Appelciderazijn, ook bekend als ciderazijn, is een product dat wordt verkregen door appels te persen en te persen die later worden gefermenteerd. Deze vloeistof wordt al vele generaties gebruikt als een natuurlijk geneesmiddel dankzij de vele medicinale eigenschappen die het heeft.

Constipatie, dat wil zeggen, de fysieke conditie die ons verhindert om minder dan twee keer per week naar de badkamer te gaan, met de daaruit voortvloeiende problemen en pijnen die het veroorzaakt, is wereldwijd een veel voorkomende kwaal en een van de aandoeningen waarvoor het het beste kan ga de appelcider azijn. Het is een feit dat dit product, door zijn samenstelling, als een natuurlijk laxeermiddel dient en ons helpt de maag met een regelmatiger frequentie te legen. Als u wilt weten hoe u van alle eigenschappen kunt profiteren, leggen we in het volgende artikel uit hoe u appelciderazijn kunt gebruiken voor constipatie .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe neemt u appelcider azijn voor gassen

Waarvoor is appelciderazijn?

Appelciderazijn is een natuurlijk product dat de stoelgang stimuleert, waardoor het een geweldig natuurlijk laxeermiddel wordt en ons helpt bij het bestrijden van constipatie. Veel van deze kracht is te wijten aan de hoge concentratie van pectine, een in water oplosbare vezel die maagbewegingen versnelt en maagzuur normaliseert. Het feit dat het een gefermenteerd product is, helpt de maagflora te regenereren en de schadelijke bacteriën te verwijderen die in dat orgaan aanwezig kunnen zijn. Hier zullen we enkele eigenschappen van appelciderazijn voor ons lichaam opnoemen:

• Zoals we al hebben vermeld, is een van de belangrijkste voordelen van ciderazijn de verbetering van de spijsvertering, deels dankzij de regulatie van maagzuren, met de toename van enzymen en de eliminatie van schadelijke bacteriën.
• Appelazijn wordt veel gebruikt om af te vallen, omdat het de ophoping van vet oplost en toxines uit het lichaam verwijdert.
• Een ander voordeel van dit product is de invloed op het cardiovasculaire systeem, omdat het de bloeddruk verlaagt en het risico op cardiovasculaire ongevallen minimaliseert.
• Vanwege het ontgiftende effect kan dit product zich ontdoen van ophopingen van calcium, urinezuur en de urineleiders reinigen.

Hoe appelacider azijn te nemen voor constipatie

Net zoals de voordelen van appelciderazijn voor constipatie talrijk zijn, zijn er ook vele manieren waarop u het kunt nemen en kunt profiteren van de eigenschappen ervan. Voornamelijk is appelciderazijn meestal dronken, maar de manier waarop je het doet kan variëren, afhankelijk van je smaak. Hier leggen we verschillende manieren uit om appelciderazijn te drinken voor intestinale constipatie:

Appelazijn alleen

De gemakkelijkste manier om het te drinken is door rechtstreeks uit de ciderazijn te drinken. Het is belangrijk om geen doses te missen om nadelige effecten te voorkomen. Voor constipatie helpt het om na elke maaltijd een eetlepel appelciderazijn te nemen, dat wil zeggen 3 keer per dag. Je kunt het ook allemaal tegelijk doen: een klein glas van deze azijn elke dag om de stoelgang te activeren.

Apple-ciderazijn met honing

Als dit de eerste keer is dat u dit product inneemt of als u niet van sterke en zure aroma's houdt, kan het voor u moeilijk zijn om het alleen te drinken. In dat geval zijn er andere alternatieven, bijvoorbeeld door honing toe te voegen aan het mengsel om het zoeter te maken en de bittere smaak weg te nemen:

• Een goede manier is om 3 vingers appelazijn in een glas te gieten en de rest met water te vullen. Eindelijk kun je het mengen met honing om het zoeter te maken en het een keer in de ochtend en weer 's nachts innemen.
• Het mengen van appelciderazijn met appelsap, hetzij gebotteld of vers geperst, is een andere manier om de smaak te camoufleren zonder de eigenschappen ervan te beïnvloeden.

