Een groot aantal vrouwen lijdt aan zogenaamde pijnlijke menstruatiekrampen, die een reeks symptomen met zich meebrengen die ongemak en aandoeningen veroorzaken voor de vrouwen die eraan lijden. Afhankelijk van de persoon verschijnen er verschillende veranderingen, die niet elke maand hetzelfde zijn, omdat de intensiteit van de koliek en de optredende symptomen kunnen variëren.
Gezien de zo persoonlijke en variabele kenmerken van dit type stoornis, is het zeer gecompliceerd om een adequate remedie voor alle vrouwen te formuleren, daarom kan iedereen een methode kiezen die afhankelijk is van de mate van ongemak die wordt getoond. Veel mensen nemen hun toevlucht tot medicijnen, maar als u de voorkeur geeft aan een natuurlijker middel, omdat we uitleggen hoe u komijnthee kunt bereiden voor menstruatiekrampen .
Wat zijn menstruatiekrampen?
Ten eerste is het belangrijk om menstruatiekrampen te onderscheiden van het premenstrueel syndroom. Hoewel ze in het algemeen samenvallen in de tijd en het gemeenschappelijk is om beide tegelijkertijd te lijden, bestaat het premenstrueel syndroom enerzijds uit een reeks symptomen zoals hoofdpijn, zwelling en ongemak in de borsten, vermoeidheid, duizeligheid of intolerantie voor licht en geluid. intens. Al deze veranderingen kunnen elke maand en voor elke vrouw variëren in intensiteit.
Aan de andere kant, menstruele krampen zijn pijn in de buik en lumbale gebied dat krampen, gas, een opgeblazen gevoel en zelfs constipatie of diarree kan veroorzaken. In dit geval hangt de intensiteit ook af van elke vrouw. Ten minste 50% van de vrouwen ervaart ze, maar het kan zich presenteren als een simpel zwaar gevoel in de buikstreek totdat ze pijn en lek raken waardoor het niet mogelijk is normale dagelijkse activiteiten uit te voeren.
Eigenschappen van komijn voor menstruatiepijn
Om de symptomen van menstruatiekrampen te verlichten die in veel gevallen zelfs kunnen uitzetten, zijn er verschillende remedies, zowel natuurlijke als geassocieerd met verschillende soorten medicijnen. Er is een grote verscheidenheid aan planten die op een effectieve manier werken om het ongemak veroorzaakt door menstruatiekrampen te verminderen. Een van hen is komijn, die wordt gebruikt in de vorm van thee om deze menstruatiestoornissen te bestrijden.
Komijn is een plant die, behalve dat deze als kruiderij wordt gebruikt, gunstige eigenschappen voor de gezondheid heeft. Al in het oude Griekenland en in Azië was het het hoofdingrediënt van vele natuurlijke remedies. Het werkt voornamelijk op het niveau van het spijsverteringsstelsel en daarom is het zo effectief in het bestrijden van het ongemak veroorzaakt door menstruatiekrampen. De infusies van deze plant verlichten de zwelling en zwelling van de buik, elimineren gas en verminderen diarree, dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen.
Hoe u komijnthee voor menstruatiekrampen stap voor stap kunt bereiden
Er is een grote variëteit aan infusies die de symptomen verlichten die menstruatiekrampen veroorzaken door komijn als hoofdingrediënt te gebruiken. In veel gevallen is het raadzaam om het te combineren met andere planten die ook vergelijkbare eigenschappen hebben om hun mogelijkheden om het ongemak veroorzaakt door koliek te vergroten en te verbeteren.
Ten eerste kun je een eenvoudige infusie of een komijnenthee maken . Het vergt 250 ml water, een lepel komijnzaad en een snufje zout. Verwarm eerst het water tot het kookt, haal het van het vuur en voeg de eetlepel komijnzaad en het snufje zout toe. Het wordt gelaten om te rusten tussen 15 en 20 minuten voordat het wordt ingenomen.
Op basis van de eerder toegelichte infusie kunnen andere ingrediënten worden toegevoegd die de werking van komijn versterken en begeleiden. U kunt bijvoorbeeld een lepel verse koriander, samen met komijn en zout, toevoegen om de verlichting van eventuele stoornissen in het spijsverterings- en menstruatiesysteem verder te bevorderen.
Kaneelthee voor menstruatiekrampen is ook erg goed, omdat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft die zeer nuttig zijn om deze symptomen te bestrijden, naast een zeer aangename smaak aan de infusie. Twee kaneelstokjes worden toegevoegd wanneer de rest van de ingrediënten in het water worden gegoten.
Oreganthee tegen krampen of menstruatiepijn is een van de beste opties om te combineren met komijnenthee. Met een theelepel oregano en nog een komijn zul je ook merken dat het je helpt de pijn en krampen te verminderen die door deze aandoening tijdens de menstruatie worden veroorzaakt.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter