Acne is een huidaandoening die mensen van alle leeftijden kan treffen, in sommige gevallen mild, matig en in andere gevallen ernstig. In het laatste geval kan het zeer hardnekkig en moeilijk te behandelen zijn, maar zelfs in de mildste gevallen kan acne het zelfrespect van de patiënt beïnvloeden en problemen veroorzaken in hun dagelijks leven. Als u wilt weten hoe u deze huidaandoening kunt bestrijden en grote problemen kunt voorkomen, let dan op het volgende artikel waarin wij u laten zien hoe u milde acne kunt behandelen.

Je hebt nodig:

• Gezichtsreiniger
• Schone handdoek

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe u acne van achteren kunt verwijderen. Stappen die moeten worden gevolgd: 1

Milde acne wordt gekenmerkt door de verminderde en matige verschijning van puistjes of puistjes en kan in veel gevallen verdwijnen zonder de noodzaak van een geweldige medische behandeling, eenvoudigweg door enkele tips in de dagelijkse schoonmaakroutine te volgen en bepaalde levensstijlgewoonten aan te passen. Toch is het altijd raadzaam om een dermatoloog te raadplegen om precies te weten of actuele producten of medicijnen zoals topische retinoïden, benzoylperoxide, azelaïnezuur of antimicrobiële middelen nodig zijn.

2

Naast de toepassing van een actuele lotion voor acne, is het essentieel dat u de dagelijkse reiniging van uw gezicht herstelt . U moet een zachte en specifieke gezichtsreiniger aanschaffen om de poriën te deblokkeren, de afgifte van huidcellen te versnellen en de productie van talg te verminderen. Acnehuiden moeten twee keer per dag worden schoongemaakt, één keer 's ochtends en één keer' s nachts om al die bacteriën te verwijderen die puistjes veroorzaken. De reiniging moet worden uitgevoerd met warm water en in geen geval heet, omdat de laatste de neiging heeft om de huid verder te drogen. Wees ook voorzichtig en wrijf niet over je gezicht met kracht of plotselinge bewegingen.

3

Als het gezicht is schoongemaakt, moet u de huid drogen met een handdoek die helemaal schoon is en nog niet eerder is gebruikt; Het is erg belangrijk dat u uw persoonlijke hygiëneproducten niet deelt. Vervolgens kunt u de plaatselijke lotion aanbrengen die u gebruikt om acne te behandelen of die uw dermatoloog heeft aanbevolen.

4

Over het algemeen wordt aan vrouwen die aan acne lijden geadviseerd om elke dag make-up niet toe te passen, omdat de toepassing van bepaalde cosmetische producten de aandoening zou kunnen verergeren. Als u nu de onvolmaaktheden van het gezicht wilt verbergen, moet u een hypoallergene make-up gebruiken, die niet comedogeen is en die uw huid beschermt tegen externe verontreinigingen. Zoek altijd naar hoogwaardige cosmetica en u zult zien hoe uw huid u op de lange termijn zal bedanken en het zal er veel gezonder uitzien. Vergeet niet om je make-up te verwijderen zodra je thuis bent en je huid schoon te maken zoals we in de vorige stappen hebben uitgelegd.

5

Naast deze hygiënemaatregelen is het raadzaam om een gezond en gezond dieet te volgen, omdat dit de huid de vitamines en voedingsstoffen kan geven die het nodig heeft om sneller te herstellen. Om de symptomen van acne tegen te gaan, is een dieet nodig dat rijk is aan groenten en fruit, evenals ingrediënten die omega 3, bèta-caroteen, vitamine B6 en zink bevatten. Blijven gehydrateerd door dagelijks minstens 1, 5 of 2 liter water te drinken, is ook van essentieel belang om het uiterlijk van de huid van binnenuit te verbeteren.

Integendeel, die voedingsmiddelen met veel vet, cafeïne en alcohol moeten worden vermeden, onder andere die je kunt zien in het artikel Wat voedingsmiddelen produceren acne.

6

Tijdens de behandeling van milde acne is het raadzaam om plekken te vermijden waar de huid volledig wordt blootgesteld aan rook, stof, vuil, enz., Omdat deze externe middelen de oppervlakkige laag binnendringen, nieuwe verontreinigingen veroorzaken en de al bestaand.

7

Andere te volgen richtlijnen die gunstig zijn voor het uiterlijk van uw huid en acne laten verdwijnen, zijn de volgende:

• Raak uw gezicht niet continu aan en probeer uw handen te wassen wanneer u maar kunt om microben en bacteriën niet van uw handen naar uw gezicht over te brengen.
• Niet samendrukken, barsten of een puistje of puistje beginnen; dit zal littekens en maracas op de huid achterlaten. Laat ze zelf drogen en weglopen.
• Vermijd de toepassing van crèmes en vettige cosmetische producten.
• Probeer geen haar op je gezicht te dragen.
• Verminder de directe blootstelling aan de zon van uw huid.

Als je ook wilt weten hoe je milde acne kunt behandelen met natuurlijke remedies, mis dan niet het artikel Hoe huidacne te behandelen met huismiddeltjes.