Hoe de lever te reinigen om gewicht te verliezen

De lever is een van de belangrijkste organen voor de gezondheid van de mens. De lever is nauw verwant aan gewichtsverlies, omdat het verantwoordelijk is voor de verwerking van al het lichaamsafval, vetten in de dunne darm afbreekt tijdens de spijsvertering en specifieke eiwitten produceert voor het transport van vetten in het lichaam.

Wanneer we de lever reinigen, werkt deze beter voor de afgifte van toxines, wat resulteert in gewichtsverlies door het verlies van vet en vetweefsel. Als u geïnteresseerd bent om te weten hoe u uw lever kunt reinigen om gewicht te verliezen, lees dan dit artikel aandachtig.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe transaminasen te verlagen Volgende stappen: 1

Alvorens te weten hoe de lever te reinigen om gewicht te verliezen, is het noodzakelijk om uit te leggen welke effecten deze procedure heeft op het lichaam. Overgewicht genereert de ophoping van vetten en toxines in de lever. Daarom wordt vaak gesproken over leververvetting of ontstoken lever, aandoeningen die bij onbehandelde lever cirrose kunnen worden.

Wanneer de lever wordt gereinigd, worden alle gifstoffen en vetten die zich in het orgel hebben opgehoopt, verwijderd, die naar de darmen worden overgebracht en later door de feces worden verdreven. Daarom is het noodzakelijk om te verduidelijken dat de praktijk van een reiniging van de lever onder medisch toezicht moet worden uitgevoerd en dat het hoofddoel ervan de oplossing van een aandoening of leveraandoening moet zijn en niet de eenvoudige wens om af te vallen. Zodra de lever begint te klaren, is het gebruikelijk dat de persoon last heeft van krampen, buikpijn en continue stoelgang.

2

Het reinigen van de lever om af te vallen is een ontgiftingstaak, daarom is de beste manier om dit te doen voedsel te eten waardoor dit orgaan kan worden gereinigd van alle opgehoopte gifstoffen en vetten. Zuiverende sappen zijn het meest voorkomende alternatief voor het reinigen van de lever. Het wordt aanbevolen dat u tijdens het weekend uw lever reinigt om gewicht te verliezen, aangezien u voedsel consumeert dat de darmtransit stimuleert.

3

Je kunt de lever reinigen om gewicht te verliezen door tuinkers, kefir en dille te nemen voordat je gaat slapen. Beide groenten helpen om gifstoffen uit het lichaam te zuiveren, bevatten veel vezels en helpen bij het verwijderen van vetten. Om dit sap te bereiden, moet je een halve liter water verwerken met 40 gram kefir, waterkers en dille. Na het drinken van de vloeistof kun je zoeten met sacharine om de smaak te verbeteren.

4

Een ander ontgiftend sap dat ideaal is, is het sap van gemalen gember, sinaasappel en spinazie. Spinazie is rijk aan vitamine E en deze vitamine heeft het vermogen om het lichaam te helpen bij het zuiveren van gifstoffen en het voorkomen van leverschade. Voeg in een halve liter sinaasappelsap twee eetlepels gemalen gember, een lepel gehakte knoflook, 40 gram spinazie toe en verwerk dit tot je het sap hebt. Op dezelfde manier drink je 's avonds voordat je naar bed gaat.

5

Zeewier is een uitstekend voedsel om de lever te reinigen om gewicht te verliezen. Wanneer ze worden geconsumeerd, hebben ze de eigenschap om vetten te metaboliseren, te absorberen en zowel de lever als de nieren te zuiveren. Er zijn veel manieren waarop u zeewier in uw dieet kunt opnemen, maar een wakame-salade is de meest aanbevolen optie.

6

Groene thee is misschien wel de beste ontgifter die kan bestaan. Het eten van een kopje groene thee op een lege maag en een half uur na elke maaltijd zal giftige stoffen uit het lichaam verwijderen en vet verbranden. Er zijn veel manieren waarop u van groene thee kunt genieten, u kunt het met munt bereiden, het als een hete infusie nemen of het in capsules inslikken.

7

Flavonoïden en bèta-carotenen zijn een van de belangrijkste natuurlijke stimulerende middelen van de leverfunctie. Je vindt ze in grote hoeveelheden in wortels en bieten, ideaal voedsel om de lever schoon te maken om af te vallen. Verzin ze bij voorkeur met een waterkerssalade en vermijd omslagen met hoog vetgehalte en kies ervoor om te kruiden met limoensap.

8

Groene bladgroenten: avocado, aubergine, escarole, olijfolie en radijs zijn ideale voedingsmiddelen om de lever schoon te maken om gewicht te verliezen, om ze op te nemen in uw dieet is noodzakelijk om de gewenste resultaten te krijgen. Het is ook van essentieel belang bewerkte voedingsmiddelen, verzadigde vetten, worstjes en ander voedsel dat voorkomt dat uw lever schoon wordt gehouden, opzij te zetten.

9

Op de markt zijn er veel medicijnen die de lever reinigen om af te vallen, maar de beste manier om een ​​gezonde lever te krijgen, is een uitgebalanceerd dieet, het trainen en het verminderen van de inname van alcoholische dranken. Als u uw lever wilt reinigen, kunt u het beste uw arts om advies vragen voordat u een ongecontroleerd dieet gaat volgen of medicijnen gebruikt die schadelijk kunnen zijn voor uw gezondheid.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

 

Laat Een Reactie Achter