Wilt u uw gewichtsverlies versnellen of sneller elimineren dat opgehoopt vet in de buikstreek? Als dit het geval is, let dan op dit artikel, want we presenteren een eenvoudige maar zeer effectieve en gezonde natuurlijke remedie om de reductie van maatregelen te bevorderen: auberginewater . In feite is het door velen beschreven als 'het wonderbaarlijke water' en het is ook ideaal om het lichaam te zuiveren en vrij van al die gifstoffen die hun welzijn in gevaar brengen. Blijf lezen om te leren hoe je auberginewater kunt maken om af te vallen.
Auberginewater is een uitstekende bondgenoot voor, samen met een uitgebalanceerd dieet en een beetje lichaamsbeweging, helpen je om je ideale gewicht te behouden, het verlies van die extra kilo's te bevorderen, vet te verbranden en maatregelen te verminderen. Als je jezelf afvraagt: waarom kan aubergine water je helpen af te vallen? Let op de effectieve eigenschappen ervan:
- De aubergine is een groente met weinig calorieën maar rijk aan essentiële voedingsstoffen en oefent een verzadigend effect uit dat zeer krachtig is in het lichaam, zodat u de eetlust kunt verminderen en dus de hoeveelheid voedsel die u gewoonlijk eet, kunt verminderen.
- Aubergine-water werkt als een krachtig natuurlijk diureticum, iets dat essentieel is om het vasthouden van vocht en andere aandoeningen die hiermee gepaard gaan te bestrijden, zoals de vorming van cellulitis of sinaasappelschil.
- Ze benadrukken ook de zuiverende en ontgiftende eigenschappen, die het elimineren van gifstoffen uit het lichaam mogelijk maken, het reguleren van de darmtransit en bovendien het verlagen van de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte.
- Het is heel gezond, maakt het mogelijk om de bloedcirculatie te verbeteren en de goede werking van het hart te beschermen, dankzij de antioxiderende componenten.
Het recept dat je moet volgen om aubergine water te maken om af te vallen is heel eenvoudig, maar eerst en vooral moet je de volgende ingrediënten verzamelen:
- 1 middelgrote aubergine
- 1 citroen
- 1 l mineraalwater
Naast deze ingrediënten heeft u een kan nodig om het auberginewater te conserveren en op deze manier op andere momenten te consumeren.
3Eerst moet je de aubergine heel goed wassen om alle resten in de schaal te verwijderen en de stengel met een mes te verwijderen. Knip het vervolgens in stukken en snijd het in blokjes zonder de schil te verwijderen. De stukjes kunnen ongeveer 1, 5 centimeter dik zijn. Na het snijden, plaatst u de auberginekubussen in de pot.
Vervolgens giet je de liter mineraalwater in de pot om de hele aubergine te bedekken en een beetje te roeren. Pers de citroen uit om al zijn sap te onttrekken en voeg het toe aan de pot. Wrik opnieuw met een lange lepel en plaats de kan in de koelkast. Het preparaat moet 's nachts in de koelkast blijven staan, zodat de aubergine goed macereert en al zijn sap vrijgeeft en u zijn eigenschappen optimaal kunt benutten. De volgende dag zal het aubergine water heel vers en klaar om te drinken zijn.
Ideaal om af te vallen met aubergine water, is om een glas te drinken vlak voor de twee hoofdmaaltijden van de dag, dat wil zeggen, voor de lunch en het diner. Hiermee haalt u het meeste voordeel uit het verzadigende effect ervan, het lichaam absorbeert vetten veel beter, vergemakkelijkt de vertering van voedsel en dus de eliminatie van toxines.
6Het wordt aangeraden om auberginewater op deze manier gedurende minimaal zeven achtereenvolgende dagen eenmaal per maand te drinken om de resultaten op te merken en bij te dragen tot gewichtsverlies . Vergeet natuurlijk niet om het te begeleiden met een gezond dieet en weinig calorieën en iets lichaamsbeweging, want als het gaat om het verliezen van gewicht zijn er geen wondermiddel en zonder deze twee maatregelen is het vrijwel onmogelijk om vet te verwijderen en af te vallen. In de volgende artikelen vindt u goede voorbeelden van zeer effectieve zuiverende diëten om extra kilo's te bestrijden:
- Hoe het detox-dieet te maken
- Hoe het ananasdieet te maken
- Hoe het dieet van de artisjok te maken
Laat Een Reactie Achter