Mensen die hun stem als een werkinstrument gebruiken, kunnen deze kwijtraken als ze het te veel forceren of het niet correct gebruiken. Ook kan iedereen om verschillende redenen hees zijn: verkoudheid, vanwege rook, ook schreeuwen ... Wat u ook wilt, in dit artikel leggen we u enkele tips uit over hoe u afonie kunt behandelen met huismiddeltjes.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Tips om heesheid te verwijderen Stappen die moeten worden gevolgd: 1

Als je akelig of hees blijft, is het erg belangrijk dat je de hele dag voldoende vocht drinkt om de stembanden vochtig te houden. Je moet veel water drinken, maar andere dranken zoals natuurlijke sappen kunnen ook helpen.

In het geval dat u ook een ontstoken keel heeft, - in tegenstelling tot wat logisch lijkt - zijn koude vloeistoffen gunstig voor het verminderen van zwelling en verlichting van het ongemak dat deze ontsteking zal veroorzaken.

2

Evenzo moet je je stem niet dwingen terwijl je hees bent, probeer het juiste en noodzakelijke te spreken. Als uw beroep inhoudt dat u uw stem op een verplichte manier gebruikt: professoren, zangers, journalisten, docenten, enz. Misschien moet je een paar dagen vrij nemen of proberen om de uren die je overdag praat tot het maximum te beperken.

3

Een goede remedie voor thuis tegen afonie is gember, een knol met geneeskrachtige eigenschappen en ten zeerste aanbevolen voor keelaandoeningen. Je kunt direct een stuk van deze wortel opzuigen of een tisane bereiden op basis van gemberwortel, samen met citroensap en honing.

Als u voor deze tweede optie kiest, ziet u de stappen die u moet volgen in ons artikel over het bereiden van een infusie van gember.

4

Je kunt ook warm water met citroensap en een beetje honing bereiden en het gedurende de dag innemen. De kalmerende en verzachtende eigenschappen van honing verminderen keelpijn, samen met de antiseptische kracht en vitamine C van de citroen.

Als u alle eigenschappen van dit genezende mengsel wilt weten, raden wij u aan om naast het verbeteren van afonie ook te overleggen: wat zijn de voordelen van citroen met honing?

5

Een andere goede zelfgemaakte oplossing om je afonie te behandelen is om een ​​siroop en zwarte suiker op basis van ui te bereiden . Om dit te doen, kook twee grote uien in ongeveer een halve liter water en laat ze een kwartier koken. Voer het vervolgens door een zeef en voeg suiker toe. Neem het de hele dag door en vooral voordat u gaat slapen.

6

Je kunt proberen om je heesheid ook met tijm te genezen, je hoeft alleen maar een lepel aromatische plant te verbranden in een kopje water en het sap te drinken, door citroensap en honing toe te voegen. In dit artikel leggen we meer in detail uit hoe aphonie met tijm kan worden genezen .

7

De wortel is een ander voedsel dat je kan helpen je stem te herstellen; hiervoor moet je ze koken, in stukjes snijden en goed persen om het resulterende sap te drinken. Hier vindt u meer informatie over de te volgen stappen om afonie met wortel te behandelen .

8

Naast het kennen van huistrucs om afonie te genezen, is het essentieel dat je alle aanbevelingen kent om afonie te voorkomen zoals:

• Gebruik de stem correct, zonder te schreeuwen.
• Adem goed.
• Dagelijks goed hydrateren.
• Keelklachten aanpakken.

Als uw aphonie nog vele dagen aanhoudt, vraag dan uw arts om u te onderzoeken en u de meest geschikte behandeling te geven, zodat uw stem weer normaal wordt.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.