Tegenwoordig streeft een groot aantal mensen met stoornissen en gewichtsveranderingen, zoals overgewicht of obesitas, het doel na om af te vallen, omdat het erg belangrijk is om gezondheid te krijgen en het ontstaan ​​van ziekten in de middellange en lange tijd te voorkomen. term als cardiovasculaire pathologieën en diabetes.

Daarom nemen veel mensen hun toevlucht tot diëten en veranderingen in het dieet om een ​​lager lichaamsgewicht te bereiken. Het wordt altijd aanbevolen om naar een arts en / of voedingsdeskundige te gaan om de eetgewoonten onder controle te houden en op een gezonde manier af te vallen. In deze diëten gebruik je vaak bepaalde natuurlijke supplementen die nuttig kunnen zijn om het gewenste doel te bereiken, zolang het maar wordt gecontroleerd door een professional. Omdat we je de eigenschappen van de heilige schaal vertellen om af te vallen en hoe je het moet innemen .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Eigenschappen van komijn om gewicht te verliezen en hoe het te nemen

Wat is de heilige schil?

De heilige schelp wordt verkregen uit de schors van een boom genaamd Rhamnus Purshiana, die een jaar lang wordt gedroogd. Het is een plant die bekend staat om zijn laxerende en zuiverende eigenschappen en is in de loop van de eeuwen op grote schaal gebruikt om constipatie in vele culturen tegen te gaan.

De effecten die door de heilige huid worden geproduceerd, zijn de werking van sommige componenten die anthrachinon-glycosiden worden genoemd en die bij inname de stimulatie van de wanden van het spijsverteringsstelsel veroorzaken en helpen het lichaam te evacueren en te zuiveren. Het wordt beschouwd als een mild laxeermiddel en daarom niet-irriterend voor de darmwand.

Maar naast het verhogen van de beweeglijkheid van de darmen, helpt het ook het cholesterolgehalte en de triglyceriden in het bloed te verlagen. Waarom? Omdat het helpt om vetten af ​​te breken dankzij de stimulatie van de vorming van gal, die verantwoordelijk is voor het emulgeren ervan om ze uit het lichaam te verwijderen. Het bevordert ook het levermetabolisme.

Hoe de heilige huid te nemen om gewicht te verliezen

Er zijn twee wijdverspreide manieren om de heilige schaal te nemen om af te vallen . De meest gebruikelijke is om het in infusie voor te bereiden . U kunt slechts één kop per dag drinken, en het wordt aanbevolen om de arts te raadplegen voor de exacte dosis voor elke persoon, maar gewoonlijk wordt tussen 1, 5 en 2 gram per infusie geadviseerd. Om het te maken, zal 150 ml kokend water worden gebruikt waar de cascara ongeveer 10 minuten zal rusten. Het heeft een nogal bittere smaak, dus je kunt een lepel stevia of natuurlijke honing toevoegen.

Een andere manier om het in te nemen is van cascara- capsules . De hoeveelheid is afhankelijk van de grammen die elke pil bevat, dus de container moet worden geraadpleegd. Maar in beide gevallen, zowel in een infuus als in een capsule, wordt het aanbevolen om het 's ochtends in te nemen, gezien het feit dat vanwege de laxerende en ontzeggende effecten het waarschijnlijk is dat u vrij vaak naar de badkamer moet gaan gedurende de uren nadat het is ingenomen, en als het wordt ingeslikt voordat het gaat slapen, wordt de slaap een aantal keren onderbroken, waardoor de normale rust wordt voorkomen.

Bijwerkingen van de heilige schaal

Afgezien van de eerder genoemde kenmerken, die het een remedie maken die kan worden gebruikt als een aanvulling op diëten die helpen om gewicht te verliezen, dankzij de ontgiftende en zuiverende werking, is het ook noodzakelijk om rekening te houden met de secundaire effecten van de heilige huid. worden ingeslikt Daarom is het altijd raadzaam om een ​​arts te raadplegen voordat je hem in de voeding stopt.

Deskundigen adviseren dat, als u ervoor kiest om de heilige huid te nemen, deze gedurende een zeer korte periode moet worden ingenomen, omdat het een slechte opname van voedingsstoffen kan veroorzaken, omdat de snelheid van het werk van het spijsverteringsstelsel toeneemt, dus dat de noodzakelijke componenten niet op de juiste manier worden geabsorbeerd, en vele worden geëlimineerd, wat een voedingsdeficit kan veroorzaken. Uitdroging en verlies van kalium kunnen ook optreden als gevolg van zijn laxerend vermogen.

Een ander effect is darmveranderingen. Hoewel het wordt beschouwd als een laxeermiddel dat de darmwand niet irriteert, kan het een bron van gas, een opgeblazen gevoel en diarree zijn . Bovendien, als het gebruik ervan in de tijd wordt verlengd, zal het een afhankelijkheid van de darmen veroorzaken, zowel dik als dun, om motiliteit te genereren.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.