Heb je je ooit misselijk of zelfs overgegeven toen je door een bepaalde situatie werd gestrest? Heb je je ooit afgevraagd waarom als ik nerveus ben, ik overgeven ? Hoewel dit enigszins ongebruikelijk lijkt, is het gevoel dat braken een veel voorkomend symptoom is bij mensen die aan angst lijden of een paniekaanval hebben.

Angst en zenuwen zijn verbonden met onze maag en daarom, wanneer een situatie ons te veel benadrukt, verzamelen we spanning in onze buik, wat ons een angst kan veroorzaken die zo intens is dat we uiteindelijk overgeven. In het volgende artikel leggen we in meer detail uit waarom een ​​persoon ziek kan worden wanneer ze nerveus zijn en welke andere symptomen even vaak voorkomen in gevallen van angst. Blijf lezen!

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe u bloed moet overgeven

Waarom als ik nerveus ben, heb ik buikpijn en heb ik zin om over te geven

Zoals we hebben verwacht, is er een verband tussen het zenuwstelsel en het spijsverteringsstelsel dat angst en misselijkheid met elkaar verbindt. Braken, ook bekend als braken, is een actie die wordt bestuurd door een gebied, gewoonlijk het braakcentrum genoemd, dat zich in de spinale lamp nabij de basis van de hersenen bevindt. Deze plaats kan informatie ontvangen van andere delen van het lichaam en kan daarom soms de actie van braken uitvoeren. Onder deze informatie die het centrum van het braaksel bereiken is angst, die in dat gebied negatieve signalen uitzendt.

Wanneer de zenuwen veroorzaakt door angst signalen beginnen uit te zenden naar het centrum van braaksel, wordt ons zenuwstelsel geactiveerd en dit voert op zijn beurt twee hoofdacties uit: aan de ene kant stopt het de functies van het spijsverteringsstelsel en aan de andere kant begint het te segregeren stoffen zoals adrenaline die de maag geleidelijk zullen beïnvloeden.

Zodra we meer adrenaline dan normaal hebben geproduceerd als gevolg van angst en zenuwen, zijn de gevoelens die ons veroorzaken zo negatief dat we misselijk worden of de neiging hebben om over te geven.

Hoe de drang om te braken voor zenuwen te verwijderen

Als je nerveus bent en je gaat overgeven, wil je zeker weten wat je kunt doen om beter te worden. Hier zijn enkele tips om van de drang om te braken af ​​te komen wanneer u nerveus bent :

• Haal diep adem om te kalmeren.
• Neem vloeistoffen en ontspannende en digestieve infusies, zoals kamille thee of rijstwater.
• Bevochtig de achterkant van uw nek, gezicht en polsen met koud water.
• Ga liggen om te rusten met je hoofd hoger dan je voeten.

In dit andere artikel leggen we meer uit over het verwijderen van de drang om te braken en in deze andere kunt u zien wat u moet eten als ik zin heb om over te geven.

Natuurlijk is het ook belangrijk dat u naar de dokter gaat om u te helpen allebei misselijkheid te verwijderen en de oorzaak van de zenuwen te behandelen.

Risicofactoren van angst

Als je net op een bepaald moment hebt overgegeven omdat een situatie je erg nerveus heeft gemaakt, moet je het niet belangrijker maken dan het is, omdat iedereen zijn hele leven last kan hebben van een angstaanval. Als deze situatie echter vaak zonder duidelijke reden wordt herhaald, is het aannemelijk dat u lijdt aan een stoornis die bekend staat als gegeneraliseerde angst .

Gegeneraliseerde angst is een aandoening die optreedt wanneer de mechanismen die het gevoel van angst activeren in gecompliceerde en zelfs gevaarlijke situaties, niet goed werken en worden geactiveerd door dagelijkse situaties die zich binnen het normale bereik bevinden. Deze psychische stoornis heeft geen duidelijke oorzaken, omdat elke persoon angst kan hebben voor bepaalde situaties in zijn leven. Er zijn echter bepaalde risicofactoren die ervoor zorgen dat we vaker aan dit soort aanvallen lijden:

• Erfelijke factoren (we hebben meer kans dat andere familieleden aan deze aandoening lijden).
• Mismatches in neurotransmitters van de hersenen als gevolg van ongepast dieet, extreme niveaus van stress of gebrek aan slaap.
• Slechte familiesfeer tijdens de kindertijd.
• Traumatische situaties of drastische dagelijkse veranderingen, zoals de dood van een geliefde, een kind krijgen of onlangs zijn getrouwd.

De belangrijkste symptomen van angst

Naast misselijkheid en herhaaldelijk braken wanneer u nerveus bent, zijn er andere symptomen om gegeneraliseerde angst te detecteren. Ze kunnen worden ingedeeld in twee groepen: cognitief en fysiek.

Cognitieve of gedragssymptomen

• Gevoel van bedreiging of constant gevaar.
• Onzekerheid en onzekerheid.
• Angst om de controle over situaties te verliezen.
• Staat van hypervigilantie.
• Gebrek aan concentratie en geheugen.
• Extreme bezorgdheid, zelfs voor de meest elementaire dingen.
• Gevoel van verwarring
• Prikkelbaarheid en gevoeligheid.
• Stotteren in sommige gevallen en woordenschat in anderen.
• Blijf constant leeg.
• Moeilijkheden bij het nemen van een beslissing.

Lichamelijke symptomen van angst

• Tachycardie en hartkloppingen.
• Insomnia.
• Heb de neiging om constant te plassen.
• Overmatig zweten op de handen.
• Braken en misselijkheid.
• Moeilijkheden met ademhalen of kortademigheid
• Droogte in gebieden zoals de ogen en de mond.
• Hoofdpijn en / of buikpijn
• Gebrek aan seksueel verlangen
• Verlies van eetlust
• Spierspanning in sommige delen van het lichaam.

Het is belangrijk dat als u een aantal of een groot aantal van de genoemde symptomen direct hebt, naar de arts gaat om dit probleem te behandelen voordat het chronisch wordt.

In dit andere artikel leggen we alles uit over de symptomen en de behandeling van nerveuze angst.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.