Veranderingen in het klimaat, voortdurend bewegen van warmte naar kou en omgekeerd, of een eenvoudige achteloosheid die niet goed onderdak biedt voor een dag waarin de temperatuur meer is gedaald dan verwacht, is misschien genoeg om je te leiden naar een verfoeilijke verkoudheid . En als we het eenmaal hebben, weten we dat het kwijtraken ervan niet zo eenvoudig is. Dus naast het nemen van medicijnen die ons helpen ons beter te voelen, kunnen we een aantal natuurlijke alternatieven kiezen. In .com leggen we uit welke infusies goed zijn voor de kou, zodat je die vervelende gast vergeet en je je weer goed voelt.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe gember te gebruiken voor de kou Stappen te volgen: 1

Om van de kou af te komen is het erg belangrijk om goed te rusten, rust is nodig om ons lichaam te laten herstellen en de verdedigingen stijgen weer. Sommige huismiddeltjes kunnen u echter helpen de congestie en het ongemak te bestrijden die door deze aandoening worden veroorzaakt.

Een van de krachtigste en effectiefste infusies voor de verkoudheid is de infusie van gember, en tussen de eigenschappen van deze wortel valt zijn slijmoplossend vermogen op, wat de nasale en pulmonale decongestie ten goede komt en een bijdrage levert aan welzijn en energie.

Maak deze infusie door de gemberwortel die eerder is gepeld in een liter water te koken, 10 minuten te laten koken en uit te zetten. Aanbevolen wordt om de effecten van deze infusie te mengen met een paar druppels citroensap en een lepel honing, producten die helpen bij het snel herstel van de verkoudheid. Drink dagelijks 3 kopjes.

2

Een klassieker onder de goede infusen voor de kou is de infusie van citroen met honing. Citroen is een product dat vitamine C en antioxidanten levert en helpt het immuunsysteem te versterken, terwijl honing werkt als een uitstekend slijmoplossend middel en de vermindering van hoest en verstopte neus bevordert vanwege de antibacteriële eigenschappen ervan.

Samen zijn ze zeer effectief in het verbeteren van onze conditie bij verkoudheid. Maak deze infusie door een kop heet water te mengen met het sap van een citroen en een lepel honing. Drink 3 kopjes per dag.

3

Wanneer de kou gepaard gaat met een sterke verstopte neus, is de eucalyptus de beste bondgenoot. De verschillende helende eigenschappen maken het een uitstekende oplossing om verstopte neus te verminderen en de longen te reinigen

Het is mogelijk om het in te nemen in een infuus, 4 blaadjes gehakte eucalyptus toe te voegen aan twee kopjes water en dit 5 minuten te laten koken, dan te verteren en in te nemen, of het te gebruiken om dampen te maken die de congestie verbeteren. In dit geval moeten we ook de eucalyptus koken voor de aangegeven tijd, het vuur blussen, ons hoofd afdekken met een handdoek en, voorzichtig, de stoom inademen die afkomstig is van deze infusie en die onze ademhalingswegen ten goede komt.

4

Tijm, een zeer populair kruid in de keuken, is ook een uitstekend alternatief voor gebruik als een infuus voor de verkoudheid, het helpt om de symptomen van deze aandoening effectief te verminderen, vooral op het ademhalingsniveau, en is ook erg gemakkelijk te verkrijgen en uit te werken.

Gewoon een lepel vol geperste tijmblaadjes in een kopje water koken, 5 minuten laten koken en het vuur uitzetten. Laat je nog 5 minuten rusten, druk en drink, als je wilt kun je een lepel honing toevoegen om het effect te vergroten. Neem 3 kopjes per dag.

5

Echinacea is een plant vol met heilzame eigenschappen voor onze gezondheid, met name door het beschermen van ons immuunsysteem door het te versterken, naast het helpen effectief tegen verkoudheid. De echinacea-infusie wordt bereid met een lepel wortel in een kopje water, kook gedurende 5 minuten en laat het vervolgens 20 minuten rusten voordat u gaat persen en drinken.

Je kunt 2 of 3 kopjes per dag eten.

6

En tussen de infusies die goed zijn voor de verkoudheid is er een die, veel meer geassocieerd met zenuwen- en stressproblemen, heel goed werkt in gevallen van verkoudheid met koorts. Het is de limoen die zweten bevordert en helpt bij het elimineren van toxines, naast het verminderen van hoest en het versterken van ons immuunsysteem.

Voeg in heel heet water een eetlepel of een envelop van limoen toe en laat het warm drinken. Je kunt 3 kopjes per dag van deze geruststellende drank drinken.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.