Vitamine E is een voedingsstof die opvalt door zijn antioxiderende eigenschappen, dat wil zeggen, het helpt de veroudering van de huid te voorkomen door het te beschermen tegen vrije radicalen die onze cellen en weefsels kunnen beschadigen en de huid er jonger uit laten zien. Daarom is deze vitamine een goede aanvulling voor persoonlijke verzorging en, bovenal, om de vroegtijdige veroudering van de huid te bestrijden. In veel cosmetische producten vindt u deze waardevolle voedingsstof, hoewel altijd gemengd met chemische verbindingen en in zeer kleine hoeveelheden. Dus, we leren je hoe je vitamine E-olie maakt met natuurlijke ingrediënten en goedkoper dan welke cosmetica dan ook die te koop is.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Schoonheidstricks met vitamine E

Eigenschappen en voordelen van vitamine E

Vitamine E, ook bekend onder de naam tocoferol, is een verbinding met een hoog gehalte aan antioxidanten die helpt bij het oplossen van vetten en ons ook beschermt tegen verzadigde vetzuren en tegen giftige moleculen die worden gevormd door de activiteit van ons metabolisme. Veel voedingsmiddelen bevatten vitamine E, waaronder soja, rijst, eierdooiers en ontbijtgranen, hoewel we ook van de voordelen van deze vitamine kunnen genieten door middel van een grote verscheidenheid aan natuurlijke voedingssupplementen. De lijst met voordelen van vitamine E voor onze gezondheid is lang. Hieronder noemen we het volgende:

• Het is ideaal voor diabetici omdat het helpt bij het beheersen van suikerniveaus.
• Het werkt tegen de problemen van de bloedcirculatie.
• Handelt bij de vorming van collageen om een ​​adequate genezing te verzekeren.
• Het verbetert de elasticiteit van de huid, voorkomt het verschijnen van vlekken en verjongt het.
• Het is een geweldige bondgenoot voor ons immuunsysteem omdat het infecties helpt bestrijden.

Hoe vitamine E-olie te maken

Zoals je hebt kunnen zien is deze vitamine zeer gunstig voor ons lichaam, dus het is normaal dat we er het beste van willen maken en zelfs onze eigen olie willen maken. Hiervoor gebruiken we ook kokosolie als tweede ingrediënt. Dit is een geweldige bondgenoot voor de verzorging van de huid, omdat het de veroudering en de verschijning van rimpels vermindert dankzij het hoge gehalte aan antioxidanten, zoals vitamine E en K, en in enkelvoudig onverzadigde vetzuren.

Dankzij deze componenten beschermt het ons enigszins tegen de zon en is geschikt voor alle huidtypen, helpt regeneratie van beschadigde huid en cellen, is een goede bondgenoot tegen ziekten zoals psoriasis of dermatitis in de ogen en verzacht donkere kringen en kalmeert zwelling van de ogen Dus als u deze vitamine E-olie in uw huis wilt bereiden, let dan op de volgende regels:

ingrediënten

• Kokosolie
• 3 capsules E-vitamine in vloeibare vorm (je vindt ze in een kruidenwinkel)
• Een glazen fles of fles

Te volgen stappen

1. We nemen een kleine steelpan en voegen een kop kokosolie toe. We zullen de olie een paar seconden verwarmen totdat deze begint te smelten. Dan zullen we de olie uit het vuur verwijderen. Een andere optie is om de kop olie in de magnetron te plaatsen en deze ongeveer 30 seconden te verwarmen.
2. Nu boren we drie capsules vitamine E en voegen we de vloeistof toe aan de gesmolten kokosolie.
3. Meng de twee ingrediënten met behulp van een tandenstoker of een lepel en voeg, zodra deze stap is voltooid, het mengsel van de pan toe aan de glazen pot of container.
4. Als het eenmaal is afgekoeld, heb je vitamine E-olie bij de hand.

Er is ook de mogelijkheid dat je een vitamine E-crème kunt maken in plaats van olie. Om dit te doen, hoeft u alleen maar de glazen pot in de koelkast te plaatsen totdat deze stolt en hem altijd koud te gebruiken.

Hoe vitamine E olie te gebruiken

De manier om deze zelfgemaakte olie met vitamine E en meer voordelen van de kokosnoot te gebruiken, is heel eenvoudig:

1. Controleer voordat u de olie aanbrengt of uw huid helemaal schoon is.
2. Voor het beste resultaat, doe de vitamine E-olie ongeveer 5 minuten vóór de toepassing in een warme omgeving.
3. Was je handen goed. Was indien mogelijk met warm water.
4. Vul vervolgens uw handen met de olie en masseer het gebied waar u het wilt aanbrengen met cirkelvormige en zachte bewegingen voor een paar minuten totdat de huid de olie heeft opgenomen.
5. Spoel uw handen af ​​met water als u klaar bent met het masseren.

Vitamine E-olie wordt aanbevolen om het elke dag van de week zowel overdag als 's nachts te gebruiken als u betere resultaten wilt behalen.

Als je het leuk vond om te weten hoe je vitamine E-olie moest maken, zou je ook geïnteresseerd kunnen zijn in hoe je vitamine E voor striae kunt aanbrengen.