Er zijn veel mensen die aanraden om te douchen met koud water, zelfs in de winter. Douchen met koud water kan echter ook problemen opleveren voor degenen die voor deze vorm van persoonlijke hygiëne kiezen.

Daarom, hieronder bij .com beantwoorden we uw vraag, is het goed om met koud water te douchen?, zodat u voldoende informatie krijgt om te beslissen of u met koud water gaat douchen of niet.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: is het goed om leidingwater te drinken?

Voordelen van water

Douchen met koud water is goed . Dit komt door de voordelen die koud water u geeft, omdat het dient om de bloedsomloop van ons lichaam te activeren , waardoor u tegelijkertijd de bewatering van de cellen van uw lichaam en de esthetiek van uw huid in het algemeen kunt verbeteren.

Met name voor de huid is koud water goed om uit te rekken, spanningen in je spieren te verlichten en een exfoliërend effect te creëren om dode cellen te verwijderen en de reconstructie van weefsels te vergemakkelijken.

Douchen met koud water is ook goed voor je haar, omdat de temperatuur waarbij het wordt aangetroffen de algehele conditie verbetert, waardoor het meer glans en kracht krijgt. Ook zijn er veel mensen die beweren dat koud water werkt als een manier om kaalheid te voorkomen en op natuurlijke wijze roos te elimineren.

Een belangrijk voordeel van douches met koud water is dat ze de aanmaak van rode bloedcellen stimuleren en de afweer verbeteren, verkoudheden, verkoudheden en andere ongewenste virussen voorkomen. Minder bekend zijn de voordelen om ons 's morgens alert te houden, waardoor we ons lichaam sneller herstellen en we slapen.

Ook neemt koud water ons weg van de geesten van depressie en activeert onze hersenfuncties, zodat het welzijn veel meer opvalt dan in het geval dat je met warm of warm water doucht.

Tot slot benadrukt een van de voordelen van douchen met koud water het diuretische effect dat ze in het lichaam genereren, omdat ze de opeenhoping van vloeistoffen en vetknobbels voorkomen. In het geval van de mannelijke bevolking heeft douchen met koud water ook zijn voordelen omdat het de afscheiding van testosteron verhoogt.

Situaties om koud water te vermijden

Douchen met koud water kan enig ongemak veroorzaken, vooral als u lijdt aan hyperthyreoïdie of slapeloosheid . In het eerste geval is het omdat mensen met hyperthyreoïdie meer gevoelig zijn voor kou en een extra ongemak ervaren als ze een douche nemen met koud water.

Iets soortgelijks gebeurt met mensen die moeilijk slapen of die last hebben van slapeloosheid . Als het uw geval is, wordt douchen met koud water afgeraden, omdat het raadzaam is om te douchen voordat u naar bed gaat en gebruikmaakt van warm water, omdat de hoge temperatuur van het water een ontspannen effect op u zal uitoefenen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.