Aambeien of heipalen zijn kleine ontstoken aders in het gebied van de anus. Ze zijn erg irritant en pijnlijk voor degenen die er last van hebben, en kunnen het zelfs moeilijk maken om te poepen. Vaak worden ze veroorzaakt door obstipatie of gekruid voedsel en er wordt gezegd dat de meeste volwassenen op een bepaald moment in hun leven zullen lijden.

Als je de pech hebt gehad om een ​​van hen te zijn, maak je geen zorgen, want hoewel ze een overlast kunnen zijn, hebben ze een oplossing! Daarom leggen we in dit artikel uit hoe je aambeien met ijs laat leeglopen, zodat je de opluchting voelt die je nodig hebt.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe externe aambeien te laten leeglopen

Wat zijn de symptomen van aambeien

Voordat u ervan uitgaat dat u een probleem hebt met aambeien, is het raadzaam dat u weet wat uw symptomen zijn, naast het bezoeken van uw huisarts. Volgens de Mayo Clinic [1] zijn dit de symptomen van aambeien:

• Anale bloeding : dit type bloeding veroorzaakt echter geen pijn bij het ontkleuren, maar we kunnen het uiterlijk van de bloeding observeren met feces, toiletpapier of toiletpapier. Als dit uw geval is, bent u wellicht geïnteresseerd in dit andere artikel over Hoe u kunt stoppen met bloeden aan aambeien.
• Jeuk of anale irritatie : dit is een van de meest karakteristieke symptomen van aambeien. Jeuk treedt meestal op als de aambeien vrij klein of tijdelijk zijn.
• Pijn of ongemak : wanneer de aambeien een beetje groter zijn, kunnen ze pijn of zelfs ongemak veroorzaken in het gebied van de anus.
• Ontsteking : als u aambeien heeft, is het zeer waarschijnlijk dat u een kleine ontsteking in het gebied van de anus voelt. Je merkt het misschien als je droogt met wc-papier.
• Bulk : aan de andere kant, als u de aanwezigheid van een kleine bult in de buurt van het jaar bemerkt, die al dan niet pijn kan veroorzaken, is het waarschijnlijk dat het een trombose aambei is, dat wil zeggen een iets complexere hemorroïde.

Het moet ook in gedachten worden gehouden dat de symptomen zullen afhangen van het type aambeien. Als u meer informatie wilt, kunt u dit andere artikel over soorten aambeien met foto's lezen.

Hoe ijs op aambeien aan te brengen

Veel mensen die door stapels worden getroffen, vragen zich af hoe ze aambeien erin moeten stoppen of hoe ze snel externe aambeien kunnen laten lopen, vooral wanneer ze erg ontstoken zijn en pijn hebben of steken. Een van de beste remedies tegen de intense pijn van aambeien is ijs.

De kou van het ijs is erg handig om ontstekingen te verminderen, omdat op deze manier de temperatuur van het ontstoken gebied, dat meestal hoog is, wordt tegengegaan.

1. Was eerst het getroffen gebied goed met water en zeep.
2. Leg dan fijngestampt ijs in een zak of gebruik een koud kompres .
3. Plaats vervolgens jezelf in een comfortabele positie en ga met ijs op de tas zitten. Als de kou te intens is, kunt u het koude kompres in een doek wikkelen of in plaats daarvan een in koud water gedrenkte doek gebruiken.
4. Houd 10 of 15 minuten vast en herhaal 2 keer per dag.

Met deze remedie neemt niet alleen de ontsteking af, maar wordt ook de pijn van heipalen en andere ongemakken verlicht. Natuurlijk is het belangrijk dat je je aanmeldt nadat je naar de badkamer bent gegaan, voor het geval je de behoefte hebt gevoeld.

Dit huismiddeltje voor heipalen is speciaal ontworpen voor de meest pijnlijke, dat wil zeggen dat het gebruik van ijs in door trombo's aangetaste aambeien van grote opluchting zal zijn voor degenen die lijden. Voor meer informatie kunt u dit andere artikel lezen over Hoe u ijs gebruikt om ontstekingen te verminderen.

Houdingen om aambeien te verminderen

Hoe ongelooflijk het ook lijkt, er zijn enkele posities die ons kunnen helpen ontsteking van de palen te verminderen, wat een grote opluchting oplevert. Veel van deze zijn yogahoudingen, zoals degene die we je hierna zullen laten zien:

• Viparita Karini of benen boven de muur : dit is een van de meest rustgevende yogahoudingen voor aambeien, omdat ze de bloedsomloop naar het anale gebied helpen verbeteren. Je hoeft alleen maar te gaan liggen en je benen op te heffen, steunend op een muur. Om u geen pijn te doen, raden wij u aan een mat te gebruiken.
• Malasana of Garland (kraken) : als je aambeien te wijten zijn aan obstipatie, dan is dit jouw positie. Er wordt zelfs gezegd dat dit de natuurlijke positie is van de mens om zijn behoeften te vervullen. Als we op het toilet zitten, is onze darm een ​​beetje verpletterd, met wat we meer kracht moeten doen om poepen te krijgen. Maar als we hurken, zullen we de darmtransit vergemakkelijken.
• Balasana of de houding van het kind : het is een van de meest effectieve en herstellende houdingen om aambeien te bestrijden. Met deze positie verhoogt het ook de bloedcirculatie in de anus en verlicht het de pijn veroorzaakt door obstipatie.
• Pavanamukhtasana of houding om de wind te verlichten : deze positie is een van de meest effectieve om stilstaand lymfatisch en veneus bloed terug te brengen, verlichting te bieden aan mensen met stapels of veneuze trombose. Daarnaast worden met deze positie veel interne organen bewerkt, dus het is ook zeer effectief voor mensen die last hebben van gasproblemen.
• Sarvangasana of schouder- en halasana of ploeghouding : beide houdingen helpen de bloedsomloop van het lichaam te verbeteren, vooral in het gebied van de anus en de buik. Op dezelfde manier helpt het maagzuur te reguleren en de spijsvertering te verbeteren. Hoewel ze aan het begin een beetje gecompliceerde houdingen hebben, probeer in elk van hen minstens 10 seconden te houden en in een korte tijd zult u de resultaten opmerken.

Als je pijn erg extreem is, kun je tijdens het stretchen proberen om een kompres of een koude doek te gebruiken, wat ideaal is, vooral om inwendige aambeien te verminderen.

Nu je weet hoe je aambeien met ijs moet laten leeglopen, kun je ook geïnteresseerd zijn in dit andere artikel over Hoe malve gebruiken voor aambeien.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

referenties

[1] Mayo Clinic. Symptomen en oorzaken van aambeien . Beschikbaar op: //www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/hemorrhoids/symptoms-causes/syc-20360268