Pathologische jaloezie wordt als een ziekte beschouwd, omdat ze de persoon die lijdt obsessie kunnen maken, ongeacht of deze ongegrond is of niet. Ze kunnen een negatief effect hebben op hun gedrag en gevoelens, waardoor elke relatie destructief wordt. Iemand die pathologische jaloezie lijdt, vraagt ​​overmatige aandacht, ze willen gewoon dat hun partner emotioneel met hen verbonden is. In .com vertellen we u hoe u pathologische jaloezie in uw relatie kunt behandelen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe alexithymie te behandelen Stappen te nemen: 1

Om pathologische jaloezie te behandelen, is het eerste en fundamentele ding om te erkennen dat ze lijden. Het is een zeer complexe taak om te veronderstellen dat dit negatieve gevoel je jarenlang heeft geconditioneerd. Probeer te ontdekken op welke tijden en omstandigheden je jaloezie voelt, het zou zelfs de moeite waard zijn om een ​​dagboek van emoties te schrijven waarin je opschrijft wat je voelt en waarom, op die manier zul je de reden en oorsprong van je jaloerse gedrag beter begrijpen.

2

Je moet heel duidelijk en oprecht met je partner praten over je probleem van pathologische jaloezie. Je gevoelens kunnen uitleg en betekenis hebben, maar mogen ook niet, na goed over alles na te denken. Uiteindelijk kan alles een verkeerde interpretatie zijn die je tot het uiterste hebt doorgevoerd. Dit soort gedrag is zeer negatief voor de relatie van het paar en kan ermee eindigen. Daarom wordt het ten zeerste aanbevolen om communicatie, respect en wederzijds vertrouwen aan te moedigen. Het is een goed idee om de tijd te nemen om het samen door te brengen.

3

Psychologen richten zich meestal op de behandeling van pathologische jaloezie vanuit een cognitief gedragsperspectief. Het volgt een strategie die vele technieken omvat, zoals het voorkomen van de reactie op bepaalde stimuli, cognitieve herstructurering, beheersing van angstgevoelens, woede, het stimuleren van zelfrespect, onder anderen. En ze zijn allemaal gericht op het omkeren van deze aandoening van verschillende routes.

4

Door pathologische jaloezie te behandelen met gedragstherapie, worden verschillende doelstellingen bereikt:

• Het elimineert angst of angst voor het verlies van de relatie.
• Het duikt in de wortel van jaloersheid, de oorsprong, de motieven en de ontwikkeling ervan kennende.
• De gevoelens van agressie en woede tegen het milieu, het paar en het gezin zijn geëlimineerd.
• Het concept van echtpaar en trouw wordt geanalyseerd, en geeft terug aan al dit idee, vooroordelen, gewoonten, angsten, enz.
• We proberen alle gedachten met betrekking tot mogelijke ontrouw tot het maximum terug te brengen.
• Controlerituelen en vluchtgedrag zijn geëlimineerd.
• Een nieuwe manier om met het leven om te gaan wordt bereikt, communicatievaardigheden worden verbeterd, de kring van sociale relaties wordt uitgebreid en de manier om te genieten zonder het paar wordt nagestreefd.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.