Gastro-enteritis is een intestinale en maagontsteking van het virale type, die bij de patiënt vervelende symptomen veroorzaakt zoals buikpijn, diarree, braken of koorts. Het is een aandoening waarbij het belangrijkste is om uitdroging, rust en in het geval dat het nodig is om medicijnen te nemen om koorts en braken onder controle te houden, te voorkomen. Het is normaal dat we ons vóór deze tafel afvragen welk voedsel we moeten consumeren om verzwakking te voorkomen en om de voedingsstoffen te ontvangen die het lichaam nodig heeft voor ons herstel. Daarom leggen we in .com uit wat je moet eten als je gastro-enteritis hebt .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Wat is de behandeling voor gastro-enteritis?

Wat te eten als u gastro-enteritis heeft

Symptomen van gastro-enteritis zijn misselijkheid, braken en diarree die enkele uren kan optreden. Daarom is het belangrijk dat ons lichaam vocht vasthoudt om uitdroging en extreme verzwakking te voorkomen. Onder de drankjes en voedingsmiddelen die u kunt eten als u gastro-enteritis heeft, zijn:

• Een kopje water alleen of water met een beetje citroen elk half uur in kleine slokjes. Gehydrateerd blijven is essentieel, maar het is belangrijk om niet te veel vloeistof te drinken om braken te voorkomen.
• Isotone dranken of vloeibaar serum, ook in kleine hoeveelheden elk half uur.
• Je kunt ook spijsverteringsinfusies eten, zoals kamille, limoen of citroenmelisse.
• De kippenbouillon, volledig zelfgemaakt en vetarm, is een goede optie om te eten met gastro-enteritis, omdat het een licht gerecht is.
• Zachte ontbijtgranen zoals witte rijst of licht geroosterd brood.
• Zacht voedsel zoals aardappelpuree of wortels.
• Natuurlijke yoghurt
• Adstringerende vruchten zoals rijpe banaan, peer of appel, deze laatste twee zonder schil en voorbereid, bij voorkeur gekookt of gebakken. Het is ook mogelijk om kweepeer in te nemen.
• Mager vlees zoals kip of witte vis.

De symptomen van gastro-enteritis moeten binnen 24 uur worden verminderd of verminderd. Als spijsverteringsproblemen niet mogelijk zijn, kunnen beetje bij beetje kleine hoeveelheden voedsel worden opgenomen, waarbij tijdens de herstelperiode altijd ingrediënten of zeer zware preparaten worden vermeden, zodat de maag niet lijdt.

Wat te vermijden om te eten als u gastro-enteritis heeft

In een gastro-enteritisfoto zijn onze maag en darm erg gevoelig, dus het is belangrijk om zware voedingsmiddelen, inadequate drankjes en bepaalde ingrediënten te vermijden die de symptomen kunnen verergeren.

Als u gastro-enteritis heeft, vermijd eten en drinken :

• Drankjes of stimulerende middelen zoals frisdrank, verpakte sappen, koffie of thee.
• Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels zoals noten, groene bladgroenten of peulvruchten.
• Vet vlees zoals worst.
• Gefrituurde bereidingen of empanadas.
• Sterk gekruid eten
• Snoepgoed, gebak en chocolade.

Andere aanbevelingen

Vergeet niet dat het erg belangrijk is om te rusten, 24 uur of langer goed te rusten, als het ongemak langer aanhoudt en zorg ervoor dat u voldoende gehydrateerd bent.

We bevelen ook aan:

• Gebruik geen antibiotica omdat deze de virussen niet bestrijden.
• Neem geen enkele vorm van medicatie om diarree te stoppen als symptomen zoals bloed in de ontlasting of ernstige diarree worden waargenomen. Raadpleeg in dat geval uw arts.
• Raadpleeg uw arts als de symptomen na 24 uur niet zijn verminderd of als u verschijnselen als bloed in de ontlasting, flauwvallen, verwarring, afwezigheid van urine of verzonken ogen heeft.

Daarnaast nodigen wij u uit om ons artikel te lezen over hoe u gastro-enteritis kunt genezen met huismiddeltjes, met enkele oplossingen die u kunnen helpen zo snel mogelijk te verbeteren.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.