Honing is een additief van de nectar van bijen en wordt sterk aanbevolen om te zoeten. Sinds de oudheid hebben beschavingen honing gebruikt als remedie voor de behandeling van verschillende soorten ziekten. En hoewel het belangrijke gezondheidsvoordelen heeft, moet u ook de nadelen kennen van deze kostbare en heerlijke nectar. In .com vertellen we u de contra-indicaties van honing.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Wat is het gebruik van citroen met bakken? Stappen te volgen: 1

Hoewel honing zijn negatieve effecten heeft, moeten we ook enkele van zijn voordelen onthouden. Honing biedt verschillende voedingsstoffen die gunstig zijn voor het lichaam, een kleine hoeveelheid koolhydraten, kalium, calcium en een verlaagd calorisch vermogen. De glycemische index van honing is 55, wat het een gemiddeld bereik geeft ten opzichte van de bloedglucose.

Honing is ook een krachtige natuurlijke antioxidant, die de cellen van het lichaam beschermt tegen de schade die gifstoffen kunnen veroorzaken. Bovendien is het zeer gunstig voor het genezen van wonden, vooral bij patiënten met immunosuppressie. En we kunnen de positieve effecten ervan voor de schoonheid en behandeling van de huid niet vergeten, zoals we in dit andere artikel uitleggen over de voordelen van honing voor de huid.

2

Hoewel er meer voordelen dan nadelen zijn, is een van de belangrijkste contra-indicaties dat de inname van overtollige honing botulisme kan veroorzaken bij kinderen jonger dan 12 maanden. De bacteriën die botulisme veroorzaken, zijn meestal aanwezig in honing en kinderen jonger dan 1 jaar hebben geen weerstand tegen deze bijdrage van honing in hun lichaam.

In gevallen van mensen die allergisch zijn voor pollen en bijen, kan de consumptie van honing ernstige reacties veroorzaken, zoals braken, diarree, anafylaxie, angio-oedeem, en andere gevolgen. Hoewel het een lagere calorie-inname heeft dan suiker, is het niet nodig om het te misbruiken. Als u een dieet met veel suikers neemt, zult u de voorkeur geven aan een mogelijke gewichtstoename.

3

Honing bestaat uit fructose en glucose . Hoewel het als heilzaam voor de gezondheid wordt beschouwd vanwege de hoge zoetkracht, moeten diabetici honing niet consumeren als ze niet slechter willen worden. En is dat glucose de conditie van een patiënt met diabetes kan verergeren?

Er is slechts één geval waarin een diabeet honing kan nemen, en dit is het geval van hypoglycemie, waarbij de concentratie in het bloed daalt en het nodig is om suiker te nemen ter compensatie. Het is niet aan te raden om meer dan 50 gram per dag in te nemen, en indien mogelijk moet het beetje bij beetje worden ingenomen, zodat het geen spijsverteringsongemakken veroorzaakt, vanwege de malabsorptie van de fructose die het samenstelt.

4

Als u teveel honing consumeert, kunt u het risico op het ontwikkelen van een chronische ziekte zoals hartaandoeningen verhogen. Vergroot de kans om alvleesklierkanker te krijgen met een dieet rijk aan suiker. En het is dat honing de productie van insuline beïnvloedt, en de voortdurende stimulatie van deze stof kan een diabetische aandoening veroorzaken. Een ander negatief effect van honing als het vaak wordt genomen, is de aanwezigheid van acne. Honing beïnvloedt de glycemische index, van laag tot hoog, en een van de gevolgen is het verschijnen van acne op de huid.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.