Een abortus, vrijwillig of natuurlijk, vertegenwoordigt een opeenstapeling van emotionele en vooral fysieke veranderingen voor vrouwen. Normaal gesproken heeft het geen ernstige complicaties, maar een van de organen met de meeste schade is de baarmoeder.

De baarmoeder of baarmoeder is het orgaan waar de zwangerschap wordt uitgevoerd en na verloop van tijd zijn er vele alternatieven gevonden om het te kunnen genezen na een curettage. Vandaag, in, brengen we je de beste opties als je niet weet hoe je de baarmoeder moet versterken na een abortus .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe weet ik of ik zwanger ben na een abortus

Symptomen na een abortus

Bij het aborteren verliest de baarmoeder een grote hoeveelheid bloed en wordt deze aangetast als gevolg van het loslaten van de foetus buiten de baarmoeder; dit veroorzaakt aanzienlijke schade aan het voortplantingsorgaan en veroorzaakt zowel fysieke als hormonale effecten op de korte en lange termijn. Een van de grootste angsten bij een vrouw die een abortus heeft gehad, is dat ze niet weer zwanger kan worden of een groot probleem heeft.

Het is normaal om pijn te hebben op het niveau van de buik en onderrug, evenals een matige bloeding die sterk lijkt op de menstruatie. Er zijn echter wat meer alarmerende symptomen :

• misselijk
• duizeligheid
• braakt
• koorts
• Slechte vaginale geur
• Zeer zwaar of stollig bloed
• Verharding van het gebied onder de buik
• Versnelde puls

Het is belangrijk om onmiddellijk naar een noodgeval te gaan als u een van de hierboven beschreven symptomen heeft, omdat dit een mogelijke infectie in de baarmoeder of een bloeding kan betekenen die moet stoppen.

Advies om de matrix te versterken

Rust, goede voeding en rust zijn van groot belang als het gaat om het herstellen van de gezondheid van de baarmoeder na deze gebeurtenis. De eerste stap om terug te keren naar zijn natuurlijke staat is koste wat het kost infectie te voorkomen, dit zal ook van grote hulp zijn om te beginnen met het regeneratieve proces van de matrix.

• Het is essentieel om veel vloeistof te drinken : naast het eten van fruit dat rijk is aan vitamine C, zoals sinaasappel, ananas of mango; uitstekende natuurlijke antibiotica.
• Zorg voor goede vaginale hygiëne . Baadt constant maar vermijd douchen of sitz-baden.
• Vermijd seks : vooral met penetratie tijdens de bloedingdagen, tenminste ongeveer veertig dagen na de abortus.
• Elimineert tabaks- en alcoholgebruik : beide beïnvloeden de bloedcirculatie, die in die toestand beter niet te veranderen is.
• Behoud een licht dieet : met een laag gehalte aan suikers en koolhydraten, en consumeer groene groenten en vermijd braden.
• Maak geen fysieke inspanningen : het beste is dat je zoveel mogelijk rust.

Na al deze fase na de abortus te hebben doorgebracht, is het essentieel om de baarmoeder te versterken met behulp van voedsel, huismiddeltjes en oefeningen. Dit is essentieel als je weer zwanger wilt worden of gewoon helemaal wilt herstellen. Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in het volgende artikel over Hoe u na een abortus seks kunt hebben.

Natuurlijke planten en oefeningen om de baarmoeder te versterken

De beste natuurlijke remedies om de baarmoeder te versterken zijn:

• Haver : het is een uitstekend voedsel om stress en depressie te bestrijden. Dankzij het hoge gehalte aan ijzer, zijn zink en magnesium essentieel om de kracht van het lichaam in het algemeen te herstellen, vanwege het verlies van bloed dat door de abortus wordt gegenereerd.
• Frambozenbladeren : volgens studies helpt de consumptie van deze bladeren de ligamenten en spieren in de baarmoeder te versterken, te herstellen en te versterken. De beste manier om ze te consumeren is door een infuus te maken met twee eetlepels bladeren en een kopje water. Als u het twee keer per dag gedurende twee weken consumeert, kunt u de gezondheid van de baarmoeder terugkrijgen.
• Knoflook : het is een natuurlijk antibioticum bij uitstek dat eventuele complicaties helpt voorkomen. Het ideaal is om het rauw te consumeren, hetzij in salades of maaltijden om de voordelen ervan niet te verliezen.
• Kegel-oefeningen : deze oefeningen zijn verantwoordelijk voor het versterken van de vaginale spieren die helpen bij het herstel van de verzakking van de baarmoeder. Er zijn trage of snelle oefeningen, maar de meeste van hen worden gekenmerkt door samentrekken en ontspannen van de spieren met tussenpozen van tijd. Door 30 seconden tegen de bekkenbodem te duwen, nog eens 30 extra te ontspannen en 10 keer achter elkaar te herhalen, zul je beginnen met het oefenen van de vaginale wanden.

De infusen in het algemeen, zoals kamille, limoen, gember of oregano, zijn van groot nut om pijn, krampen en krampen te verlichten. In het geval van kalmerende thee, kunt u ze consumeren op basis van sla, lavendel of valeriaan. Nu je weet hoe je de baarmoeder kunt versterken na een abortus, ben je misschien ook geïnteresseerd in dit andere artikel over wat de symptomen van een miskraam zijn.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

tips

• Vergeet niet dat een abortus emotionele en fysieke veranderingen betekent, vermijd daarom situaties van stress tot het maximum.
• Als je merkt dat je verdrietig bent of tekenen van depressie hebt, zoek dan professionele hulp van een therapeut of psycholoog.