je beste bondgenoot omdat het een soort fruit is dat helpt om het urinewegstelsel te zuiveren. Maar daarnaast bevat cranberry een stof die voorkomt dat bacteriën aan de wanden van de urethra blijven plakken en daarom geen infectie kan veroorzaken. Drink daarom dagelijks een glas cranberrysap, zodat je lichaam geen bacteriën kan aanvallen die cystitis veroorzaken.

3

Er is een reeks voedingsmiddelen om cystitis te voorkomen die, gezien de bestanddelen, perfect werken om te voorkomen dat bacteriën zich in de urethra ophopen en daardoor de vorming van urine-infecties voorkomen. In geven we je deze lijst:

• Veenbessen en druiven : zoals we al hebben vermeld, cranberry bevat een component die helpt voorkomen dat bacteriën in het lichaam achterblijven en in deze zin hebben druiven ook hetzelfde effect en helpen ze de urine om gifstoffen te verwijderen dat kan worden verzameld.

• Wortel, peterselie, Chinese kool en spinazie : deze voedingsmiddelen zijn rijk aan bèta-caroteen, een component die perfect is om ons lichaam sterker te maken en te beschermen tegen infecties, vooral die welke te maken hebben met de urethra.

• Meloen, papaja, citroen en krenten : dit zijn voedingsmiddelen die rijk zijn aan bioflavonoïden, een component die vitamine C beter absorbeert, iets dat een antibacterieel effect heeft dat helpt de opeenhoping van bacteriën te voorkomen en daarom zo veel, dat urineweginfecties verschijnen.

• Oranje kool, paprika en broccoli : zijn ingrediënten met een hoog gehalte aan vitamine C en, zoals we al eerder hebben opgemerkt, is een ideale voedingsstof om ons immuunsysteem te versterken en ons meer bewust te maken van mogelijke infectieuze aanvallen. Gezien het grote preventieve vermogen van deze vitamine, is het aan te bevelen dat u uw dieetvoedsel rijk aan vitamine C toevoegt dat uw lichaam zal versterken.

4

Integendeel, er is nog een andere lijst met voedingsmiddelen die u moet vermijden als u urine-infecties op afstand wilt houden. Het zijn ingrediënten die, vanwege hun samenstelling en hoog vetgehalte, het lichaam in staat stellen om in grotere mate geïnfecteerd te raken. Ze zijn de volgende:

• Melk en zuivelproducten : vooral die vetter zijn omdat ze voorkomen dat gifstoffen op de juiste manier uit ons lichaam worden geëlimineerd en daarom bacteriën kunnen verzamelen die het uiterlijk van de infectie veroorzaken.

• Vet vlees : varkensvlees, worstjes, patés of ingeblikte producten moet je het meest vermijden door hun hoge vetgehalte dat voorkomt dat toxines gemakkelijk worden geëlimineerd.

• Verwerkte koolhydraten : alle witte pasta's moeten worden vermeden in een dieet omdat ze gisten in de maag en ongemak kunnen veroorzaken tijdens hun spijsvertering. Het wordt altijd aanbevolen om hele koolhydraten te consumeren om vezels en essentiële voedingsstoffen voor ons lichaam te verkrijgen, waardoor het percentage suikers wordt verlaagd.

• Koffie en alcohol : dit zijn dranken die voorkomen dat het lichaam gifstoffen gemakkelijk verwijdert.

• Gefrituurd en zeer vet voedsel : alles dat met veel olie wordt gekookt of een hoog vetgehalte bevat (sauzen, zoetwaren, enz.) Moet worden vermeden omdat ze voorkomen dat ons lichaam naar behoren functioneert. Ze introduceren ook toxines in het lichaam die niet snel kunnen worden geëlimineerd, waardoor ze het uiterlijk van cystitis kunnen veroorzaken.

5

Er zijn ook enkele huismiddeltjes die perfect werken om het verschijnen van cystitis te voorkomen. Zo is baking soda bijvoorbeeld een zeer effectieve manier om dit type infectie te voorkomen, omdat het eigenschappen heeft waardoor bacteriën zich niet aan de wanden van de urethra hechten. Om het te nemen, hoeft u slechts twee eetlepels zuiveringszout in een glas water toe te voegen en elke dag op te nemen wanneer u opstaat.

De berk werkt ook perfect om cystitis te behandelen, dus je kunt een infusie van berk nemen en profiteren van de antibacteriële werking door de uitstoot van gifstoffen te bevorderen, omdat het een diuretica drankje is. Je moet wat water koken en droge berkenbladeren leggen; Filter na enkele minuten de drank en drink de infusie 2 of 3 keer per dag.

In dit artikel vertellen we je hoe je cystitis kunt genezen met huismiddeltjes als je meer wilt weten.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.