Bloedarmoede is een aandoening die optreedt wanneer het aantal rode bloedcellen in het bloed onder de normale waarden ligt, wat betekent dat zuurstof niet alle lichaamsweefsels bereikt. Er zijn verschillende soorten bloedarmoede, maar degene die wordt veroorzaakt door een gebrek aan ijzer in het lichaam is de meest voorkomende onder de bevolking, dus het is essentieel om het dieet te herzien en daarin het voedsel op te nemen dat ons helpt dit mineraal te verkrijgen en te verhogen zijn niveaus. In de dagelijkse voeding is het ook mogelijk om de consumptie van sommige infusen op te nemen die gunstige eigenschappen hebben om deze aandoening te behandelen en hun symptomen te bestrijden. Blijf dit artikel lezen om te weten wat de infusies zijn voor bloedarmoede die u kunt nemen.
Oorzaken en symptomen van bloedarmoede
De lage concentratie van hemoglobine (rode bloedcellen) in het bloed is de oorzaak van de bloedarmoede, en hoewel er verschillende soorten bloedarmoede zijn en de oorzaken veelvoudig zijn, komt de meest frequente vorm het zogenaamde ferropenie voor. Dit gebeurt door een gebrek aan ijzer in het lichaam, een mineraal dat essentieel is voor de vorming van rode bloedcellen en ervoor zorgt dat ze voldoende zuurstof naar verschillende vitale organen kunnen transporteren.
Deze ijzertekort wordt snel weerspiegeld in de gezondheid van de patiënt door het lijden van symptomen zoals zwakte, vermoeidheid, hoofdpijn, duizeligheid, bleekheid, onder anderen. Naast het niet voldoende ijzer door het dieet te nemen, zijn andere aandoeningen die lage reserves aan dit mineraal in het lichaam kunnen veroorzaken, zwanger of borstvoeding geven, onvermogen van het lichaam om ijzer of groot verlies goed te absorberen. van ijzer dat het lichaam kan vervangen.
Ga naar uw arts voordat u symptomen als deze vertoont en onthoud het belang van het opnemen van voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer in uw dagelijkse voeding, u moet alleen supplementen van deze voedingsstof nemen op medisch voorschrift. Hieronder laten we u die infusies zien die door de voedingsstoffen in de planten waarmee ze zijn gemaakt, u ook kunnen helpen om lage ijzerniveaus te behandelen en symptomen te verlichten.
Infusie van paardenbloem
Van alle geneeskrachtige planten die kunnen worden gebruikt om bloedarmoede met ijzertekort te behandelen, is paardenbloem de beste optie geworden. De reden is dat het de plant is die het hoogste ijzerniveau bevat, dus het zal gemakkelijk helpen om de niveaus van dit mineraal in het lichaam te verhogen. Daarnaast biedt het een goede dosis foliumzuur, een zeer belangrijke vitamine, samen met ijzer, om de vorming van bloedcellen te bevorderen.
Neem 2 kopjes per dag met paardenbloedinfusie, bij voorkeur na de hoofdmaaltijden, zoals lunch of diner.
Houd er rekening mee dat deze plant in sommige gevallen gecontraïndiceerd is, zoals voor patiënten met stenen in de galblaas, brandend maagzuur of maagzweren en nierstenen. Evenzo moeten zwangere vrouwen en degenen die borstvoeding geven eerder hun arts raadplegen als ze paardebloem kunnen gebruiken of niet.
Infusie van paardenstaart
De paardenstaart is een plant die enorm populair is geworden dankzij de ongelooflijke zuiverende effecten en natuurlijke diuretica, maar dit zijn niet de enige gunstige eigenschappen die aan het lichaam kunnen worden gemeld. Het is ook uitstekend voor bloedarmoede, omdat het mineralen bevat zoals ijzer en silicium, naast dat het wordt gerevitaliseerd, vermijd je vermoeidheid en vermoeidheid die je kunt ervaren als je aan deze aandoening lijdt.
Voeg 1 eetlepel paardenstaart toe in een kop kokend water, laat 5 of 10 minuten staan, zeef en drink. Neem dagelijks 2 kopjes om de verbeteringen op te merken.
In dit geval is het gebruik van paardenstaart niet aan te raden voor patiënten met lage kaliumspiegels, met spijsverteringsproblemen, hartaandoeningen, alcoholproblemen, zwangere vrouwen of degenen die zich in de periode van borstvoeding bevinden.
Infusie van peterselie
Je kunt niet alleen van peterselie profiteren om je recepten te verfrissen, omdat de samenstelling van de voedingssupplementen het ook een van de beste infusies voor bloedarmoede maakt die kan worden ingenomen. Het bevat mineralen zoals ijzer, kalium, calcium en magnesium en is bovendien rijk aan vitamine A, C en foliumzuur. De laatste is een essentiële vitamine voor de goede vorming van rode bloedcellen en voorkomt bloedarmoede.
Om een infusie van peterselie klaar te maken, voeg je gewoon 2 eetlepels in een pot toe met 1 kopje kokend water en laat je het ongeveer 3 minuten koken. Schakel vervolgens het vuur uit en laat het nog ongeveer 5 minuten rusten voordat u het inneemt.
Salie-infusie
Salie is een plant met veel gezondheidsvoordelen die ook kan worden gebruikt als een natuurlijk middel om bloedarmoede te behandelen en de symptomen die het veroorzaakt in de getroffen persoon te bestrijden. Vooral goed voor omdat het stimulerende eigenschappen heeft, de bloedcirculatie bevordert en helpt het zenuwstelsel in evenwicht te brengen.
Om een infusie van salie te bereiden, moet je eerst 5 of 6 droge bladeren van deze plant kopen. Kook een kopje water en als het kookpunt is bereikt, voeg je de blaadjes toe en laat je deze 15 minuten koken. Zet vervolgens het vuur uit, laat het 5 minuten rusten, zeef en drink ze na de maaltijd.
U moet afzien van het gebruik van deze infusie als u zwanger bent of tijdens de periode van borstvoeding, als u lijdt aan nierfalen of lijdt aan epilepsie.
Infusie van brandnetel
Tenslotte concluderen we de lijst van infusies voor bloedarmoede waarmee hij op basis van brandnetel uitwerkt, en dat is dat de bladeren van deze plant rijk aan ijzer zijn en daarom kunnen helpen om deze tekortkoming van dit mineraal in het lichaam te corrigeren. Door chlorofyl te bevatten, draagt het bovendien bij tot de aanmaak van rode bloedcellen.
Bereid een infusie van brandnetel door 1 eetlepel gedroogde plant toe te voegen in een glas kokend water en neem 1 of 2 kopjes per dag.
Nettle is een plant die is gecontra-indiceerd voor zwangere en zogende vrouwen, diabetici, patiënten met nierproblemen.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter