Reizen met de auto is een van de meest praktische, omdat je totale bewegingsvrijheid hebt en niet afhankelijk bent van planningen. Maar voor sommige mensen worden lange autoritten een nachtmerrie als gevolg van duizeligheid. De waarheid is dat er geen magische formule is om reisziekte te voorkomen, maar enkele trucs en tips die deze ongemakkelijke situatie kunnen verbeteren. Hiervoor leggen we uit hoe we duizeligheid in de auto voorkomen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe zeeziek te voorkomen op een boot Stappen om te volgen: 1

Allereerst moet worden opgemerkt dat de belangrijkste symptomen van reisziekte - de medische naam die wordt gegeven aan de duizeligheid veroorzaakt door beweging - zijn bleekheid, zweten, speekselafscheiding, misselijkheid, braken ...

2

Op deze manier, om te proberen reisziekte te vermijden, zal het nodig zijn om een ​​aantal eenvoudige maar effectieve maatregelen te nemen. De eerste moet in het midden van de auto worden geplaatst, waar er minder oscillaties zijn; Het wordt aanbevolen om de voorstoelen te bezetten, dat wil zeggen de voorpassagier (behalve in het geval van kinderen die een veiligheidszitje moeten dragen).

3

Voor degenen die een rijbewijs hebben, is autorijden ook een van de beste manieren om duizeligheid te voorkomen, omdat je je aandacht op de weg moet richten. Als u niet rijdt, moet u goed gaan zitten, naar voren kijken en naar de horizon kijken.

4

Hoewel sommigen anders geloven, is licht eten voordat je begint aan de reis ook een goede manier om te proberen de duizeligheid in de auto kwijt te raken. En de lege magen kunnen misselijkheid of hoofdpijn veroorzaken, maar bedenk dat het lichte maaltijden moeten zijn en eet nooit overvloedig, omdat het contraproductief is.

5

Op dezelfde manier zal hydratatie essentieel zijn om duizeligheid te voorkomen bij het reizen met de auto ; dus drink regelmatig water en andere vloeistoffen zoals sappen en nooit alcoholische dranken.

6

Er zijn ook specifieke medicijnen om de duizeligheid te verlichten, zoals het geval is met Biodramina, dat u moet nemen voordat u met de reis begint. Raadpleeg hiervoor uw arts of apotheker die het meest wordt aanbevolen voor u, of bijvoorbeeld uw kinderen.

7

In de meeste gevallen moeten gelijktijdige activiteiten zoals lezen of films kijken worden vermeden, omdat ze het gevoel van duizeligheid vergroten.

8

Het is ook aan te raden om regelmatig te stoppen tijdens de rit met de auto, om lucht te kunnen nemen en uw benen te strekken. Als u merkt dat de symptomen van duizeligheid beginnen, moet u de bestuurder vragen op een geschikte plaats te stoppen en u bij te vullen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.