Heeft u een bloedtest gedaan en zijn uw triglyceridenwaarden te hoog? Dit probleem treft dagelijks meer mensen en het is noodzakelijk om het niveau van dit type vet te controleren, om complicaties en gezondheidsproblemen te voorkomen. Dus, als u niet duidelijk bent over de oorzaken die hebben geleid tot deze aandoening, raden we u aan dit artikel te lezen om te leren waarom ik hoge triglyceriden heb.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe te eten als ik hoge triglyceriden heb

Overgewicht en obesitas

Overgewicht en obesitas zijn twee factoren die de kans aanzienlijk vergroten dat een persoon hoge triglycerideniveaus heeft. En is dat overgewicht vaak direct gerelateerd aan de consumptie van vet en de daaruit volgende toename van cholesterol en triglyceriden. Daarom is het handhaven van een voldoende gewicht niet alleen een kwestie van esthetiek, maar deze fysieke conditie kan ernstige negatieve gevolgen hebben voor de gezondheid, dus we raden u aan dit artikel te raadplegen om te leren hoe u kunt afvallen en uw gezondheid kunt verbeteren.

Verkeerde voeding

Soms komen hoge triglyceriden ook voor bij mensen die niet noodzakelijkerwijs lijden aan obesitas of overgewicht, maar wel een onjuist dieet volgen . Dit zijn mensen die overtollige vetten, suikers en andere voedingsmiddelen consumeren die te veel calorieën bevatten. Dat is waarom je moet onthouden:

• Welke voedingsmiddelen triglyceriden verhogen
• Hoe te eten als ik hoge triglyceriden heb

Gebrek aan fysieke activiteit

Aan de andere kant bevorderen sedentaire levensstijl en gebrek aan lichaamsbeweging ook hypertriglyceridemie - de medische naam die de conditie van hoge triglyceriden ontvangt - vanwege het feit dat vetten zich ophopen in ons lichaam.

Een actief leven houden door regelmatig te sporten of regelmatig te trainen, zal het niveau van triglyceriden in het bloed helpen verlagen. Kies dus de fysieke activiteit die je het leukst vindt en begin ermee te oefenen.

erfgoed

Als je nog steeds geen antwoord hebt gevonden op waarom je hoge triglyceriden hebt, vraag het dan misschien aan je familie, want ook erfelijkheid en erfelijkheid zijn factoren die dit probleem beïnvloeden. Dus mensen van wie de achtergrond triglycerideniveaus boven de normale waarden heeft of hebben gehad, zullen waarschijnlijk meer last hebben van deze aandoening.

Op deze manier is het essentieel dat deze groep passende maatregelen neemt om te proberen hun triglyceriden te verlagen en deze onoverkomelijke risicofactor te compenseren.

leeftijd

Op dezelfde manier verhoogt de kans dat onze triglycerideniveaus stijgen, in de loop van de jaren. Daarom is leeftijd een risicofactor die we niet kunnen beheersen, zodat we naarmate we ouder worden, nog meer moeten zorgen voor onze voeding en algemene gezondheid om dit soort problemen te voorkomen.

Alcohol en tabak

Onder de oorzaken van hoge triglyceriden vinden we ook de consumptie van alcohol en tabak, dus het is essentieel om deze slechte gewoonten uit ons leven te verwijderen. Op deze manier wordt het aanbevolen om met mate te drinken om onder andere ziekten van de lever en de nieren te voorkomen, die twee van de organen zijn die voornamelijk worden beïnvloed door hypertriglyceridemie.

Op zijn beurt is het belangrijk om zo snel mogelijk te stoppen met roken om deze aandoening en de rest van de schadelijke effecten van tabak te voorkomen. En het is niet alleen dat de waarden van triglyceriden worden verhoogd door het roken, maar dat je te allen tijde moet onthouden hoe tabak de gezondheid beïnvloedt.

Ziekten en medicijnen

Onder de mogelijke antwoorden op de reden waarom u hoge triglyceriden heeft, moeten we er ook op wijzen dat sommige ziekten deze waarden doen toenemen. Aldus zijn diabetes, nier- en leverziekten, hypothyreoïdie of ziekten van de pancreas enkele voorbeelden van pathologieën die gerelateerd kunnen zijn aan hoge triglyceriden.

Ook kunnen sommige veel voorkomende medicamenteuze behandelingen, zoals anticonceptie of diuretica, dezelfde reactie veroorzaken, dus moet u uw arts erover raadplegen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.