Glaucoom is een oogziekte die geleidelijk ons ​​zicht vermindert, wat kan leiden tot blindheid als het niet op tijd wordt behandeld. Deze aandoening treedt op wanneer de druk van het oogvocht zodanig stijgt dat de zenuwvezels worden beschadigd en de optische zenuw hol wordt. Dit heeft invloed op de staat van onze visie, waardoor het geleidelijk vervaagt en, in belangrijker gevallen, leidt tot het totale verlies ervan. Maar bij preventie is de sleutel om te voorkomen dat je lijdt aan deze pathologie, dus in .com leggen we uit hoe je glaucoom kunt voorkomen .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe u glaucoom op een natuurlijke manier kunt behandelen. Te volgen stappen: 1

Glaucoom is een ziekte die op tijd wordt gedetecteerd en behandeld en die kan worden gecontroleerd met een positieve prognose, maar het is belangrijk om op de hoogte te zijn van de groepen die het grootste risico lopen om de preventie te verhogen.

Deze aandoening treft meestal meestal:

• Mensen ouder dan 60 jaar
• Mensen van zwarte of Spaanse origine
• Degenen die directe familieleden hebben met glaucoom
• Mensen die lijden aan ziekten zoals diabetes en hypertensie
• Patiënten met bijziendheid
• Degenen die al lange tijd steroïden gebruiken

2

Er zijn enkele maatregelen die het ontstaan ​​van glaucoom kunnen voorkomen of een vroege diagnose bevorderen om medische aandacht te krijgen die nodig is om te voorkomen dat deze aandoening zich ontwikkelt.

In principe is het belangrijk dat elke persoon ouder dan 40 jaar een jaarlijks of halfjaarlijks oogonderzoek moet ondergaan om de aanwezigheid van glaucoom uit te sluiten. Bij degenen die directe familieleden hebben met deze ziekte of bij de risicogroep behoren, moeten herzieningen na de leeftijd van 35 jaar worden gemaakt.

Ook als u enige vorm van oogaandoening ervaart, aarzel dan niet om naar een specialist te gaan, ongeacht uw leeftijd.

3

Heb je ooit gehoord dat de wortel goed is voor je gezichtsvermogen? Dit komt vooral door het vitamine A- gehalte, dus als u deze voedingsstof in uw dieet opneemt, kunt u een gezond gezichtsvermogen behouden en glaucoom voorkomen. Ontdek welke voedingsmiddelen rijk zijn aan vitamine A en voeg ze toe aan uw dagelijkse voeding.

4

Omdat aandoeningen zoals diabetes en hypertensie aanleiding kunnen zijn tot glaucoom, is het eten van een gezond en uitgebalanceerd dieet essentieel om het ontstaan ​​van deze aandoening te voorkomen. Het wordt aanbevolen om een ​​stabiel gewicht te handhaven, overmatige consumptie van vetten, alcohol en suikers te vermijden en voor voedsel te zorgen.

5

Oefening is ook een uitstekende bondgenoot om glaucoom te voorkomen en onze gezondheid te waarborgen. Dat is de reden waarom het wordt aanbevolen om minstens drie keer per week lichaamsbeweging te doen en een zittende levensstijl te vermijden.

6

Als u meer wilt weten over deze aandoening, nodigen wij u uit om onze artikelen over de symptomen van glaucoom en het detecteren van glaucoom te raadplegen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.