Aloë vera of aloë vera is een plant die wordt gebruikt als een huisremedie voor vele aandoeningen en gezondheidsproblemen over de hele wereld, maar een van de toepassingen die steeds vaker voorkomt, is om deze plant te nemen om af te vallen. Om goed te werken en de beste resultaten te krijgen, moet je goed weten hoe je het moet gebruiken en natuurlijk moet je gezond eten en dagelijks wat bewegen. Als je alle eigenschappen van aloë vera wilt weten om af te vallen en hoe je het moet nemen, lees dan dit artikel waarin we je in detail vertellen.
Belangrijkste voedingscomponenten van aloë vera
Aloë vera of ook algemeen bekend als aloë vera heeft een samenstelling die het een zeer nuttige plant maakt om talrijke aandoeningen en gezondheidsproblemen te voorkomen, te verlichten en te behandelen. De voordelen van aloë vera staan bijvoorbeeld bekend om haar vermogen om huidproblemen en brandwonden te verlichten, om te helen, om zowel de huid als het hele organisme diep te hydrateren als ze intern worden geconsumeerd en ook om een pijnstillend en ontstekingsremmend, ideaal voor elke vorm van pijn en ontsteking.
Maar in de afgelopen jaren is het gebruik van deze plant die het meest verspreidt, om zijn eigenschappen te gebruiken om gewicht te verliezen . De samenstelling van aloë vera maakt het zeer aangewezen om op natuurlijke wijze af te vallen:
- magnesium
- calcium
- fosfor
- ijzer
- zink
- kalium
- Aminozuren
- tannines
- Vitamine A
- Vitamine C
- Groep B-vitamines
- Vitamine E
- slijm
- pectines
- fytosterolen
- Linolzuur
- Oliezuur
- Ascorbinezuur
Eigenschappen van aloë voor gewichtsverlies
Met deze samenstelling geeft deze plant ons dus grote voordelen om af te vallen door ons op de volgende manier te helpen:
Vermindert de bloedglucose
Met name dank aan de fytosterolen van deze plant, door het te nemen, zullen we de bloedsuikerspiegel kunnen verlagen en beheersen. Door glucose te reguleren en de hoeveelheid insuline die de alvleesklier produceert, te reguleren, zullen we dus snel volume-winst vermijden en zullen we afvallen.
Vet verminderen
Fytosterolen verminderen ook de ophoping van vet in vitale organen. Met deze plant zullen we in staat zijn om gezondheid te krijgen en de werking van de vitale organen te verbeteren en zullen we de body mass index verminderen, iets dat visuele resultaten zal geven en dat we ook zullen opmerken in onze gezondheid en vitaliteit.
Versnelt het metabolisme
De samenstelling van aloë helpt ons de werking van het metabolisme te verbeteren, omdat het de interne receptoren van de verschillende voedingsstoffen helpt die we nemen om gemakkelijker te stimuleren en te reageren, de snelheid van het energieverbruik te verhogen en de opname van voedingsstoffen te verbeteren. Daarom kunnen we vet op natuurlijke wijze verbranden en afvallen.
Elimineert toxines
Aloin A is een stof die voorkomt in het witste of geelachtige deel van het inwendige van de plant en bijdraagt aan de ontgifting van het lichaam. Deze component stimuleert de mobiliteit van de darm en helpt toxines en afval te zuiveren, op deze manier helpt het ons om het gewicht te verminderen.
Daarom is afvallen een van de vele voordelen van het nemen van aloë vera op een lege maag of vóór de maaltijd, bij voorkeur of daarna, indien vergezeld door andere natuurlijke spijsverteringrediënten en goed voor gewichtsverlies.
Vervolgens gaan we u vertellen hoe Aloë Vera bereid is om af te vallen en wat zijn contra-indicaties zijn, zodat u de maximale informatie hebt voordat u begint met het te consumeren.
Sap van aloë vera om af te vallen
Als je je afvraagt hoe je natuurlijke aloë vera consumeert om beter te kunnen profiteren van zijn gewichtsverlies, is het het beste om te denken aan drinken als sap. Om een aloë vera sap te drinken, kun je het alleen doen, zonder andere natuurlijke ingrediënten, en als je de smaak niet lekker vindt, kun je het altijd een beetje zoet maken met honing of met Stevia. Je hoeft alleen maar een blad van de plant te openen om het vruchtvlees te verwijderen en het vloeibaar te maken totdat er geen stukken meer zijn of gespannen om ze te verwijderen en je kunt het pakken. Het is het beste om het 1 keer in de ochtend te nemen gedurende 2 of 3 weken.
