Lactose-intolerantie komt vaker voor dan aanvankelijk werd gedacht. In feite zijn veel mensen dat, hoewel het ook waar is dat u zich er niet altijd van bewust bent en denkt dat zuivelproducten zich gewoon slecht voelen of dat u een maagprobleem heeft. Om deze situatie te verlichten en om producten met lactose te kunnen consumeren, zijn lactase-pillen al enige tijd ontwikkeld.

Hoewel ze werken en mensen helpen die deze intolerantie hebben, is het niet altijd goed om ze te gebruiken. Als u intolerant bent, heeft u er zeker aan gedacht om bij een bepaalde gelegenheid naar hen terug te keren, hoewel het ook waarschijnlijk is dat u de vraag hebt gesteld of het slecht is om lactasebotten te nemen . Laten we je de belangrijkste sleutels geven zodat je erachter kunt komen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe neemt u Yasminelle in

Waar zijn de lactase-pillen voor?

Lactase-pillen zijn tabletten die worden gekenmerkt door het opnemen van lactase-enzymen . Dit enzym wordt op een natuurlijke manier door het lichaam aangemaakt om lactose te verwerken, hoewel het lichaam het niet zelf produceert wanneer een persoon deze intolerantie heeft of het in zeer kleine hoeveelheden produceert.

Op deze manier is de belangrijkste functie van lactase-pillen in het lichaam om lactose te verteren zodat, met de inname van voedsel, geen intolerantie of enige andere bijwerking optreedt. Een reden waarom het gebruikelijk is om aanbevolen te worden voor mensen die lactose-intolerantie hebben, zodat ze producten kunnen eten die het bevatten. En dit is vooral belangrijk omdat het niet alleen in zuivelproducten wordt gevonden, maar ook in sommige worsten of voorgekookte gerechten.

Is het goed of slecht om lactase pillen te nemen? - hier het antwoord

Zoals altijd als het over gezondheid gaat, kun je geen duidelijk antwoord geven op de vraag of het slecht is om lactase pillen te nemen. En over het algemeen zijn ze niet slecht en worden ze al vele jaren in andere landen voorgeschreven, maar moeten ze voorzichtig worden gebruikt omdat ze ook bijwerkingen kunnen hebben.

Daarnaast is het belangrijk om te weten dat niet iedereen ze moet nemen . In feite worden ze alleen aanbevolen voor mensen die echt lactose-intolerant zijn. Ze zouden bijvoorbeeld niet in deze gevallen moeten worden genomen:

• Intolerant voor melkproteïne : lactose is de natuurlijke suiker van melk, heel verschillend van wat het eiwit van die melk is. Om deze reden zouden lactase-pillen niet werken in een persoon met intolerantie voor melkeiwitten.
• Allergisch voor lactose : de allergie voor lactose wordt geproduceerd door een reeks antilichamen tegen deze suiker, niet door het gebrek aan productie van het enzym lactase. Daarom zouden de lactasepillen niet alleen niet werken in dit geval, maar zouden ze helemaal niet aan te raden zijn, omdat als een lactose-allergische persoon na het nemen van de lactasepil een zuivelproduct gebruikt, hij alle symptomen van de allergie.

In dit andere artikel praten we over hoe te weten of ik een lactose-allergie heb.

Voordelen van het nemen van lactase pillen

Zodra al het bovenstaande duidelijk is, kan worden bevestigd dat lactase-pillen een aantal voordelen hebben voor de lactose-intolerantie:

• Voorkom andere problemen : wanneer we stoppen met het consumeren van producten met lactose, stoppen we ook met het nemen van een nieuwe reeks voedingsstoffen. Daarom is het nemen van middelmatige lactase-pillen goed om te voorkomen dat mensen met deze intolerantie tekorten hebben in calcium, vitamine D, eiwit en riboflavine omdat ze een dieet moeten volgen met voedingsmiddelen die niet rijk zijn aan deze componenten.
• U kunt uzelf trakteren : aan de andere kant maakt het het voor lactose-intolerantie gemakkelijker om zichzelf te behandelen om voedingsmiddelen te eten die anders niet geschikt zouden zijn voor hen om te drinken, zoals het geval is met zuivelproducten of desserts waarin ze voorkomen.
• Je kunt rustig van huis eten : zakelijke diners, verjaardagen ... veel van deze situaties kunnen een probleem zijn, vooral als andere mensen niet weten wat ze wel of niet kunnen voeden. Om deze reden, neem lactase pillen in deze gevallen kan heel goed zijn om rustig te eten wat je wilt, waar je maar wilt.

Hoe dan ook, voordat u zelf lactasepillen gaat consumeren, is het handig om met uw arts of specialist te praten.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in hoe u goed kunt eten zonder lactose.

Bijwerkingen van lactase-pillen

Vergeet echter niet dat lactose-pillen ook een reeks bijwerkingen kunnen hebben, zoals:

• ziekte
• Abdominale ontsteking
• constipatie
• Allergieën voor het geneesmiddel omdat het meer doses heeft ingenomen dan is aanbevolen
• Symptomen van lactose-intolerantie door inname van een lagere dosis dan noodzakelijk.

In elk geval raden we aan dat u altijd de arts raadpleegt om de meest geschikte dosis aan te geven en of de lactase-pillen voor u de beste oplossing zijn, want dit is niet de enige remedie tegen lactose-intolerantie.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd Wat zijn de symptomen van voedselintoleranties.

Voorzorgsmaatregelen om lactase pillen te nemen

Om lactase pillen te nemen is het altijd goed om een ​​reeks voorzorgsmaatregelen te nemen en enkele adviezen op te volgen, zodat er geen problemen zijn. Zoals we al eerder hebben gezegd, is de sleutel ervoor te zorgen dat u lactose-intolerantie heeft. Onthoud dit, het is ook handig om duidelijk te zijn dat :

• Het effect van lactase-pillen is beperkt voor een hoeveelheid lactose.
• Het is belangrijk om de juiste dosis te weten, die afhankelijk is van de relatie tussen het niveau van intolerantie van elke persoon en de hoeveelheid lactose die wordt ingenomen in elke maaltijd.
• De juiste dosis lactase-pillen is gepersonaliseerd. In feite is elke persoon gebruikelijk om zijn eigen dosis te vinden door middel van trial-and-error tests. Van hulp kan het zijn om altijd een tabel van gelijkwaardigheid van de laboratoria bij de hand te hebben of de grammen lactose te kennen die het voedsel hebben dat weggaat om te eten, maar het zijn gegevens die indicatief zijn.
• De lactase-pil moet worden ingenomen op het moment voordat het voedsel met lactose wordt geconsumeerd.

Met deze richtlijnen hopen we dat we u hebben geholpen te weten of het slecht is om lactase-pillen te nemen. Vergeet niet om naar de dokter te gaan voordat je voor hem kiest, andere alternatieven te raadplegen. Als u ze gaat gebruiken, kan de arts u ook helpen met de dosis die het beste aan uw behoeften kan worden aangepast, zodat u geen problemen of bijwerkingen ondervindt.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.