Sushi tijdens de zwangerschap? Probeer het zelfs niet eens. De reden is dat dit type gerecht uit de Japanse keuken meestal rauwe vis bevat, een totaal niet-geadviseerd voedsel voor zwangere vrouwen omdat ze bacteriën of componenten bevatten die de zwangerschap kunnen schaden en zelfs een miskraam kunnen veroorzaken. Om deze reden moet je heel voorzichtig zijn tijdens de 9 maanden zwangerschap en de sushi voor een tijdje weggooien. In dit artikel gaan we je vertellen waarom je tijdens de zwangerschap geen sushi kunt eten en daardoor het belang van dit detail begrijpen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: wat een zwangere vrouw niet kan eten

Rauwe vis tijdens de zwangerschap

Zoals we al vermeldden, is het sushi-probleem dat het rauwe vis bevat en dit voedsel is absoluut niet raadzaam voor zwangere vrouwen omdat het producten kan bevatten die (en veel) invloed op je zwangere vrouw kunnen hebben. Over het algemeen kan sushi-consumptie drie verschillende soorten infecties veroorzaken :

• Bacteriële infecties : vooral de listeria- bacterie is de meest voorkomende bij rauwe vis en kan een aandoening veroorzaken die listeriose wordt genoemd. Het kan abortussen, foetale sterfgevallen of ziekten veroorzaken bij de pasgeborene, dus het is belangrijk dat u geen rauw vlees of vis of gerookte zalm of ongepasteuriseerde zuivelproducten eet.

• Infectie door parasieten : het meest bekend is dat geproduceerd door anisakis, een aandoening die ernstige pijn in de darm veroorzaakt en de gezondheid van de zwangere vrouw kan verzwakken. Daarnaast kan de behandeling om deze infectie te genezen niet op dezelfde manier worden uitgevoerd als bij reguliere patiënten.

• Chemische besmetting : kwik is een van de zware metalen die het meest wordt aangetroffen in rauwe vis, vooral in soorten zoals zwaardvis, blauwvintonijn, keizer, panga of haai.

Anisakis tijdens de zwangerschap

Anisaki is een parasiet die meestal wordt aangetroffen in vissen zoals zalm, heek, bonito, sardines, ansjovis of haring. Op dit moment bevatten veel andere vissen echter ook, dus moet er maximaal op worden gelet. Als u besmet bent met anisaki, voelt u een aantal symptomen waaronder de volgende opvalt:

• Sterke pijn in de maag

• Misselijkheid en / of braken

• Verschijning van koorts

• Veranderingen in de ontlasting veroorzaken enkele maanden diarree

• Het kan ook allergische reacties veroorzaken (huiduitslag, ademhalingsproblemen, etc.)

In dit artikel vertellen we je in detail de symptomen van anisakis. De reden dat deze bacterie schadelijk is voor zwangere vrouwen, is omdat vrouwen in een staat een veel zwakker immuunsysteem hebben en vechten tegen deze bacterie een zware taak kan zijn voor het organisme, waardoor het zelfs mogelijk is om het te bereiken. om te ervaren van een eenvoudig zwak voor het verlies van de baby.

Eet tijdens de zwangerschap

Voor dit alles dat we zojuist hebben uitgelegd , zou je tijdens de zwangerschap geen sushi moeten eten en daarom zal je je baby en jezelf beschermen tegen gemakkelijk te vermijden risico's. Maar dit betekent niet dat u geen vis kunt eten, integendeel: vis is een voedsel boordevol voedingsstoffen en vitamines die uw kind gezond laten worden. Ze moeten echter goed gekookt zijn om eventuele bacteriën of parasieten te doden.

Daarnaast is het ook aan te raden om bevroren vis te kopen, want als je een temperatuur van minder dan -20 graden hebt, kun je elke parasiet doden. Dus, om vis te eten tijdens de zwangerschap zonder risico, is het het beste om het bevroren te kopen en het veel te koken zodat het 100% beschermd is.

Iets soortgelijks gebeurt met rauw vlees, dat wil zeggen dat ze ook besmettelijke agentia bevatten. In dit opzicht mag u geen gerechten als carpaccio eten, maar geen worst, omdat het vlees op geen enkele manier is gekookt. Vanzelfsprekend mag u tijdens de draagtijd geen alcohol drinken en cafeïnehoudende dranken zoals koffie of frisdrank niet aanbevelen.

In dit artikel beschrijven we wat een zwangere vrouw niet kan eten.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.