Maar als u de effecten ervan wilt verbeteren en een smakelijker sap wilt maken dat u meer afslankeigenschappen biedt, let dan op dit sap van aloë en andere natuurlijke ingrediënten om gewicht te verliezen:
Ananas, komkommer, aloë en appelsap
De ananas is zeer spijsverterings, zuiverend en met veel vezels, dus het helpt ons gemakkelijk gewicht te bnajar en verbetert de spijsvertering. De appel bevat naast meerdere vitamines veel vezels en de komkommer bevat ook vitamines, vezels en vooral water, daarom zijn ze ook aangewezen om de ophoping van opgehoopte vloeistoffen en vetten te verbeteren.
Om dit sap te bereiden, heeft u slechts 2 sneetjes ananas, 1 appel, 1/2 komkommer en 2 bladen aloë nodig. Schil de vruchten en snijd ze in kleine stukjes, haal de pulp van de bladeren van de aloë en voeg alles in de blender toe. Wanneer je het allemaal vloeibaar hebt tot je het ziet is het uniform en voeg je 1/2 glas water toe als je denkt dat het dik is. U kunt dit depuratieve sap 2 keer per dag gedurende 2 weken of 1 keer per dag in de ochtend op een lege maag innemen.
Aloë vera siroop voor gewichtsverlies
Naast sappen en infusen is een andere zeer effectieve manier om deze plant af te vallen, in siroop. De aloë vera siroop voor afslanken r moet ook de pulp van deze plant dragen, citroen en honing moeten bevatten, twee natuurlijke ingrediënten die ons ook helpen volume en gewicht te verminderen. Het is goed om natuurlijke honing te gebruiken om witte suiker te vervangen om ons eten en drinken zoeter te maken, omdat de suiker in dit voedsel veel langzamer wordt opgenomen en daardoor ons helpt gewicht te verminderen met diëten. De citroen om af te vallen is ook zeer effectief, het is diuretisch, spijsvertering en helpt ons vet te verbranden. Dus, samen met de aloë vormen een ideale combinatie om ons volume te verminderen.
Afslankstroop met aloë vera, honing en citroen
Om deze siroop te maken, hoeft u alleen de ingrediënten te verzamelen die we hieronder vermeldden en de instructies te volgen:
- De pulp van 1 blad van aloë
- Het sap van 1 citroen
- 1 grote lepel honing
Als u genoeg wilt verdienen om een paar weken te blijven houden, hoeft u alleen maar de genoemde bedragen te verdubbelen.
Om deze aloë siroop te bereiden, moet je beginnen met het openen van het blad van de plant en met een lepel de pulp extraheren en in de blender stoppen. Voeg het sap van een hele citroen en de eetlepel honing toe en meng goed totdat alles gelijkmatig is. Om de siroop in een glazen pot te bewaren, moet je hem eerst belasten om de stukjes pulp te verwijderen die niet goed gemengd zijn en je hebt hem klaar om te drinken.
Het wordt aanbevolen om 2 eetlepels vasten elke ochtend vast te nemen, tenminste 1 uur voor het ontbijt.
Infusie van aloë vera en groene thee
Het is heel gewoon om groene thee te gebruiken om af te vallen, omdat het geweldige zuiverende, diuretische eigenschappen heeft en het metabolisme versnelt. Dus als je de kracht van groene thee met aloë vera wilt combineren om snel af te vallen, hoef je alleen maar een infuus met deze ingrediënten te bereiden.
Om deze infusie van aloë vera en groene thee voor te bereiden, hoeft u alleen een infusie te maken met een handvol gedroogde bladeren groene thee of met een enkel sachet klaargemaakt en, als u het uit het vuur verwijdert, moet u een eetlepel pulp van een blad van Aloë en meng goed. Als je het wilt zoeten, raden we een theelepel natuurlijke honing of een halve theelepel Stevia aan.
Om het gewicht te verminderen, is het raadzaam om deze infusie twee keer per dag in te nemen, één keer 's ochtends en één keer' s avonds, gedurende 2 weken en daarna nog eens twee weken te rusten voordat u het opnieuw inneemt.
Contra-indicaties van aloë om af te vallen
Hoewel deze plant zeer nuttig is om gezondheidsproblemen van nature te voorkomen en ons helpt om verschillende aandoeningen te verbeteren, zijn er ook gevallen waarin dit niet de beste optie is. De belangrijkste contra-indicaties van aloë vera die intern worden ingenomen en dus om af te vallen, zijn de volgende:
- Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.
- Kinderen onder de 12 jaar oud.
- Mensen met gastro-intestinale problemen zoals diarree, gastro-enteritis, prikkelbare darm, colitis ulcerosa, de ziekte van Crohn, enzovoort.
- Patiënten die medicatie nemen voor circulatoire aandoeningen, zoals anticoagulantia.
- Patiënten met medicatie voor diabetes.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter