Dysmenorroe of pijnlijke menstruatie is een aandoening die op veel momenten bij veel vrouwen voorkomt . Ontsteking van de buik, pijnen en kwalen in de buik, in het gebied van de nieren, krampen in de benen, hoofdpijn, braken en duizeligheid zijn de meest voorkomende symptomen van deze onregelmatigheid. Afgezien van de geneesmiddelen en behandelingen die zijn geïndiceerd om deze kwalen te verminderen, zijn er remedies zoals natuurlijke kruiden die efficiënt kunnen zijn om ze op een volledig ongevaarlijke manier te verminderen. In het volgende artikel laten we u zien wat de beste infusies zijn om menstruatiepijn te verlichten . Profiteer van hun voordelen en laat de menstruatie u niet vertragen in uw dagelijkse leven.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Oefeningen om menstruatiekrampen te verlichten Te volgen stappen: 1

kamille

Onder de uitstekende medicinale eigenschappen van kamille, vinden we dat het uitstekend is om pijnen en pijnen te bestrijden tijdens de menstruatie. Dit komt door het sedatieve effect en de bloemachtige bestanddelen die, naast dat ze effectief zijn tegen maagklachten, ook werken bij het verlichten van koliek en menstruele spasmen . U kunt alleen een kamille-infusie nemen of combineren met sommige zaden van anijs of gember, een ideaal natuurlijk krampstillend middel om dit soort kwalen te verminderen.

2

salvia

Salie is een andere natuurlijke plant waarmee we een prachtige infusie kunnen bereiden om menstruatiepijn te verlichten. Het wordt gekenmerkt door zijn menstruerende regulerende werking, die hormonale balans bevordert en rustgevende hoofdpijn, buik en algemene prikkelbaarheid die we gedurende die dagen hebben gevoeld. Bovendien is het geweldig om vochtretentie te voorkomen.

3

kaneel

Kaneel als infusie biedt ook zeer gunstige kalmerende effecten om menstruatieproblemen te verlichten. Het werkt als een anticoagulans dat verhindert dat bloedplaatjes zich boven normale niveaus verzamelen, wat de stroom van menstruatie bevordert en pijn vermindert. Om een ​​infusie van kaneel te maken, giet je twee kaneelstokjes in water, doe het op het vuur en verwijder het als het breekt om te laten koken. Laat het 5 minuten zitten en het is klaar om te drinken.

4

Dong Quai

Ook bekend als "vrouwelijke ginseng", is dong quai een plant die populair is bij Aziatische vrouwen omdat ze een stof bevat die fyto-oestrogeen wordt genoemd en dat functioneert als een krachtige hormonale regulator . Een van de belangrijkste eigenschappen is het verlichten van menstruatiepijn, uteruscontracties en aandoeningen die kenmerkend zijn voor perioden zoals de menopauze.

5

Teunisbloem

Veel vrouwen hebben in de primula-avondinfusie hun beste bondgenoot gevonden om het premenstrueel syndroom en de pijntjes of kwalen die we tijdens de menstruatie dagen, te bestrijden. Het is ook geweldig om de menstruatiecyclus te reguleren en de ontspanning van de baarmoeder te verbeteren.

6

Als je naast het proberen van deze infusies wilt weten wat andere natuurlijke en zelfgemaakte methoden je kunnen helpen, kijk dan in ons artikel Hoe menstruatiepijn verlicht met natuurlijke remedies.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.