De droom is iets magisch en intrigerends, meer als we denken dat een derde van ons leven bewusteloos is, wat gebeurt er voor zoveel uren? Wat doet ons lichaam als het niet onder de controle van de rede staat?

In dit artikel van .com gaan we je 7 nieuwsgierige dingen ontdekken die gebeuren terwijl je slaapt, wist je ze? Ze zullen je zeker verrassen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 7 dingen die u niet moet doen voordat u gaat slapen

We schudden onopzettelijk

Zeker, meer dan eens ben je gewekt door een plotselinge beweging die je zelf hebt gemaakt, hetzij door de lucht te schoppen, door een spasme of te proberen op het bed te springen. Dit, dat hypnotische impulsen of spierspasmen worden genoemd, is iets volkomen normaals en gebeurt bij minstens 70% van de mensen.

Veel van deze bewegingen zijn gerelateerd aan dromen waarin we in de leegte vallen, maar weet je waarom het gebeurt? Recente studies geven aan dat de hypnotische impulsen een spoor van ons verleden zouden zijn dat nog niet is gewist, een mechanisme dat mensen ontwikkelden toen ze in bomen sliepen, met het doel om midden in de nacht wakker te worden om op de takken te rusten en niet te vallen .

Weet je wat bruxisme is?

Weinig mensen beseffen dat hij het doet totdat iemand die met hem slaapt het hem vertelt, en nee, ik heb het niet over snurken.

Bruxisme is het tandenknarsen tijdens het slapen, een aandoening die veel mensen treft die 's ochtends nieuwsgierig zijn waarom hun kaken pijn doen. Hoewel we niet heel goed weten waarom het gebeurt, kennen we de ontsteker ervan, omdat het tandenknarsen tijdens het slapen gepaard gaat met stress en angst, hoewel het voeden, de houding in slaap of slechte uitlijning van de tanden ook invloed kunnen hebben. .

Deze aandoening is iets dat moet worden behandeld, meestal met spalken of mondbeschermers, omdat het op ongecontroleerde wijze schade aan de tanden, kaak- en oorpijn of zelfs slaapstoornissen en slapeloosheid kan veroorzaken.

Je zult versteend zijn

Een van de meest verontrustende en wijdverbreide angsten is om wakker te worden en je bewust te zijn van alles om je heen, maar niet in staat te zijn een spier te bewegen, verlamd te blijven zonder kracht of knipperen, wat je misschien niet weet, is dat je elke nacht in die staat bent .

Kun je je voorstellen dat ons lichaam alle acties die je doet in dromen uitvoert? Daarnaast zou je niet rusten, dit zou je in serieus fysiek gevaar brengen om te slaan, slaan of vallen, daarom heeft ons lichaam een ​​mechanisme ontwikkeld dat de spieren blokkeert terwijl we slapen .

Soms mislukken echter, er zijn mensen die wanneer ze wakker worden niet in staat zijn om te bewegen, dus seconden of minuten kunnen verstrijken, totdat je lichaam niet beseft dat ze echt wakker zijn en de opdracht geeft om de spieren te ontspannen.

Houd je niet stil of onder het dekbed

Je staat op, je maakt je koffie, je begint de toast op te eten en je partner vraagt ​​je waar je het gisteravond over had. U begrijpt natuurlijk niet wat hij u vraagt, als hij sliep!

We weten door somniloquy het feit van praten 's nachts ; er zijn mensen die zingen, die lange monologen hebben, kleine zinnen of zinloze constructies. Wat het ook is, wanneer hij wakker wordt, herinnert hij zich niets meer en moet hij omgaan met de bedwelmende vragen van wie naast hem slaapt.

Heet, heet

Het is algemeen bekend dat mannen geneigd zijn wakker te worden met erecties, hoewel maar weinig mensen weten waarom het gebeurt, wat niet zo bekend is, is dat vrouwen ook tijdens de nacht opgewonden kunnen raken, tot het punt dat ze orgasmes hebben terwijl ze dromen. Dit komt in feite vrij vaak voor, wat zijn hele leven duurt, maar helaas herinnert hij zich hem meestal niet wanneer hij wakker werd.

De verklaring voor zoveel nachtelijke druk is te vinden in de hormonen die ons brein loslaat als we slapen en dat zich manifesteert in genitale impulsen.

We groeien!

Dit is ongetwijfeld een van de meest curieuze dingen die gebeuren terwijl je slaapt, en dat is dat we 's nachts in gestalte groeien. Het is duidelijk dat we 's ochtends terugkeren om onze oorspronkelijke grootte te herstellen, slecht nieuws voor degenen die nog een paar centimeter meer willen.

De reden is dat gedurende de nacht de wervelkolom gehydrateerd is, zodat de ruimte tussen de wervels groter wordt, ons lichaam strekt en het iets langer maakt totdat 's morgens de schijven samentrekken en we verliezen wat we hadden gewonnen.

We zijn ook dun

Wist je dat terwijl je slaapt, je energie uitgeeft ?, rekening houdend met het feit dat je niets eet, is het totale resultaat aan het eind van de nacht dat je afvallen .

En wat we uitgeven is niet klein, als je kijkt naar de percentages van het energieverbruik, zul je verrast zijn, want terwijl we 10% spijsvertering en 30% aan lichaamsbeweging besteden, stijgt wat we investeren in ademhalen, denken en slapen tot 70 %!

Als we dit in ons achterhoofd houden, zouden we een nieuw gezegde kunnen verzilveren en zeggen dat er niet veel vroeg opkomt .

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.