De laryngitis is een ontsteking of irritatie van de stembanden die er voornamelijk toe leiden dat de betrokken persoon lijdt aan veranderingen in de stem, die veel lager en hees wordt. Deze aandoening kan ook gepaard gaan met andere symptomen zoals droge hoest, keelpijn en jeuk, congestie, koorts en malaise. Bovendien is het belangrijk op te merken dat laryngitis acuut of chronisch kan zijn, afhankelijk van de duur ervan, en dat de eerste een paar dagen kan duren, maar de kroniek deze naam krijgt omdat deze langer dan drie weken duurt. Als u meer details wilt weten, blijf dit artikel lezen waar wij u laten zien hoe u laryngitis moet behandelen.
Laryngitis kan door verschillende factoren en een van de meest voorkomende oorzaken worden veroorzaakt : virale of bacteriële infectie, ontsteking door verkeerd gebruik van de stem of overmatige stress, aanwezigheid van knobbeltjes, allergieën of gastro-oesofageale reflux. Dat is de reden waarom, afhankelijk van de oorzakelijke factor, een of andere behandeling noodzakelijk is en het altijd raadzaam is om naar de dokter te gaan om zijn instructies op te volgen. En hoewel een acute virale laryngitis zich binnen enkele dagen vanzelf kan verbeteren, is het mogelijk dat laryngitis het gevolg is van een bacteriële infectie en integendeel het toedienen van een of andere antibioticabehandeling vereist.
Voedsel heeft een zeer belangrijke rol en er zijn bepaalde ingrediënten die u kunnen helpen sneller te herstellen en infecties te bestrijden. Het is essentieel dat u een uitgebalanceerd dieet volgt dat met name groenten en fruit bevat rijk aan vitamine C, koolhydraten zoals rijst en pasta en dat daarentegen het gebruik van eiwitten van dierlijke oorsprong en voedingsmiddelen die de spijsvertering kunnen belemmeren, beperkt. Soepen en warme soepen kunnen ook geruststellend zijn en, bovenal, vergeet niet om perfect gehydrateerd te blijven door veel water en natuurlijke sappen te drinken. Dit laatste is de sleutel voor het geval laryngitis gepaard gaat met koorts en zweten.
Een van de belangrijkste aanbevelingen om keelontsteking te behandelen, is door de stem te laten rusten, anders kan de ontsteking verergeren. Het is dus belangrijk om de stem niet te luid te laten klinken, te zingen of te schreeuwen om geen verdere irritatie van de stembanden te veroorzaken. Evenzo wordt het altijd aanbevolen om door de neus te ademen en niet door de mond, op deze manier bereikt de lucht de longen gefilterd en bevochtigd.
4Bij de behandeling van laryngitis is het ook essentieel om aandacht te besteden aan het milieu . Er moet een voldoende vochtigheidsgraad worden gehandhaafd om te voorkomen dat de slijmvliezen van neus en keel verder uitdrogen en om ervoor te zorgen dat de lucht die wordt ingeademd zo zuiver mogelijk is en vrij van verontreinigingen. Hiervoor is het raadzaam om een luchtbevochtiger thuis te gebruiken en de kamers te ventileren door de ramen een paar minuten per dag te openen.
Naast deze aanbevelingen zijn er ook enkele huismiddeltjes die effectief zijn om keelontsteking te genezen en het ongemak dat kan optreden te verminderen. Een van de meest ontlastende is om de eucalyptusdampen ongeveer twee of drie keer per dag in te ademen . Om dit te doen, moet je gewoon wat eucalyptusbladeren koken in een pot met heet water, wachten tot het 10 minuten kookt en dan je hoofd afdekken met een handdoek, je gezicht naar het mengsel brengen en beginnen met het inademen van de dampen die ze komen af.
Een andere zeer nuttige remedie is om te gorgelen met een beetje warm zout water . Op deze manier geef je de voorkeur aan het ophopen van de keel en het lukt je om de droogte te bestrijden en het ongemak te verlichten. Voer deze remedie twee of drie keer per dag uit en u zult zien hoe u een grote verbetering opmerkt.
Als u veel meer natuurlijke oplossingen zoals deze wilt zien die de symptomen helpen verminderen, raadpleeg dan het artikel Home remedies voor laryngitis.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter