Melk is al jarenlang een van de voedingsmiddelen die in de schijnwerpers stond bij gebrek aan consensus over de vraag of het echt goed is voor brandend maagzuur en voor mensen met spijsverteringsproblemen of, integendeel, Het is schadelijk.
Het nieuwste onderzoek heeft meer licht geworpen, maar alles hangt natuurlijk af van de pathologie van de persoon. Dus, is het goed om melk te drinken voor brandend maagzuur? In zullen we deze vraag beantwoorden om u te helpen bij enkele eerste richtlijnen en oplossingen.
Verwijdert melk maagzuur?
Experts hebben al vele jaren aanbevolen om melk te drinken, zodat mensen geen maagzuur hebben, vooral wanneer deze ongemakken verband hielden met een mogelijke maagzweer in de twaalfvingerige darm, naast andere maag-darmproblemen.
Uit het laatste onderzoek is gebleken dat het in feite niet wordt aanbevolen om melk te drinken als u dit soort aandoeningen in het spijsverteringsstelsel hebt. En waarom? Op dit moment is bewezen dat melk niet helpt om het zuur dat in de maag wordt geproduceerd te neutraliseren door deze gastro-intestinale oorzaken.
Integendeel. Studies hebben aangetoond dat melk juist een van de voedingsmiddelen is die de aanmaak van deze zuren in de maag stimuleert . In eerste instantie is het waar dat er een lichte verbetering valt te bespeuren omdat het dit orgaan inwendig bedekt, maar na een paar minuten wordt het ongemak opnieuw opgemerkt en kan er zelfs een verslechtering optreden. Dus wees voorzichtig met melk.
Componenten van melk die slecht zijn voor brandend maagzuur
Melk, hoewel het een natuurlijk product is, heeft een aantal componenten die niet erg verterend zijn. En niet alleen wij verwijzen naar lactose, dat het meest voorkomt en waaraan steeds meer mensen een bepaalde intolerantie tonen.
Melk bevat in het bijzonder caseïne, een melkeiwit dat verantwoordelijk is voor het vrijkomen van een maaghormoon, wat precies de oorzaak is van de productie van zuur in de maag. Dit leidt ertoe dat het daarom niet goed is om melk te drinken voor brandend maagzuur. Daarom, beter als je het niet drinkt. Als u meer wilt weten, vindt u dit andere artikel wellicht interessant over welke voedingsmiddelen zuurgraad produceren.
Welke melk is beter voor de maag
Tegenwoordig kun je op de markt verschillende soorten melk vinden, zoals magere, halfvolle of hele melk, en ook die verrijkt met calcium en vele andere. En zijn ze allemaal even schadelijk? Het antwoord is niet eenvoudig. En is dat de problemen niet alleen gerelateerd zijn aan het zuivelproteïne dat we eerder hebben besproken. Melk heeft andere componenten die ook niet gunstig zijn om het niveau van zuren in de maag te verminderen.
Onder hen zijn bijvoorbeeld vetten. Het effect op het lichaam maakt magere of halfvolle melk niet beter of slechter dan volle melk. In feite werden in de uitgevoerde onderzoeken geen variaties in de productie van zuur waargenomen, die in gelijke mate met een van deze soorten in de maag werden gegenereerd.
Integendeel, enig voordeel is opgemerkt in het geval van melk met een laag calciumgehalte, omdat er een lagere productie van maagzuur bij mensen is. Wanneer deze zuurgraad echter wordt veroorzaakt door een maagzweer, wordt ook geen verbetering waargenomen en het effect zou hetzelfde zijn als bij elke andere melk. Dat wil zeggen, maagzuurgraad verschijnt.
Hoe melk te drinken voor maagzuur
Hoewel in het algemeen melk niet wordt aanbevolen om het ongemak van brandend maagzuur te verlichten, kan het in sommige gevallen wel worden ingenomen. Als dit probleem zich van tijd tot tijd voordoet en het niet te wijten is aan een maagzweer in de twaalfvingerige darm, kan het worden ingenomen. Het moet echter in kleine hoeveelheden worden gedaan en niet zoals gebruikelijk.
Wanneer het ongemak meer continu is, kan melk worden vervangen door andere zuivelproducten zoals yoghurt, die meestal meer spijsverteringsvermogen heeft, of desserts die ermee worden gemaakt als custard of rijstepudding. Evenzo moet consumptie met mate worden gedaan. Een ander alternatief waar u rekening mee kunt houden, zijn de kazen, maar de zachte.
Omdat we hopen dat we je hebben georiënteerd met deze uitleg of het goed is om melk te drinken voor brandend maagzuur. Hoe dan ook, we raden altijd aan om met de arts te overleggen waarom je maagzuur hebt, je de behandeling te geven en de meest geschikte richtlijnen en zorg te adviseren, met speciale aandacht voor voedsel zoals melk. Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in Hoe maagzuur te behandelen.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter