Misschien weet u het nog steeds niet, maar kabeljauwolie is een van de oliën die het grootste aantal voedingsstoffen en omega 3-vetzuren aan ons lichaam leveren. Daarom is het gebruik ervan meer dan aanbevolen als u wilt bijdragen aan het verbeteren van uw gezondheid en het strijken. Er zijn veel voordelen die dit voedingssupplement kan bieden: van het genezen van een verkoudheid tot het behandelen van acne of het verbeteren van de conditie van tanden en botten.

Wil je meer weten? Vergeet dus niet het volgende .com-artikel te lezen, want deze keer vertellen we je alles over de eigenschappen van kabeljauwolie, een product dat ons lichaam beschermt en ons immuunsysteem verbetert. Aarzel niet om het in uw dieet op te nemen? Dus ... Blijf lezen!

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe te kabeljauw lever olie te nemen

Oorsprong en samenstelling van kabeljauwolie

Kabeljauwolie is een product dat wordt gewonnen uit de lever van dit type vis. De voorbereiding is heel gebruikelijk in de Noord-Europese zeeën en aan de Spaanse kusten van de Golf van Biskaje. In de oudheid was het een van de meest voorkomende huismiddeltjes in elk huis, omdat het werd toegediend aan de kleintjes om hun gezondheid te verbeteren en vooral om rachitis te voorkomen, een kinderziekte die te wijten is aan het gebrek aan calcium en fosfor in het organisme van de kleine.

Talrijke studies hebben aangetoond dat kabeljauwleverolie deze ziekte kan bestrijden, omdat het een echte natuurlijke bron van voedingsstoffen en vitamine A en D is. Het enige probleem is dat de smaak altijd een groot probleem van indigestie voor de kleinste was, dus veel bedrijven hebben bijgedragen aan het verbeteren van de concentratie van kabeljauwolie met een betere smaak, zoals bijvoorbeeld oranje.

Als iets opvalt, is kabeljauwolie vanwege zijn voedingswaarde ongetwijfeld een natuurlijke bron van vitaminen en voedingsstoffen. Dat is de reden waarom de samenstelling opvalt, omdat vitamine A en D zeer geconcentreerd en gebalanceerd zijn in kabeljauwolie, dus ze worden een beslissende factor en zeer belangrijk, zowel bij de groei van mensen als bij verkalking van de botten.

Eigenschappen en voordelen van kabeljauwolie

Zoals we al hebben gezegd over de samenstelling, is een van de grootste eigenschappen van kabeljauwolie de hoge concentratie van vitaminen (A en D) van natuurlijke oorsprong. Dit is gunstig, omdat het een optimale menselijke ontwikkeling bevordert, evenals verkalking en botversterking. De vitamines van kabeljauwolie zullen werken aan het versterken van het immuunsysteem, zorgen voor de goede werking ervan en helpen seizoensgebonden aandoeningen zoals allergieën te voorkomen. Maar dat is niet alles, dankzij de vitamines in kabeljauwolie, het heeft al deze kwaliteiten:

• Verbetert het immuunsysteem
• Helpt bij de ontwikkeling van botten en bestrijdt osteoporose en rachitis bij kinderen
• Bestrijdt huidproblemen zoals psoriasis
• Het heeft een impact op het spijsverteringsstelsel en dankzij zijn gezonde slijmvliezen kan het het spijsverteringskanaal omhullen
• Bestrijding van schizofrenie en depressie, evenals seizoensgebonden affectieve stoornissen
• Vermindert het risico op kanker en diabetes tot 50%

Rijke bron in Omega 3

Vergeet niet dat, naast de vitamines, een hoog gehalte aan Omega 3 heeft, wat perfect is om het cholesterolgehalte in het bloed en overtollige triglyceriden te reguleren, waardoor ze afnemen. En niet alleen dat, de Omega 3 van kabeljauwolie kan de hersenen, de bloedsomloop verbeteren en werkt als een ontstekingsremmer, waardoor het een eigenschap wordt met meerdere voordelen:

• Werk aan het zenuwstelsel
• Visie verbeteren
• Verminder de artitris
• Voorkomt hartaandoeningen en verbetert het cardiovasculaire systeem
• Werk tegen de risico's van dementie en verminder de kansen om aan de ziekte van Alzheimer te lijden
• Verbeter de concentratie
• Het heeft incidentie in de depressies, voorkomt ze, behandelt ze en vecht tegen hen
• Verhoog de weerstand tegen griep, verkoudheid of verkoudheid
• Het is optimaal voor de preventie en behandeling van kanker, vooral borst- of prostaatkanker

Samengevat, kabeljauwolie is een uitzonderlijk natuurlijk huisremedie voor de groei van botten, om te vechten tegen rachitis voor blindheid, om de optimale activiteit van het hart te behouden en de bloedcirculatie te beïnvloeden en is essentieel voor ons lichaam om te verhogen je verdediging en gezond blijven, weg van infecties, ziektes en andere veranderingen. Probeer het!

overwegingen

Hoewel kabeljauwleverolie als een meer dan gezond voedsel wordt beschouwd, is het belangrijk om enkele overwegingen in overweging te nemen, zodat we na consumptie het tegenovergestelde effect niet krijgen.

De sleutel tot dit is om het met mate te nemen, omdat onthoud dat het zo slecht is om vitaminegebrek te hebben als een grote overmaat van hen. Het teveel aan vitamine D in ons lichaam kan bijvoorbeeld leiden tot de vorming van calciumafzettingen in de bloedvaten of stenen in de nier, of de overmaat aan vitamine A en E veroorzaakt hoofdpijn, botpijn of haarverlies.

Houd er rekening mee dat kabeljauwolie een natuurlijke bron van vitamines is, dus het is belangrijk om de aanbevolen dagelijkse dosis niet te overschrijden, voor volwassenen zou het een lepel van 10 ml per dag zijn, terwijl het voor kinderen 5 ml per dag zou moeten zijn. .

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.