Stenen of stenen en infectie in de nieren komen vaker voor dan we denken. Daarom is het erg belangrijk om een ​​goede gezondheid te behouden van dit deel van ons lichaam dat verantwoordelijk is voor het filteren van vloeistoffen om toxines te verwijderen die ons lichaam kunnen beschadigen, een zeer belangrijke functie.

Omdat ze hun hele leven veel afval doorbrengen, is het goed dat we een goed voedingspatroon handhaven dat de goede werking van deze organen bevordert en dat we deze van tijd tot tijd zuiveren zodat we ons beter voelen en ons beter voelen onze gezondheid Als u enkele van de meest gezonde en effectieve manieren wilt weten om voor deze vitale organen te zorgen, let dan op dit artikel en ontdek enkele van de beste huismiddeltjes om de nieren te reinigen .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Home remedies voor nierinfectie

Infusies om de nieren te reinigen

Van de verschillende natuurlijke behandelingen om deze vitale organen te zuiveren, vinden we dat de meest gebruikte infusies zijn. Onder de kruiden en medicinale planten die het meest worden gebruikt om infusies te maken om de nieren te reinigen zijn de volgende:

• Peterselie: dit kruid wordt veel gebruikt in de keuken bevat verschillende antioxidante vitaminen en is zeer diuretisch, heeft ook een hoog gehalte aan ijzer, calcium, zwavel en fosfor, mineralen. Houd er rekening mee dat peterselie vruchteloze gevolgen kan hebben voor wat verboden is voor zwangere vrouwen en dat, in overmaat, voor iedereen giftig kan zijn.
• Paardebloem: deze plant vermindert de vochtretentie omdat het de urinewegen activeert. In feite is de infusie van zowel de bladeren en bloemen als de wortel het meest gebruikt om het lichaam te zuiveren.
• Groene brandnetel: dit medicinale kruid is samengesteld uit B-vitaminen, serotonine, lecithine, acetylcholine, essentiële en onverzadigde vetzuren en chlorofyl.
• Paardestaart: verbetert de nierfunctie en stimuleert de urinewegen omdat het meerdere vitamines bevat, zoals D en E, en heeft een grote zuiverende en ontstekingsremmende werking.

Om een van deze infusen of thee te bereiden, moet je water aan de kook brengen en als het kookpunt is voeg je de kruiden toe aan de pot, roer een beetje, laat het 5 minuten koken, haal het van het vuur en laat het rusten koel nog een klein beetje gedurende 3 minuten. Je kunt het ook innemen of voldoende eten voor een aantal dagen en het in de koelkast bewaren.

Het is het beste om deze infusies op een lege maag in te nemen en na elke maaltijd, dat is 3 keer per dag, gedurende 3 of 4 dagen op rij en daarna gedurende 2 weken rusten voordat u ze opnieuw inneemt. Er zijn ook andere planten die voor de nieren worden gebruikt en moeten op dezelfde manier worden ingenomen als die hierboven zijn besproken, zoals gember, rode klaver, heemstwortel, jeneverbes, solidago of guldenroede .

De beste zuiverende sappen voor de nieren

Andere van de beste huismiddeltjes om de nieren te reinigen zijn de verschillende sappen of sappen die u kunt bereiden. Sommige van de sappen om uw nieren schoon te maken en te verzorgen die effectiever blijken te zijn, zijn de volgende:

Watermeloen en citroen

Watermeloen is een rode vrucht die 92% water, een hoog gehalte aan kalium en vitamine A, C en B bevat. Dankzij alle eigenschappen van watermeloen heeft het een sterke diuretische en antioxiderende werking. Daarnaast biedt citroen ook citroenzuur, vitamine B, C en E, kalium en magnesium om deze zuiverende organen te versterken. Om dit sap te bereiden, hebt u alleen de volgende ingrediënten nodig:

• 300 gram watermeloen
• Sap van 1 grote citroen

Aardbeien, bosbessen en ananas

Ananas, aardbeien en bosbessen staan ​​bekend om hun hoge hoeveelheid vezels en kalium, hun diuretische capaciteit en, vooral de rode vruchten, vanwege hun hoge gehalte aan antioxidanten en ontstekingsremmende kracht. Daarom is dit een perfecte combinatie om voor deze vitale organen te zorgen. Om dit sap te maken, hoeft u alleen de volgende hoeveelheden van elk ingrediënt te verzamelen:

• 1/2 kopje veenbessen en / of blauw
• 1 sneetje ananas in de natuur
• 1/2 kopje natuurlijke aardbeien

Peterselie en ananas

De peterselie en de ananas, zoals we al hebben genoemd, zijn twee perfecte voedingsmiddelen om onze organen te zuiveren, dus het samenvoegen van ze in hetzelfde sap is de meest geschikte optie. Om dit sap te bereiden, moet je de volgende ingrediënten verzamelen:

• 1/4 kopje peterselie
• 1 of 2 plakjes natuurlijke ananas

Om deze sappen klaar te maken voor het zuiveren van deze belangrijke organen, hoeft u alleen maar de in de afzonderlijke aangegeven vruchten schoon te maken en in de blender te doen. Meng goed totdat het homogeen is en voeg wat water toe als je het te dik vindt voor je smaak. Het is het beste om ze elke dag gedurende maximaal 3 opeenvolgende dagen op een lege maag te drinken en vervolgens te rusten tussen 1 en 2 weken voordat u ze weer inneemt.

Voedingsmiddelen om voor de nieren te zorgen

Naast het gebruik van de natuurlijke behandelingen die we tot nu toe hebben besproken, kunt u ook het effect versterken door voor uw dieet te zorgen, gezond te proberen en goed voedsel voor de nieren te eten. Dus let op de volgende voedingsmiddelen om dit deel van je lichaam te zuiveren :

• Laag mineraalwater
• selderij
• komkommers
• peterselie
• waterkers
• aardappelen
• kool
• radijs
• pompoen
• zaden
• groenten
• Gedroogd fruit
• Apple cider azijn
• bosbessen
• Granada
• oranje
• abrikozen
• watermeloen
• papaja
• bananen

Al dit voedsel is geïndiceerd om te zorgen voor deze vitale organen vanwege de samenstelling ervan, omdat het rijk is aan vitamine C, A en E, magnesium en kalium en andere voedingsstoffen die echt nodig zijn voor het goed functioneren hiervan.

Als je al deze huismiddeltjes graag zou willen weten om de nieren schoon te maken, zou je ook geïnteresseerd kunnen zijn in deze huismiddeltjes om de longen schoon te maken.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

tips

• Houd er rekening mee dat het niet goed is om deze infusies en sappen te overdrijven, het is beter om aan te passen aan het aantal aangegeven dagen en te rusten voordat u ze opnieuw gebruikt. Anders bestaat het risico dat een ongewenste toestand of reactie optreedt.
• Als u het met een zoetere smaak wilt, kunt u wat suiker of honing toevoegen, maar u zou het moeten vermijden als u diabeet bent.
• Als u al een probleem heeft met het urinestelsel, dient u een arts te raadplegen, de aangegeven behandeling te volgen en u te vertellen of het geschikt is om het medicijn te versterken met natuurlijke remedies zoals deze.