Wil je natuurlijk afvallen? Er zijn een aantal natuurlijke planten die perfect zijn om ons te helpen het lichaam te zuiveren, om vet te verbranden en om ons lichaam op een natuurlijke manier te laten versnellen. In dit artikel gaan we enkele van de beste medicinale planten ontdekken om af te vallen, waarmee je overtollig lichaamsvet kunt verminderen, zodat je kunt genieten van een slanker en gezonder silhouet. Blijf lezen en ontdek wat ze zijn.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Dieet-supplementen voor gewichtsverlies

Groene thee

Het is toch niet de eerste keer dat je hoort dat groene thee een goede aanvulling is om af te vallen, toch? En is dat deze geneeskrachtige plant enerzijds helpt ons toxines uit het lichaam te verwijderen door de zuivering van het lichaam via urine te bevorderen, het is dan een natuurlijk diureticum dat erin slaagt vocht te behouden. Maar aan de andere kant helpt groene thee het vet dat zich in de lever verzamelt te verlagen en dus het cholesterolgehalte te verlagen.

We kunnen dit drankje dagelijks bij ons voegen door 2 kopjes te nemen, één in de ochtend en één in de middag, op deze manier profiteer je van de voordelen van groene thee en krijg je resultaten te zien. Het zal u echter geen goed doen om deze infusie te drinken als u het niet combineert met een gezond en vetarm dieet en de regelmatige oefening van lichaamsbeweging.

ginseng

Als je beneden bent, als je stemming wat laag is, zullen veel mensen aanraden dat je ginseng neemt en dat deze plant perfect werkt om de energie en bloedcirculatie te verhogen. In die zin helpt het ook om het metabolisme te verhogen door ons lichaam meer en beter te laten werken, zodat vetreserves worden aangevallen die fungeren als een natuurlijke vetverbrander.

Van alle soorten die het meest worden aanbevolen, is Siberische ginseng het meest aanbevolen om af te vallen, omdat het ons niet alleen helpt bij het verwijderen van vetten, maar ook de wens om zoet te eten vermindert. Bovendien is het dankzij zijn energiebijdrage de ideale aanvulling om te sporten zonder luiheid of te moe te worden. De beste manier om deze medicinale plant in te nemen, is door een infuus in te nemen en deze twee keer per dag in te nemen, maar als u niet veel infusies krijgt, raden we u aan ons artikel te lezen waarin we u meer opties geven over het nemen van ginseng.

paardestaart

Een andere van de geneeskrachtige planten om af te vallen, is paardenstaart, een perfecte bondgenoot om ons te helpen vochtretentie (en dus cellulitis) te elimineren en ons bovendien op een natuurlijke manier vet te laten verbranden. Het is een diuretische plant waarmee het lichaam op natuurlijke wijze wordt gezuiverd, maar niet alleen dit is zijn functionaliteit, maar het slaagt er ook in om te fungeren als een krachtige vetverbranding die geaccumuleerde afzettingen helpt elimineren en die extra kilo's kwijtraakt.

Om paardestaart te nemen om af te vallen, kunnen we het voorbereiden als een infusie, de eenvoudigste en meest gebruikelijke manier om het te doen, of als we er de voorkeur aan geven kunnen we naar een kruidendokter gaan om ons capsules te geven die met deze plant zijn bereid. U moet in gedachte houden dat alleen al door dit supplement te nemen, u niet zult afvallen, u een gezond leven moet leiden met een vetarm dieet en regelmatig moet oefenen om een ​​bepaald resultaat te zien.

ik berberis

Als je problemen hebt met afvallen omdat je angstaanvallen hebt met voedsel, is de berberis je beste bondgenoot. Deze plant helpt angst onder controle te houden, zodat die vette grillen die overdag binnenkomen, verdwijnen dankzij de eigenschappen ervan. Daarnaast helpt berberis ons ook om de spijsvertering te verbeteren en het metabolisme te versnellen, dus ons lichaam zal sneller werken als het voedsel verteren en calorieën als energie opnemen en niet als vet opslaan.

De beste manier om te profiteren van deze eigenschappen is om een ​​infusie van berberis voor de hoofdmaaltijden van de dag (lunch en diner) te nemen, op deze manier zult u erin slagen om het verlangen om overvloedig te eten te verlichten. Als je probleem echter angstaanvallen in dit artikel betreft, vertellen we je hoe je de angst om te eten onder controle hebt.

berk

Het is een van de beste kruiden voor gewichtsverlies, omdat het niet alleen diuretische eigenschappen heeft die ons helpen toxines uit het lichaam te verwijderen, maar ook een reeks eigenschappen heeft die speciaal zijn geïndiceerd voor gewichtsverlies: het zijn lipideverlagende en hypocholesterolemische eigenschappen. Dus, als u wilt profiteren van de voordelen van deze plant, hoeft u deze slechts als infuus aan uw dieet toe te voegen en deze gedurende de dag 1 tot 2 keer te gebruiken.

Als u meer informatie wilt over de voordelen van deze plant, raden we u aan ons artikel over de eigenschappen van de berk te lezen.

gember

Noch moet je gember vergeten als je op natuurlijke wijze wilt afvallen. En is dat deze plant een van de meest geschikte is om ons te helpen gewicht te verliezen, omdat het een aantal eigenschappen heeft die direct invloed hebben op het gewicht, zijn de volgende:

• Het verbetert de spijsvertering en maakt daarom de zwelling of de accumulatie van gassen bijna onbestaand.

• Het onderdrukt de eetlust van de natuurlijke vorm: het is een van zijn grotere winsten en is dat het nemen van een infusie van deze plant wordt verkregen om het verlangen om te eten te verminderen.

• Natuurlijke vetverbranding : versnelt de stofwisseling zodat het vermogen om de vetten die zich in het lichaam ophopen te verbranden, groter is.

In dit artikel ontdekken we stap voor stap hoe we af kunnen vallen met gember en het meeste kunnen halen uit deze eigenschappen die we zojuist hebben beschreven.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.