Berk is de algemene naam waarmee een groep bomen van de familie Betulaceae bekend is. Deze plant is zeer veelzijdig dankzij het feit dat het hout kan winnen en de bladeren worden gebruikt om meerdere medicinale remedies te bereiden, maar een van de meest bekende voordelen is de kracht om lichaamsvet te verbranden, dat is de reden waarom veel mensen gebruiken de berk om af te vallen.
Het wordt echter afgeraden om berk in te nemen als de enige behandeling voor overgewicht, omdat het succes van deze medicinale plant ook afhangt van de persoon met een uitgebalanceerd dieet en een dagelijkse trainingsroutine . Als u op zoek bent naar een natuurlijk hulpmiddel bij gewichtsverlies, ontdek dan in dit artikel hoe u af kunt vallen met berk .
Voordat we weten hoe we afvallen met berk, is het nodig om uit te leggen hoe deze medicinale plant in het organisme werkt en wat het afslankeffect ervan is. Het blijkt dat een van de belangrijkste voordelen van berk de diuretische eigenschap is, waardoor het lichaam gifstoffen die via de urine worden geaccumuleerd, kan vrijmaken en vochtretentie voorkomt, waardoor lichaamsvetafzettingen efficiënter worden geëlimineerd.
Evenzo stimuleert de consumptie van berk de productie van gal in de lever, een effect dat verantwoordelijk is voor het verhogen en verbeteren van de vertering van vetten en het helpen van hun eliminatie door feces.
Voordat u begint met het consumeren van berk om gewicht te verliezen, moet u uw arts raadplegen en hem vragen of u wilt afvallen met deze medicinale plant, omdat alleen een specialist u de bijwerkingen kan vertellen die berk in uw lichaam kan veroorzaken, afhankelijk van uw conditie, overgewicht en de pathologieën die u lijdt.
De beste vorm om berk te nemen om af te vallen, is het bereiden van een infuus van deze medicinale plant. Het doen is heel eenvoudig, voeg gewoon genoeg berk, ongeveer 30 gram, toe aan een liter water, zet het 20 minuten op hoog vuur en wacht tot het kookt. Breng vervolgens de bereiding aan en laat de infusie rusten.
De berk kan worden verkregen in een supermarkt, reformwinkel of kruidenkenner. Het is raadzaam voldoende berkenthee te bereiden en deze in de koelkast te bewaren, omdat de aanbevolen dosering drie kopjes thee per dag is, bij voorkeur na elke maaltijd. Overschrijd de aanbevolen dosering niet, onthoud dat deze plant het werk van uw nieren stimuleert.
De smaak van berkenthee is erg bitter, dus je kunt het verbeteren door een lepel citroen en een paar druppels honing toe te voegen. Ze raden ook aan de afslankende werking te weerstaan door drie theelepels bakpoeder toe te voegen.
Als je naast het afvallen met berken ook wilt vechten tegen cellulitis, is het goed om te weten dat het masseren van sinaasappelschillen met olie van berkenbladeren helpt om vetweefsel veroorzaakt door cellulitis te verbeteren.
Ook wordt het gebruik van berk niet aanbevolen bij mensen die lijden aan hartproblemen of die een soort niercomplicatie hebben gehad zoals stenen of nierstenen.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter