U hebt misschien gehoord van de heilzame effecten van sarsaparilla, aangezien deze de laatste tijd erg populair is geworden. Maar wat is het en hoe wordt het genomen? Het is een wijnstokvormig kruid met zeer lange houtachtige stelen waarvan het fruit rode bessen is. Wat deze medicinale plant echter bekend maakt, zijn de wortels, waar alle eigenschappen worden gevonden. Ze hebben een karakteristiek en aangenaam aroma en kunnen alleen worden ingenomen of worden gebruikt in voedsel of drank.
In dit artikel laten we u zien hoe u sarsaparilla en de eigenschappen ervan kunt gebruiken, en leert u enkele recepten zodat u alle voordelen kunt krijgen.
Voordelen van sarsaparilla
Sarsaparilla-wortel, ook wel Moorse braambos genoemd, wordt in toenemende mate geconsumeerd vanwege de diuretische en zuiverende eigenschappen van het organisme. Je kunt het kopen in herbalists of reformwinkels, vaak in poedervorm, hoewel het ook in de vorm van een vloeibaar extract kan worden gevonden.
Het belangrijkste kenmerk van deze plant is de zuivering , daarom staat het bekend als "bloedzuiger", maar het heeft veel heilzame eigenschappen in het lichaam die we je hierna leren:
Ontgiftende eigenschappen
De belangrijkste werking van sarsaparilla is urinedrijvend en ontgiftend. Het hoge gehalte aan mineralen, calcium, kalium en magnesium helpt toxines en overtollig opgehoopt vocht te verwijderen en bevordert zweten en plassen. Bovendien werd ervan uitgegaan dat het ook laxerende en slijmoplossend eigenschappen heeft, zodat het vroeger werd gebruikt voor ziekten van de lever en de nieren.
Voor de huid
De hoofdcomponenten dienen als tonicum en helpen huidproblemen zoals eczeem, psoriasis, dermatitis of jeuk te behandelen. Dit komt ook door de ontstekingsremmende eigenschappen.
Voor reuma
Zoals we hebben gezegd, heeft deze plant ontstekingsremmende eigenschappen, die ook helpt bij het behandelen van problemen zoals reuma of artritis. Het verbetert de symptomen van deze ziekten door te helpen bij het elimineren van sereuze accumulaties in de gewrichten. Dit veronderstelt een vermindering van pijn in gevallen van artritis, osteoartritis of jicht.
Hormoon actie
Een van de eigenschappen, misschien minder bekend, van wortelextract van sarsaparilla is dat het de productie van hormonen in je lichaam kan stimuleren, waardoor de niveaus van testosteron en progesteron toenemen. Dit kan helpen in de menopauze, in het geval van vrouwen, of het stimuleren van seksueel verlangen bij mannen. De inboorlingen van Midden- en Zuid-Amerika gebruikten deze plant tegen de seksuele impotentie van mannen en vrouwen.
Om bacteriën te elimineren
In het verleden werd sarsaparilla gebruikt om bacteriën te elimineren van seksueel overdraagbare aandoeningen, zoals syfilis en gonorroe, maar het kan ook effectief zijn bij urineweginfecties.
Gewichtsverlies
Zoals we eerder hebben gezegd, is de belangrijkste werking van deze medicinale plant diuretica. Zijn actie om toxines uit het lichaam vrij te maken en meer urineren en zweten te veroorzaken, kan gewichtsverlies veroorzaken en helpen bij het vasthouden van vocht. We moeten hier echter voorzichtig mee zijn en het niet gebruiken bij mensen met dun zijn.
Aanbevolen dosis en bijwerkingen van sarsaparilla
Vreemd genoeg kan een slechte inname van medicinale planten ook problemen veroorzaken. Dit gebeurt met sarsaparilla. We hebben tot nu toe gesproken over de voordelen en eigenschappen van de root, maar laten we eens kijken wat er gebeurt als je het niet goed opvat.
Wanneer u besluit om Sarsaparilla in te nemen, moet u altijd de hoeveelheden in aanmerking nemen en deze niet overschrijden. De aanbevolen dosis voor het nemen van sarsaparilla is afhankelijk van het gebruik dat wordt gegeven en varieert van 0, 3 g tot 2 g poeder per dag.