Ciderazijn met lijnzaad

Lijnzaad is een ander product van de natuur dat uitstekende eigenschappen heeft om onze darmtransit te verbeteren en constipatie te voorkomen. Dus als we het mengen met appelciderazijn, kunnen we de voordelen van beide vergroten om dit spijsverteringsprobleem te voorkomen. Hier leest u hoe u een drankje kunt bereiden met deze twee producten:

1. Zet twee kopjes water aan de kook en voeg twee eetlepels lijnzaad toe als ze aan het koken zijn.
2. Vul na 10 minuten de vloeistof en scheid de zaden.
3. Het water heeft een gelatineuze textuur aangenomen vanwege de vezel die vlaszaad vrijmaakt.
4. Voeg 1 eetlepel appelciderazijn toe aan dat water.
5. Drink regelmatig dit brouwsel en je zult merken hoe je spijsvertering geactiveerd wordt.

Appelazijn voor prikkelbare darm

Prikkelbare darm syndroom, ook bekend als prikkelbare darm syndroom, is een chronische aandoening die wordt gekenmerkt door intestinale aandoeningen, variërend van perioden van constipatie tot perioden van diarree. Bovendien verschijnen er andere symptomen zoals ontsteking, pijn en meer ongemak. Er is geen medische test die een diagnose kan stellen, omdat er geen systemisch of infectueus probleem is dat de maag beïnvloedt, dus het is niet mogelijk enig bewijs te vinden dat dit veroorzaakt, ook al zijn de symptomen heel duidelijk.

Er is ook geen medische behandeling, omdat er geen duidelijke oorzaak is die de wortel van de aandoening niet kan aanvallen, maar als er veranderingen in levensstijl en voeding zijn die gunstig kunnen zijn voor de behandeling van het ongemak veroorzaakt door het syndroom Prikkelbare darm. Daarnaast zijn er verschillende huismiddeltjes, waaronder appelciderazijn, om het typische obstipatie-seizoen van deze aandoening te vermijden.

1. Voeg 2 eetlepels appelciderazijn toe aan een kopje water.
2. Verwijder het om het te mengen en drink het 2 keer per dag.
3. Neem het nooit op een lege maag, doe het voor de lunch en voor het avondeten, maar altijd met iets in uw maag.
4. Doe dit regelmatig tijdens tijden van constipatie.

Appelciderazijn: contra-indicaties

Net als elk ander product en elke remedie, zijn de voordelen te vinden in de juiste consumptiemaatregelen. Een overmatige inname van appelciderazijn kan schadelijke gevolgen hebben die u niet zullen helpen uw toestand te schaden. Als we rekening houden met de zuurgraad van deze drank, kan het teveel drinken hiervan irritatie van de keel en schade aan de maagwand veroorzaken. Hier vertellen we u wat zijn de bijwerkingen en belangrijkste contra-indicaties van appelcider azijn :

• De meeste bijwerkingen van dit product komen van de hoge zuurgraad van appelciderazijn. In deze zin is azijnzuur het schadelijkste product, dat teveel kan veroorzaken in verschillende delen van het lichaam
• Gebruik geen appelciderazijn als u gastritis, maagzweer of een gastro-intestinale aandoening heeft.
• Als u zwakke maagwanden heeft, kan deze drank ernstige problemen veroorzaken die zich uiten in de vorm van krampen, buikpijn, diarree en braken.
• Neem geen appelciderazijn als u last heeft van keelontsteking of irritatie van de bovenste delen. De zuurgraad kan het probleem verergeren.

Ten slotte moet worden opgemerkt dat als u ondanks enkele van de behandelingen die we hebben genoemd, nog steeds dezelfde constipatie vertoont, het tijd is om naar andere oplossingen te zoeken.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.