De griep is een besmettelijke ziekte van vogels en zoogdieren die mensen op de luchtwegen treffen, maar meestal gaat het gepaard met verschillende symptomen zoals zwakte, spierpijn, maagpijn, hoofdpijn, hoest, keelpijn, ... de tijd van de griep komt aan en we beginnen mensen om ons heen te zien die eraan lijden, het is zeer waarschijnlijk dat we besmettelijk worden. Maar we zullen u de beste huismiddeltjes voor de griep en hoest vinden waarmee we de symptomen zullen verminderen en zich iets beter zullen voelen.
Genees de griep op een natuurlijke manier: 4 remedies om dit te bereiken
Tot de beste huismiddeltjes voor griep en hoest behoren die met de bedoeling om enkele van de meest voorkomende griepverschijnselen zoals keelpijn, hoest, slijm, borst- en neuscongestie, enzovoort, te verminderen.
Hier laten we u 4 huismiddeltjes die u helpen om te gaan met deze vervelende signalen die uw dagelijkse gezondheid kunnen beïnvloeden.
Honing en citroensiroop voor hoest en ongemak in de keel
Je hebt nodig: citroenen om twee glazen sap en honing te maken.
Knijp de citroenen uit tot je twee hele glazen vult. Doe het sap dat je hebt gemaakt in een steelpan en zes eetlepels honing en laat het anderhalf uur pruttelen. Je hebt de siroop al klaar! Nu hoeft u alleen te nemen wanneer u het nodig hebt. Je kunt het elk uur op de eerste dag twee eetlepels nemen en elke drie uur op de tweede dag beginnen. Je gaat toch verbeteren!
Het is ook heel goed om een uisiroop en honing te bereiden.
Infusie van gember voor hoest en sputum
U hebt nodig: verse gember, water, honing en citroen.
Hak een heel klein eetlepel verse gember . Verwarm een kopje water in een pan of magnetron tot het kookt. Introduceer de lepel gember in de beker met kokend water. Je kunt een lepel honing en een klein beetje geperste citroen toevoegen.
Zout en bakken om de neus te ontstoppen
U hebt nodig: zeezout zonder jodium en bicarbonaat.
Verhit een kopje water tot het lauw is. Voeg een kwart theelepel zeezout toe zonder jodium en nog een kwart van baking soda . Verander het goed en doe een paar druppels in elk neusgat. Het is een geweldige decongestivum!
Ui en cayennepeper om de borst te ontlasten
U hebt nodig: water, ui en cayennepeper.
Zet een pan water aan de kook met een grote plak ui en een halve theelepel Cayenne peper . Zodra het breekt, kook het en stop het in een kopje. Laat het een beetje afkoelen tot het op kamertemperatuur is. Neem het voordat je gaat slapen en het ontlast je borst.
Infusies voor verkoudheid en griep: 3 recepten die je zullen genezen
Wanneer we ziek zijn, wat ons lichaam van ons vraagt zijn warme dranken die ons hydrateren en die ook onze keelpijn verlichten. Daarom is het een perfect idee om te profiteren van de helende eigenschappen van sommige planten die ons helpen de symptomen te verminderen en ons beter te laten voelen. Hier laten we u 3 infusies achter voor de griep en de kou waarmee u een opmerkelijke verbetering zult bereiken.
Infusie van citroen en honing voor griep
Een van de beste huismiddeltjes tegen griep en hoest die kan worden bereid als een infuus is er een die profiteert van de voordelen van citroen voor de gezondheid en, tegelijkertijd, de voordelen van honing. Aan de ene kant is het fruit rijk aan vitamine C en daarom zal het ons immuunsysteem versterken; Aan de andere kant werkt honing als een slijmoplossend middel en heeft het antibacteriële eigenschappen.
Bereid daarom deze infusie voor en neem deze 3 tot 4 keer per dag in en u zult zien hoe u een grote verbetering voelt. Bovendien zult u voelen dat de hoest wordt verminderd en dat de neuspassages worden gewist.
Infusie van salvia voor verkoudheid en griep
Salie is een plant die ons een grote verscheidenheid aan perfecte eigenschappen geeft om griepverschijnselen te verlichten. Het is een natuurlijke remedie die werkt als een antisepticum en daarom zal helpen om te gaan met bacteriën en virussen. Tegelijkertijd zal het ook onze verdediging versterken, waardoor we sterker worden om de ziekte te overwinnen.
Je kunt dagelijks 2 tot 3 soorten salie nemen om sneller beter te worden en je beter te voelen over de griep.
Rode thee, ideaal om de griep te genezen
En tot slot, een andere van de beste infusies voor de griep is de rode thee, een perfecte drank die je zal helpen de koorts te verlagen. Natuurlijk wordt het aangeraden om het niet op het laatste moment van de dag in te nemen, omdat het theïne bevat en de kwaliteit van uw slaap kan beïnvloeden. Het beste is dat je ervoor kiest om het te nemen, vooral 's morgens of' s middags, en je zult je beter voelen. In dit andere artikel geven we de contra-indicaties van rode thee aan omdat het geen drankje is dat iedereen kan drinken.
Andere tips om de griep op natuurlijke wijze te genezen
Naast de huismiddeltjes tegen de griep en hoest die we zojuist hebben verteld, moet je weten dat om je herstel te versnellen, het belangrijk is dat je rekening houdt met een reeks tips die je helpen je gezondheid te verbeteren. Ze zijn de volgende:
Door het drinken van hete vloeistoffen voel je je beter
Als je griep hebt, is het beste wat je kunt doen zolang je geen hoge koorts hebt, is om hete vloeistoffen te drinken. Bereid een warme soep of een infusie. Je zult je heel goed voelen!
Rust veel
Deze middelen zijn zeer effectief als u griepverschijnselen heeft, maar gepaard moet gaan met een goede nachtrust. Doe geen moeite, breng tijd door in bed, slaap veel en je zult sneller herstellen.
Neem vitamine C
Het wordt ook aanbevolen dat u uw immuunsysteem versterkt zodat het veel sterker is en voorbereid om uw ziekte te overwinnen. Daarom raden we je aan te wedden op voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, zoals sinaasappelsap, mandarijnen, groene bladgroenten, enzovoort.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter