Gedurende vele eeuwen heeft de mensheid gebruik gemaakt van de ongelooflijke eigenschappen die bepaalde kruiden hebben om veel gezondheidsproblemen en esthetische problemen op te lossen. Onder de vele voordelen die we vandaag kunnen onderscheiden, is een van de meest gewilde kruiden die samenwerken met gewichtsverlies en een van de meest prominente in dit gebied is de mariadistel. Als je wilt weten wat de voordelen zijn van Milk Thistle om af te vallen en andere ongelooflijke eigenschappen die dit kruid heeft voor de gezondheid van je lichaam, mis dan het volgende .com-artikel niet.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Voordelen van Chai-thee voor gewichtsverlies

Wat is mariadistel?

Mariadistel, ook wel mariadistel, distel van Santa María of witte distel genoemd, is een kruidachtige plant die tussen april en augustus bloeit en meestal van nature groeit op de rand van wegen, wegen, gewassen en braakliggend land, van oorsprong in mediterrane landen, hoewel het ook voorkomt in Azië, India en Siberië. Momenteel wordt het geteeld in andere landen, waaronder Argentinië, Ecuador, Venezuela, Hongarije en China.

Deze planten kunnen oplopen tot twee meter hoog en worden algemeen beschouwd als onkruid, omdat ze groeien tussen struiken met een opvallende en gevaarlijke uitstraling, omdat ze vol met doornen zijn.

In de loop der jaren is deze plant begonnen zich te associëren met voedsel, niet alleen vanwege de vele voordelen, maar ook vanwege de positieve effecten op de lever, die helpen bij de regeneratie en ontgifting.

Mariadistel, lever en gewichtsverlies

Het is belangrijk op te merken dat mariadistel geen specifieke voordelen heeft bij gewichtsverlies, maar het afslankeffect is te wijten aan het ongelooflijke vermogen om de lever van toxines te reinigen en te reinigen .

Naast de zuiverende effecten die mariadistel heeft op de lever, kan het ook de vorming van galstenen voorkomen, waardoor het bijdraagt ​​aan de vermindering van slechte cholesterol en de lever efficiënter maakt in zijn vetverbrandende activiteit.

De voordelen van Milk Thistle om af te vallen zijn het resultaat van het zuiverende effect op de lever, zodat het gebruik ervan enorm helpt bij de resultaten van afslankende diëten. Het bovenstaande treedt op omdat, met minder gifstoffen voor de lever om te zuiveren, het een grotere capaciteit heeft om vet te verbranden, wat zal resulteren in het verbruik dat gewichtsverlies en reducerende maatregelen mogelijk maakt.

Andere voordelen van Mariadistel om af te vallen

De regeneratieve eigenschap van mariadistel wordt voornamelijk gegeven door het bevatten van een stof die bekend staat als silymarine, een alkaloïde die de cellulaire vernieuwing van beschadigde weefsels bevordert, en die voorkomt dat gezonde weefsels degenereren (vooral die van de lever, die goed werken is verantwoordelijk voor het verbranden van vetten), helpt tegelijkertijd ontstekingen te verminderen.

Het wordt algemeen aanbevolen om sommige leveraandoeningen te behandelen, zoals hepatitis, leververvetting en geelzucht

Daarnaast zijn andere eigenschappen van Mariadistel gunstig voor de gezondheid:

• Het heeft een krachtig antioxidanteffect, waardoor vetten kunnen worden geëlimineerd door middel van mobilisatie van vetweefsel naar de cellen. De antioxiderende werking heeft ook voordelen in de strijd tegen vrije radicalen, zodat het kan worden gebruikt als een aanvulling bij behandelingen tegen sommige soorten kanker, zoals prostaatkanker.
• Het verbetert het spijsverteringsmetabolisme.
• Het verhoogt de synthese van galzuren, die de emulsie van vetten verhoogt.
• Bevat slijm (oplosbare vezels) die het gevoel van verzadiging opwekken.
• Verbetert de suikerspiegel bij diabetici, naast het normaliseren van de niveaus van cholesterol en triglyceriden in het bloed
• Het is zeer rijk aan koolhydraten, eiwitten en andere voedingsstoffen van planten, waardoor het het ideale natuurlijke supplement is om te consumeren wanneer diëten worden gemaakt. Het heeft een uitstekend mineraalgehalte, zoals magnesium, calcium, kalium en selenium.
• Het is ideaal om constipatie te bestrijden, omdat het een laxerend effect heeft.
• Het heeft een hoog gehalte aan vezels, dus het is perfect om de darmflora te regulariseren.

Contra-indicaties van de mariadistel

Mariadistel heeft niet alleen een groot aantal voordelen, maar heeft ook enkele negatieve effecten die zich in bepaalde situaties kunnen voordoen, en het is goed om te weten voordat u besluit om het te consumeren.

In de oudheid was het gebruik ervan meestal aangewezen om de borstvoeding tijdens de zwangerschap te bevorderen, maar momenteel raden artsen hun inname niet aan, omdat het effect ervan gedurende deze periode niet kon worden bevestigd.

De inname van mariadistel wordt afgeraden als hypertensie wordt geleden, vooral omdat dit kan bijdragen aan het effect van hoge bloeddruk.

Ondanks de voordelen voor de lever die Mariadistel heeft, is het niet aangeraden om het te consumeren als u lijdt aan een leverziekte, omdat als u een behandeling ondergaat waarvoor medicijnen nodig zijn, de mariadistel hen zal storen.

In het geval van diabetes, is het raadzaam om met de arts te overleggen, omdat de consumptie van Mariadistel de glucosespiegels in het bloed modificeert, en dit kan schadelijke effecten hebben als u geneesmiddelen tegen diabetes gebruikt.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

tips

• Mariadistel wordt meestal geconsumeerd in vloeibare vorm of tabletten, en het wordt geadviseerd om de aanbevelingen van consumptie te volgen die door de fabrikant zijn aangegeven.
• Als u marianadistel consumeert en u begint aanwijzingen te krijgen dat de inname ervan negatieve effecten veroorzaakt, is het beter om het gebruik ervan te stoppen en onmiddellijk een arts te raadplegen.