Wanneer die sporadische hoest verandert in een intense nachtmerrie die je niet laat slapen, eten of stil zijn voor een minuut, dan is het duidelijk dat het tijd is om te handelen. En we weten dat een van de meest vervelende gevolgen van griep en verkoudheid neusverstopping en hoest is, wat zelfs onze rust kan beïnvloeden. Als je het via een natuurlijke oplossing wilt elimineren, is gember een van de beste bondgenoten die je zult vinden, waardoor je gezondheid verbetert en een einde komt aan deze vervelende situatie. Daarom leggen we in .com in detail uit hoe je gember moet gebruiken voor hoesten en laat je het voor eens en voor altijd vergeten.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Gember gebruiken voor verkoudheid

Medicinale eigenschappen van gember

Gember is een van de beste opties voor de natuurlijke behandeling van verkoudheid en om hoest te elimineren, en dit is te wijten aan de verschillende geneeskrachtige eigenschappen. Om te beginnen is het een geweldig antibacterieel en natuurlijk antiviraal middel, dat ons lichaam helpt te vechten tegen de bacteriën en virussen die het ongemak veroorzaken. Het is ook een krachtig slijmoplossend middel dat de uitzetting van opgehoopt slijm in de longen bevordert, wat ideaal is in gevallen van hoest met slijm.

Om het nog erger te maken, bevordert gember de spijsvertering, vermindert maagontsteking en vermindert winderigheid. Met andere woorden, behalve dat je uit die hoest komt, zul je je maaggezondheid verbeteren.

Infusie van gember met honing voor hoest

Een van de meest praktische en eenvoudige manieren om gember te gebruiken bij hoest is het bereiden van een infuus. Voeg een liter water toe, dat zorgt voor 4 kopjes, een geschilde en fijngehakte gemberwortel. Breng aan de kook en laat, zodra het begint te koken, het 10 minuten koken, zet dan het vuur uit en laat het nog 10 minuten rusten.

Zeef en serveer in een kopje, voeg een theelepel honing toe, een ander ingrediënt dat zal helpen, want het is een krachtig slijmoplossend en antibacterieel middel. Als je wilt, voeg een paar druppels citroensap toe, het is aan te raden om 3 kopjes per dag te drinken, en reserveer er een vlak voordat je naar bed gaat. U zult het welzijn van deze natuurlijke remedie voor hoesten opmerken.

Gemberstroop, honing en citroen

Hoewel infusie de meest klassieke manier is om gember te gebruiken voor hoest, is het niet de enige. Je kunt ook een natuurlijke siroop gebruiken die is gemaakt van gember, honing en citroen en die je 3 of 4 maanden in de koelkast kunt bewaren.

Om het uit te werken, hebt u het volgende nodig:

• 1 gesteriliseerde glazen pot
• Halve wortel van verse gember
• 2 kleine citroenen of 1 grote
• honing

Begin met het wassen en schillen van de gemberwortel en het wassen van de citroen. Snijd de gember in dunne repen en snijd de citroen horizontaal in de helft en maak dan de helft plakjes. In de glazen pot plaats je eerst de laag gember, dan de citroen en bedek dan met honing, laat een paar uur staan ​​en neem dan een lepel van dit natuurlijke medicijn 3 of 4 keer per dag als een siroop.

Als de smaak erg sterk lijkt, kun je een lepel verdunnen in een beetje warm water en drinken, je zult zien hoe effectief het is.

Voeg gember toe aan je dieet

Als je van de smaak van deze eetbare wortel houdt, is er niet veel om over na te denken, voeg het gewoon toe aan je dieet terwijl de hoest aanhoudt en verbeter de voordelen ervan. De geparfumeerde en intense smaak past goed bij veel gerechten en kan gemakkelijk in de keuken worden verwerkt, maar als je niet precies weet hoe je het precies moet doen, leggen we in ons artikel over gembergebruik in de keuken het in detail uit.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.