De stem is een instrument waarmee geluiden kunnen worden gespeeld. Als instrument is het noodzakelijk om te leren om het correct te gebruiken om het op de best mogelijke manier te laten klinken. Als het op zingen aankomt, vergeten veel mensen dat ze niet alleen een goede stem of een goede zangtechniek nodig hebben, maar we moeten ook weten hoe we ons lichaam erop moeten voorbereiden. In die zin is opwarming een fundamenteel onderdeel van het zangproces dat het mogelijk maakt om de spieren te rekken die gekoppeld zijn aan de productie van de stem. Daarom leggen we enkele oefeningen uit om de stem op te warmen die je gemakkelijk kunt uitvoeren.
Als we stoppen met nadenken over praktijken die het oefenen van onze lichaamsspieren zoals tennis of voetbal vereisen, zullen we ons realiseren dat mensen die deze sporten beoefenen een vitaal belang hebben bij het opwarmen. Hoewel het waar is dat zingen geen fysieke inspanning inhoudt op het niveau van deze sporten voor de spieren die erbij betrokken zijn, is het een goede vergelijking om de relevantie van opwarming te begrijpen.
Als we zingen gebruiken we een reeks spieren die ons in staat stellen om bepaalde geluiden te reproduceren. Er zijn mensen die meer gebruiken dan anderen, afhankelijk van het vocale bereik en de gebruikte techniek. Evenzo zijn er zangers die het diafragma verbeteren, zoals operazangers. Verwarming is essentieel, zodat onze spieren voorbereid zijn wanneer we geluiden willen genereren. Een duidelijk voorbeeld van hoe de spieren de stem beïnvloeden, is wanneer we opstaan en ervaren dat we moeite hebben met spreken. Na een tijdje bereikt onze stem zijn normale capaciteit en dat komt omdat we de spieren hebben gebruikt. Aan de andere kant is het belangrijk om te weten hoe je voor de stem moet zorgen voordat je zingt om ervoor te zorgen dat deze goed blijft zitten.
Wanneer we de stem opwarmen, moeten we ons ervan bewust zijn dat het doel is om de spieren te strekken, dus het is niet nodig om te proberen zeer hoge tonen te bereiken vanwege het gevoel dat dit kan veroorzaken als ze meer spieren dwingen. Juist, wat we niet zouden moeten doen, is de stem dwingen. Het doel is om geluiden binnen ons vocale bereik weer te geven, om je comfortabel te voelen om een goede warming-up te garanderen. Om dezelfde reden moeten we niet schreeuwen, maar liever geluiden spelen op een normale of zelfs lage toon. Zodra we ons bereik kennen, kunnen we de opwarming van de stem uitvoeren.
Een van de oefeningen die we kunnen gebruiken om de stem op te warmen is degene die bekend staat als fry vocal . Het bestaat uit het reproduceren van het laagste vocale register dat de persoon kan bereiken en wordt bereikt door de hoeveelheid lucht te blokkeren die naar de keel en meer specifiek in de glottis gaat. De glottis is het smalste deel van het strottenhoofd en de geluiden die eruit komen staan bekend als lichtstralen. Daarom moeten we proberen het slechtste geluid te reproduceren door te voelen dat we de keel werken. Als we onze hand op de keel leggen en proberen dat geluid te maken, zouden we het gevoel moeten hebben dat het naar buiten toe samentrekt, alsof het verwijdend is en tegelijkertijd trillingen in de keel opmerkt. Deze oefening maakt het mogelijk de vezels in de stembanden te stimuleren, met behulp van een groter verlengstuk ervan.
Een echt eenvoudige oefening om de stem die we neuriën noemen te verwarmen, geeft ons ook het vermogen om onze stem te verwarmen. Deze oefening wordt gedaan door in dat bereik te vocaliseren waarin we ons comfortabeler voelen en geleidelijk geluiden produceren die iets acuter zijn, waarbij we altijd onthouden dat we de stem niet moeten forceren . Het proces is om het geluid "mmm" continu af te spelen en na een paar seconden een klinker toe te voegen. Het uiteindelijke resultaat zou moeten zijn: mmmmmmeeee, mmmmmmiiii, etc. Tijdens deze warming-up moeten we het gevoel hebben dat de geluiden die we spelen met onze stem schoon klinken. Dit betekent niet onze keel scheuren of het gebied overbelasten. Je zult voelen dat het gebruik van lucht fundamenteel is in deze opwarming als je de nodige tijd wilt behouden elke keer dat je de "m" met een andere klinker reproduceert. Een andere optie in deze zelfde oefening om de stem te verwarmen, is om de "m" te vervangen door de "m" De uitleg is eenvoudig en het is omdat we met het "m" het diafragma meer bewerken, met de "r" oefenen we meer de spieren van de keel uit. Als gevolg hiervan zullen we bij de eerste een grotere trilling voelen in de borstkas, dat wil zeggen van de borst naar de maag, terwijl we met de tweede een grotere trilling in de keel voelen. Dit is de reden waarom deze oefening zeer compleet is en ons zal helpen om de stem maximaal te verwarmen.
Deze twee oefeningen zullen je spieren opwarmen om mogelijke schade of overbelasting in je stem te voorkomen, naast het feit dat je de nodige warmte krijgt zodat je op je maximale glans kunt rekenen. Een stem die niet opwarmt, heeft de neiging om met een gebrek aan duidelijkheid te klinken op hetzelfde moment dat deze niet goed is ingesteld. Om de twee oefeningen op bevredigende wijze uit te voeren, moet u tijd besteden, omdat het in het begin enigszins gecompliceerd kan zijn. Zodra je ze echter beheert, zul je zien hoe je erin slaagt om met een meer complete stem te zingen. Vergeet ten slotte niet dat het van fundamenteel belang is om te weten hoe de stem moet worden afgestemd om goed te zingen, en dat dit met enkele stappen kan worden bereikt.
Laat Een Reactie Achter