Een overvloedige inname van deze plant kan gastro-intestinale problemen zoals braken, maagpijn of diarree veroorzaken. Bovendien kan het ernstige irritatie van de maag, ernstige leverproblemen of zelfs uitdroging veroorzaken. Daarom wordt het niet aanbevolen om deze plant te consumeren als u last heeft van het prikkelbare darm syndroom.
Vanwege de diuretische eigenschappen kan de bloeddruk veranderen, dus het is raadzaam om uw arts te raadplegen over het gebruik van deze plant als u lijdt aan cardiovasculaire problemen.
Ook is het, zoals we eerder hebben gezien, niet handig om het te gebruiken op hele dunne mensen vanwege zijn gewichtsverlies.
Het gebruik ervan met andere geneesmiddelen kan de absorptie van deze middelen verstoren, dus als u overweegt sarsaparilla in te nemen en medicatie te nemen, overleg dit dan vooraf met de arts.
Het wordt ook niet aanbevolen in geval van zwangerschap of borstvoeding.
Sarsaparilla-infusie
De meest gebruikelijke manier om Sarsaparilla in te nemen, is via infusie. Hiervoor laten we je een recept achter zodat je het kunt bereiden.
ingrediënten
- 1 eetlepel sarsaparilla
- 1 liter water
voorbereiding
- Voeg de liter water toe in een pan en breng aan de kook.
- Voeg de eetlepels sarsaparilla toe als het kookt
- Laat het afkoelen of opwarmen en belast het. Klaar om te serveren en te drinken!
Het wordt aanbevolen om drie infusen per dag in te nemen, niet meer, een half uur voor elk van de hoofdmaaltijden.
Sarsaparilla-extract
Als u geen infusies gebruikt, is het gebruik van het sarsaparilla-extract, dat in toenemende mate wordt aangetroffen in winkels met natuurlijke producten, de gemakkelijkste en snelste.
Het wortelextract van sarsaparilla bevat alle geconcentreerde essences, je kunt het bij de drankjes gebruiken of dagelijks eten zoals koffie, yoghurt of zelfs in soep.
We gaan je een recept leren voor wat bekend staat als wortelbier. Het is een oud recept dat je kunt bereiden als je niet van infusies houdt. Voor deze drank, in plaats van het wortelpoeder, heb je het extract nodig dat je ook in kruidkundigen kunt vinden.
ingrediënten
- 7 kopjes honing
- 4 en een half kopjes heet water
- 1 en een half kopje sarsaparilla-extract
voorbereiding
- Doe al het hete water in een pan en verwarm het.
- Als het warm is, verlaag dan het vuur een beetje en los de honing en sarsaparilla op in het water tot het een homogeen mengsel is.
- Laat het afkoelen.
Je kunt deze siroop bewaren of gebruiken op het moment. Voeg twee eetlepels van het mengsel toe aan een glas koolzuurhoudend mineraalwater. Het resultaat is een bierachtige drank vanwege het uiterlijk met bubbels en kleur. Het is een zeer rijke en gezonde mix die je de hele dag door kunt drinken. Als je een klein vanille-ijs toevoegt aan dit drankje en het verslaat, zul je een heerlijke smoothie hebben met de eigenschappen van sarsaparilla.
Sarsaparilla-siroop is ook in dit formaat te vinden in winkels en kruidendokters. De manier om het te nemen is hetzelfde, je kunt het rechtstreeks van de lepel nemen of toevoegen aan drankjes en eten, zoals ik je in het vorige recept heb laten zien.
Sarsaparilla-capsules
Je kunt de sarsaparilla ook in capsules of comps nemen. Ze komen meestal in kleine potten van ongeveer 300 mg, afhankelijk van de verkoper. Elke capsule bevat een grote hoeveelheid sarsaparilla-wortel en sommige excipiënten en heeft een veel groter effect dan wanneer u een theelepel wortelpoeder neemt.
Sommige capsules bevatten ook andere planten voor specifieke behandelingen. U kunt 's morgens één capsule nemen en' s avonds laat in de avond met water innemen.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter