Je hebt vast wel gehoord van kurkuma en de heilzame eigenschappen ervan voor het lichaam omdat ze erin slagen ons in een optimale gezondheidstoestand te houden, kwalen zoals artritis te verbeteren of het begin van Alzheimer te helpen voorkomen. Er zijn veel manieren om kurkuma te nemen en te profiteren van de enorme voordelen ervan en een ervan bereidt een infusie voor met deze specerij uit India. In dit artikel zullen we u vertellen hoe u kurkuma-thee kunt bereiden en u herinneren aan de voordelen en het gebruik van deze plant.
Recept: kurkuma thee
Als u wilt leren hoe u kurkuma-thee kunt bereiden om dit gezonde ingrediënt in uw dagelijks leven op te nemen, moet u weten dat u deze ingrediënten nodig heeft:
- 1 theelepel kurkuma
- 4 kopjes water
- 1 theelepel honing (om te zoeten)
- Citroen of gember (naar smaak)
Het eerste dat je hoeft te doen is een pot water zetten en, als het begint te koken, de kurkuma toevoegen en het vuur lager zetten. Blijf 15 minuten koken en dan moet je de vloeistof zeven om alleen te blijven met het water en het kruid te verwijderen. Voeg vervolgens de honing en het sap toe en u kunt genieten van uw heerlijke en gezonde infusie.
Maar u moet weten dat kurkuma ontstekingsremmende eigenschappen heeft, naast het remmen van angiogenese (dat wil zeggen dat het in staat is om nieuwe bloedvaten te vernietigen waar een tumor is geïnstalleerd), dus het is een perfect ingrediënt om het te mengen met groene thee en krijg, nou, een anti-kanker infuus .
Groene thee is een perfecte bondgenoot tegen kanker, omdat het de zelfmoord van tumorcellen induceert dankzij de rijkdom aan Epigallocatechin-3-gallate. Voor deze infusie heeft u nodig:
- 1 theelepel groene thee
- 1 theelepel gemalen kurkuma
- 1 snufje peper
- Citroenhuid
- 1 kopje water
Je moet alle ingrediënten behalve water in een theepot doen. Verwarm daarnaast het water in een pot en giet het, wanneer het begint te koken, in de theepot en laat de infusie ongeveer 8 minuten duren. Dan moet je gewoon spannen en je bent klaar!
Voordelen van kurkuma
Beginnend om kurkuma in uw dagelijks op te nemen zult u de brede voordelen opmerken die deze Hindoese kruid u aanbiedt. Vervolgens bieden we u een lijst met de signalen die u zult opmerken in het begin van het nemen van kurkenthee:
- Verbetering van de spijsvertering : de ontstekingsremmende eigenschappen dragen bij aan de zwelling van de maag en de gassen nemen af tijdens de spijsvertering, waardoor u zich beter voelt.
- Vermindert suiker : het is een optimaal ingrediënt voor patiënten met diabetes omdat het de aanwezigheid van glucose in het bloed helpt verminderen.
- Slijmoplossend middel : kurkuma helpt ook bij het elimineren van slijm uit de bronchiën waardoor de luchtwegen opengaan en de longen worden verlicht, dus het is ook perfect om te nemen tijdens verkoudheid.
- Antiseptische eigenschappen : helpt huidaandoeningen zoals psoriasis te behandelen (de infusie direct op de huid aanbrengen met behulp van een katoen) of andere aandoeningen zoals wonden of acne.
In dit artikel kun je specifiek lezen wat de voordelen zijn van kurkuma.
Medicinale eigenschappen van kurkuma
Opgemerkt dient te worden en de geneeskrachtige eigenschappen van kurkuma onafhankelijk te vermelden, omdat het, omdat het een krachtige natuurlijke ontstekingsremmer is, de perfecte bondgenoot is om sommige ziekten te behandelen die te maken hebben met de gewrichten (artritis, osteoartritis, enz.). Op dezelfde manier wordt het gebruik ervan ook sterk aanbevolen voor atleten, omdat het helpt om de gewrichten in goede conditie te houden en te voorkomen dat ze ontstoken raken.
We hebben al in de eerste sectie vermeld dat curcumine ook perfect is om kanker te bestrijden omdat het een component bevat die de vorming van nieuwe bloedvaten, plaatsen waar een tumor kan worden vastgesteld, voorkomt of vermindert. Het is daarom dat als we deze eigenschap combineren met groene thee, we een antikanker-kurkenthee consumeren en heel gezond zijn.
Curcumine helpt ook bij het voorkomen van Alzheimer omdat het de neuronen beschermt, waardoor hersenfuncties langer werken.
Afvallen met kurkuma-thee
Kurkenthee is ook een perfecte aanvulling op diëten voor gewichtsverlies omdat curcumine (het element dat het die karakteristieke oranje kleur geeft) voorkomt dat vetweefsel zich vormt in de lichaamsblokkering, dus de vorming van vet. Bovendien bevat dit ingrediënt ook polyfenolen, verbindingen die het vet helpen op natuurlijke wijze te ontbinden.
Door dit drankje te nemen, krijgen we de gal beter af en daardoor het vet sneller afgebroken. Op deze manier vermijd je de extra kilo's en word je op een natuurlijke manier vet verbrand. Als u meer wilt weten over dit onderwerp, nodigen wij u uit om ons artikel over het eten van kurkuma te lezen om af te vallen.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter