Het invriezen van groenten is een uitstekende manier om er op elk moment van te genieten, zonder dat u zich zorgen hoeft te maken dat ze verslechteren. Hoewel het altijd de voorkeur heeft om verse spinazie te consumeren om het meeste uit zijn eigenschappen te halen, is het mogelijk om, als we ze goed invriezen, veel van hun smaak te behouden en ten volle te genieten. Daarom leggen we in .com in detail uit hoe spinazie te bevriezen en te genieten wanneer je maar wilt.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe houdt u verse spinazie? Stappen om te volgen: 1

Spinazie is niet alleen het hoofdingrediënt, het zijn heerlijke recepten zoals empanadas, tortilla of cannelloni, maar ze hebben ook veel voordelen voor onze gezondheid, waaronder een uitstekende toevoer van ijzer. Daarom is het raadzaam om ze aan ons dieet toe te voegen om te profiteren van al hun voedingsstoffen.

2

Het eerste wat je moet doen om spinazie te bevriezen is om al die bladeren die zich in slechte staat bevinden te verwijderen. Ga vervolgens door met het wassen om vuil en vuil te verwijderen.

3

Plaats een pan met kokend water en voeg de spinazie toe zodra het kookpunt is bereikt. Kook slechts twee minuten, druk de spinazie fijn en open dan de straal koud water om ze snel af te koelen en te voorkomen dat ze garen.

4

Als je spinazie koud en goed doorlatend is, kun je hem nu invriezen. Het ideaal is om ze te scheiden in de porties waarin u ze wilt consumeren, ofwel door ze in goed gesloten containers of in diepvrieszakken te plaatsen. Dan moet je gewoon in de vriezer leggen.

5

De dag dat u uw spinazie wilt consumeren hoeft niet vooraf te worden ontdooid, voeg ze gewoon toe aan een pot met kokend water en laat ze minstens 10 minuten koken. Op deze manier zullen ze klaar zijn om te eten, goede eetlust!