De pijn in het gedeelte stuitbeen is meestal erg vervelend omdat ze ons niet toestaan ​​comfortabel te zijn als we ons willen ontspannen, naast het voelen als een scherpe pijn en pijn in het bot dat op de billen zit. De reden dat u zich ongemakkelijk voelt in het gebied kan zeer gevarieerd zijn: van een klap, een slechte houding of meer ernstige situaties zoals specifieke ziekten. In dit artikel gaan we in detail beschrijven waarom het stuitbeen pijn doet om enkele van de meest voorkomende oorzaken van deze ongemakken aan te geven en dat je het dus zo snel mogelijk kunt beheersen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe weet ik of ik een gebroken stuitbeen heb - de tekenen kennen Volgende stappen: 1

De oorzaken van coccyxpijn kunnen veel en gevarieerd zijn, zoals we al eerder hebben vermeld. Maar ja, er zijn een aantal tafels en situaties die ongemak op dit gebied zo gevoelig kunnen maken, en dan beschrijven we ze:

• Trauma : als u geslagen of gevallen bent, is het mogelijk dat de ligamenten in het stuitbeen ontstoken of gewond zijn geraakt. Dit is een van de belangrijkste redenen waarom dit deel van het lichaam pijn doet.

• Arbeid: tijdens het geboorteproces is het heel goed mogelijk dat het stuitbeen gewond raakt omdat het hoofd van het kind dit gebied passeert en een druk kan veroorzaken waardoor het gewond raakt.

• Lichaamsbeweging : er is een reeks sportpraktijken die de gezondheid van het stuitbeen in gevaar brengen en uiteindelijk een verwonding veroorzaken. Een van de meest voorkomende is fietsen of fietsen, omdat we urenlang op een hard oppervlak zitten dat ons kan schaden.

• Harde zitplaatsen : er moet naar een andere oorzaak van coccyx-pijn worden gezocht op de manier waarop we in ons huis of op onze werkplek moeten passen. Harde oppervlakken die niet zijn aangepast aan de vorm van het lichaam, kunnen na verloop van tijd het lichaam beschadigen.

• Obesitas : het kan ook zijn dat je stuitbeen pijn doet omdat je meer gewicht hebt dan normaal en je lichaam bestand is tegen grotere druk.

• Veroudering : in de loop van de jaren kan dit bot ook beschadigd raken, waardoor we meer risico lopen op osteoporose of aandoeningen die de botten verzwakken.

• Infectie of tumor : in zeer zeldzame gevallen is het mogelijk dat de pijn die u voelt in dit deel afkomstig is van een infectie in het gebied of een tumor. Dit gebeurt echter in zeer specifieke gevallen en altijd onder de diagnose van een arts.

2

Om de pijn in het stuitbeen te verlichten en rustig in je werkschema of rustmomenten te kunnen zitten, raden we je aan deze tips te volgen die je helpen je beter te voelen:

• Zit volledig recht zonder je rug te buigen, voeten op de vloer en knieën in lijn met de heupen (geen buigen of de benen kruisen).

• Ga niet op een oppervlak zitten dat te hard is, maar gebruik geen erg zachte kussens omdat het een slechte houding kan veroorzaken en uiteindelijk ook uw rug kan beschadigen. Het meest geschikte is dat je een stoel gebruikt met een kussen (typisch voor een kantoor).

• In het geval dat het veel pijn doet, kunt u ervoor kiezen om een kussen te gebruiken in de vorm van draad of V dat u bij elke apotheek kunt kopen. Dit type kussens slaagt erin het gewicht van je lichaam te herverdelen, zodat het niet het hele stuitbeen ondersteunt.

• Breng ijsjes aan of verwarm het gebied om de zwelling te verminderen en pijn te verzachten. Als je wilt, kun je ook een klei-kompres maken, omdat het perfecte anti-inflammatoire eigenschappen bevat om de laesies te behandelen.

• Neem over-the-counter pijnstillers om verlichting te krijgen van ontstekingen en je beter te voelen.

3

Houd in gedachten dat coccyx pijn meestal verdwijnt na een week na het volgen van de oefeningen en het advies dat we u in het vorige punt hebben gegeven. Als u toch nog ongemak ervaart in het gebied, raden we u aan naar uw arts te gaan om een ​​onderzoek uit te voeren en te detecteren wat de oorzaak en de behandeling is die u kunt volgen om u zo snel mogelijk te ontlasten.

Het is deze test, wat de specialist zal doen, is een röntgentest, een CT-scanner of een MRI, op deze manier kunt u bepalen wat de oorsprong van uw pijn kan zijn en deze dus specifiek kunnen behandelen. Het is ook heel gebruikelijk om lokale anesthesie in het gebied te injecteren om het verschil met het ontspannen stuitbeen te evalueren.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.