Voor vrouwen die de Chinese apotheekballen niet kennen, is het eerste wat we gaan doen het uitleggen, zodat het heel duidelijk is wat erbij komt kijken en het goed kan begrijpen in de indicaties die we je nu gaan geven. Chinese ballen zijn een bal (soms worden twee ballen samen verkocht) met een andere bal erin en een touwtje. De ballen worden in de vagina ingebracht, waardoor het touwtje buiten blijft alsof het een tampon was. Bij het lopen of bewegen bewegen de binnenballen, raken de wanden van de buitenbal en veroorzaken een kleine trilling die, wanneer opgemerkt door de wanden van de vagina, een reflexmatige samentrekking teweegbrengt, in aanvulling op het mechanisme van bevestiging dat wordt gegeven aan de waarnemen van een object dat wegloopt en uitgaat. Chinese ballen worden in toenemende mate gebruikt en herkend als een methode voor het versterken van de bekkenbodemspieren, en daarom als een methode om problemen zoals urine-incontinentie, herstel na de bevalling, verbetering van smeerprocessen en vaginale gevoeligheid te voorkomen en te corrigeren .

En voor de nieuwe moeders? Het verbetert de genezing van eventuele tranen en helpt de vagina kracht en spanning te herstellen na de bevalling. En we mogen de voordelen ervan voor vrouwen in de menopauze niet vergeten, die dankzij Chinese ballen een beter te verdragen menopauze hebben, waardoor het risico op urine-incontinentie en het verlichten van cystitis en vaginale pijn wordt verminderd. En aandacht! bij alle vrouwen verhoogt het de seksuele prestaties, gevoeligheid, opwinding en plezier, faciliteert het bereiken van orgasmen en het verhogen van hun intensiteit.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Bij implantatie treedt bloeding op. Te volgen stappen: 1

Er zijn Chinese ballen met verschillende gewichten op de markt. Om te beginnen met het versterken van de spieren van de bekkenbodem, wordt aanbevolen om eerst het lichtere gewicht te gebruiken, om zo nodig geleidelijk aan de maat te vergroten. Het goede nieuws is dat het bekkenstelsel erg "dankbaar" is en we de fasen heel snel kunnen doorlopen.

2

Was altijd de Chinese ballen, voor en na elk gebruik, met farmaceutische producten die geschikt zijn voor dit doel, die mogelijke infecties voorkomen en een optimale pH handhaven.

3

Plaats altijd een beetje glijmiddel zoals Pelvic Gel op de punt van de bal en breng ze in de vagina in de positie die het meest comfortabel is, de ballen moeten achter de spier zitten.

4

Wanneer we opstaan, zal de zwaartekracht zijn werk doen en zullen de ballen de neiging hebben om te vallen . We zullen de spier onbewust samentrekken om het te vermijden en op deze manier zijn we al bezig met "gewichten doen" met onze bekkenbodem. De string bevindt zich buiten om te kunnen trekken, wanneer de behandeling eindigt.

5

Volgens de indicaties van de professionals De aanbevolen gebruikstijd van de Chinese apotheekballen is 30 minuten per dag, verdeeld over 15 minuten tweemaal per dag, en je begint een verbetering in spiertonus te merken na 2 of 3 weken. De meeste vrouwen herstellen de toon in het bekkenbodemmusculatuur tussen 6 weken en 3 maanden.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

tips

• De oefeningen met Chinese apotheekballen zijn geweldig op elke leeftijd, het voorkomen van urine-incontinentie, het verstevigen van de spieren, het ontwikkelen van neuromusculaire controle, het verbeteren van de bloedsomloop en de conditie van het vaginale en rectale gebied, worden speciaal aanbevolen voor en na de bevalling, de noodzakelijke voorwaarden scheppen voor een sneller postpartumherstel, de vagina beschermen door te leren hoe te ontspannen en de spieren onder controle te houden tijdens de bevalling.