Het hebben van een normale hartslag is een signaal dat kan aangeven dat we een gezond hart hebben waarvan de werking regelmatig is, dus het is belangrijk om duidelijk te zijn hoeveel beats per minuut normaal zijn bij een volwassene en wat er gebeurt wanneer de onze de gebruikelijke niveaus niet haalt. In .com leggen we uit wat de normale hartslag is van een volwassen persoon en de ziekten die hierop van invloed kunnen zijn.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe de hartslag te regelen

De normale hartslag

Het normale hartritme van een volwassen persoon moet in rust tussen 60 en 100 slagen per minuut liggen, op welk moment we de berekening moeten uitvoeren. Onze hartslag kan variëren naar geslacht en leeftijd, maar wordt als voldoende beschouwd als deze zich in de hierboven genoemde niveaus bevindt.

Hoe de hartslag te meten

Het meten van de hartslag is een zeer eenvoudige handeling die iedereen kan uitvoeren. Je moet alleen in rust zijn en je wijsvinger en midden in een gebied plaatsen waar je de pulsaties gemakkelijk kunt voelen, bijvoorbeeld in de aderen van de nek of aan de binnenkant van de pols, tel dan de beats gedurende 15 seconden met bij voorkeur een stopwatch om nauwkeuriger te zijn.

Het resultaat moet u vermenigvuldigen met 4 om uw hartslag gedurende 1 minuut te laten kloppen. Vergeet niet dat u nooit uw hartslag moet meten als u aan lichaamsbeweging doet of als u zich in een situatie bevindt die stress veroorzaakt, omdat het resultaat dan hoger zal zijn dan normaal.

Ziekten die het hartritme beïnvloeden

Maar wat gebeurt er wanneer onze hartslag niet normaal is ? Er zijn verschillende omstandigheden die de hartslag kunnen beïnvloeden, waaronder:

• Tachycardie, die optreedt wanneer onze hartslag hoger is dan 100 slagen per minuut.
• Bradycardie, die optreedt wanneer de hartslag lager is dan 60.
• Andere soorten aritmie.

Als uw beats per minuut niet binnen de normale waarden vallen, is het belangrijk om een ​​cardioloog te bezoeken voor een grondige beoordeling.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.