Chia-olie is een stof die wordt gewonnen uit de zaden van een plant van de lamiaceae-familie die bekendstaat als Salvia Hispánica, die in de meest tropische regio's van Zuid-Amerika wild groeit. Deze olie onderscheidt zich doordat ze zeer rijk is aan gezonde vetzuren zoals omega 3 en andere voedingsstoffen, zoals eiwitten en verschillende vitamines, die verschillende gunstige eigenschappen voor de gezondheid bieden.

Hoewel de bekendste toepassingen ervan zijn als een supplement om af te vallen en als een anti-inflammatoire behandeling, kan het ook zeer effectief zijn voor de verzorging van onze huid. Daarom leggen we in dit artikel de verschillende eigenschappen van chia-olie voor de huid uit.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Eigenschappen van avocado-olie voor de huid

Het is een krachtige antioxidant

Chia-olie heeft uitstekende antioxiderende eigenschappen vanwege de rijkdom aan vitamine E. Dankzij deze eigenschappen helpt het onze huid te beschermen tegen tal van externe middelen zoals vervuiling, UVA-stralen en vrije radicalen, die het proces versnellen van oxidatie van cellen.

Daarom voorkomt het enkele huidproblemen, zoals het verschijnen van donkere vlekken en helpt het om het zacht en jong te houden.

Vermindert rimpels en voorkomt veroudering

Een van de meest bekende eigenschappen van chia-olie voor de huid zijn de anti-aging eigenschappen, die worden gegeven door de volgende voedingsstoffen:

• Zink: het is een essentieel sporenelement voor de productie van collageen en elastine. Daarnaast bevat het ook celregeneratie-eigenschappen die rimpels voorkomen.
• Vitamine E: dankzij zijn antioxiderende eigenschappen, die de schade van vrije radicalen verminderen, voorkomt het ook de vroegtijdige veroudering door deze schadelijke stoffen.
• Magnesium: bevat ook regeneratieve eigenschappen die cellen gehydrateerd houden en beschermt ons tegen stoffen die het elastine van de huid verminderen.
• Eiwitten: verhoog het collageengehalte, wat resulteert in een jongere en gladdere huid.

Chia-zaadolie voor de huid met acne

Chia-olie kan worden gebruikt om acne te behandelen, dankzij het hoge gehalte aan gezonde vetzuren, vooral omega 3. Omega 3 is een vetzuur dat eigenschappen heeft die de hormonale niveaus van ons lichaam reguleren. Een hormonale verandering kan huidproblemen veroorzaken, zoals acne, droogheid en andere imperfecties van de huid.

Bovendien bevat dit vetzuur ook andere voedingsstoffen die ook functioneren als hormonale regulatoren. Een daarvan is zink, dat naast het behandelen van rimpels ook helpt om enkele imperfecties van de huid te verminderen, zoals overmatige glans en talg en puistjes.

In het volgende artikel ziet u andere goede huismiddeltjes om huidacne te behandelen.

Het is een uitstekende ontstekingsremmer

De rijkdom aan chia-olie in tocoferolen, fytosterolen en essentiële vetzuren (omega-3) zorgt voor krachtige ontstekingsremmende en verzachtende eigenschappen, ideaal voor die huid die last heeft van uitdroging of andere problemen zoals mogelijke irritaties, roodheid en jeuk in de huid. huid.

Deze eigenschappen maken de chia-olie ook zeer effectief voor de huid rond de oogleden, omdat het de zwelling vermindert die wordt veroorzaakt door verschillende factoren zoals stress, slapeloosheid en allergieën, en vermindert ook de zakken of vochtretentie die optreedt onder de ogen.

Andere eigenschappen en voordelen van chia-olie voor de huid

• Dankzij het gehalte aan vitamines en mineralen is het een uitstekende vochtinbrengende crème die onze huid in goede conditie houdt.
• De kaliumbijdrage levert ook voedende en versterkende eigenschappen die zichtbare vermoeidheid in de huid voorkomen.
• Dankzij de regeneratieve eigenschappen is chia olie een ideale behandeling voor de meest gevoelige of droge huid .
• Ten slotte helpt het ijzergehalte om verzakking te voorkomen en, als gevolg daarvan, om de huid er zachter, gladder en levendiger uit te laten zien.

Hoe chia-olie op de huid te gebruiken

Chia-olie kan op verschillende manieren op onze huid worden gebruikt:

1. Gezichtsscrub om uw huid te reinigen: meng de chia-olie met kokosolie en citroensap, want beide bevatten reinigende eigenschappen die dode cellen verwijderen, breng het enkele minuten aan op uw gezicht en spoel het af met koud water.
2. Vochtinbrengend masker voor de droge huid: in dit geval mengen we twee eiwitten en een natuurlijke yoghurt met de olie, omdat deze rijk zijn aan voedingsstoffen die de huid diep hydrateren en bovendien uw huid gladder en gladder maken. Je moet het gewoon 10 minuten op je gezicht laten en afspoelen met koud water.
3. Tot slot kunt u ook een paar druppels in uw oogcrème nemen, omdat de chia-olie zowel de expressielijnen als de zakken onder de ogen zal helpen verminderen.