Het omgaan met het verlies van een baby is een proces dat enige tijd vergt, en elke persoon heeft een andere tijd nodig om een ​​abortus te overwinnen. Statistieken zeggen dat tussen de 10 en 20% van de zwangerschappen meestal zo eindigen, maar het is geen informatie die erg nuttig is om dit moeilijke moment het hoofd te bieden. Professionals bevelen aan bepaalde richtlijnen te volgen om te voorkomen dat ze in een depressie terechtkomen en vooral om het paar hun verdriet op hun eigen manier te laten beleven. In .com vertellen we u hoe u een abortus kunt overwinnen .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe weet ik of ik zwanger ben na een abortus Stappen om te nemen: 1

Een abortus is een belangrijk verlies voor een paar en de periode van verdriet is absoluut noodzakelijk. Om een ​​draagbaar verlies te overwinnen, moet je jezelf tijd gunnen, maar het is nooit een goed idee om een ​​specifieke deadline voor dit belangrijke moment in te stellen. Elke persoon heeft een tijd nodig om een ​​abortus te overwinnen en dus niet in een depressieve toestand te vervallen.

Die periode die nodig is, zal afhangen van de persoonlijke omstandigheden en in aanvulling op externe conjuncturen en buiten het paar. Als je niet de mogelijkheid hebt om je gevoelens duidelijk te uiten, kan de druk van de gezinsomgeving en ook ervaringen uit het verleden die niet zijn overwonnen dit proces van overwinnen bemoeilijken. Het is essentieel dat de persoon zich gesteund voelt en bovenal geluisterd heeft. En het is erg belangrijk om uw ruimte en de tijd die nodig is om het te overwinnen in te leven en te respecteren.

2

De beste manier om een ​​abortus te overwinnen, is door het duel te laten integreren. Een paar dat het verlies tegemoet moet zien met dagen van verdriet en anderen van vrede, is iets volkomen natuurlijks. We moeten het duo op hun eigen manier en zonder externe druk het duel onder ogen zien komen . De opmerkingen die gevoelens ongeldig maken of met constante verwijten zijn niet geldig. Een goede hulpbron om een ​​abortus te overwinnen, is om naar een goede professional te gaan.

Als na een tijd na de abortus, de gevoelens van woede en verdriet te lang zijn en je algemene stemming beïnvloeden, is het het beste om naar een therapeut te gaan . Een specialist zal je helpen deze trance te overwinnen en zelfs als je lijdt aan een depressie, zal het je helpen om eruit te komen. Als u naar een psycholoog gaat die gespecialiseerd is in gestational rouw, zal het u ook helpen andere soorten behoeften te vinden die behandeld moeten worden om niet in een ernstige depressie te vervallen na een mislukte zwangerschap.

In geven we je wat sleutels zodat je weet wanneer je naar een psycholoog moet.

3

Om abortus te overwinnen, moet je jezelf omringen met een omgeving die je echt ondersteunt. Om het effectief het hoofd te bieden, moet je begrijpende mensen hebben met wie je kunt spreken als je ervaring uit het verleden nodig hebt. Het hebben van een sociale groep waarin je je vrij kunt uiten, gehoord en begrepen kunt worden, is de basis van het rouwproces. En het is de beste manier voor geestelijke gezondheid. Om de nodige ondersteuning te vinden, kunt u veel bronnen op internet vinden. Er zijn veel gratis professionele fora die een belangrijke bron van informatie en advies kunnen zijn in gevallen van abortus.

4

Zelfs als het overweldigend lijkt, is de beste manier om een ​​abortus te overwinnen, goed geïnformeerd. Na te beschikken over allerlei documentatie en statistische figuren, zal het echtpaar helpen om zich te ontdoen van dat vreselijke gevoel dat je alleen bent in deze traumatische situatie. Wetende dat er veel stellen zijn die deze omstandigheden hebben opgelopen is een troost, het zal je laten zien dat het iets normaals is en dat het in jouw handen is om deze staat van verdriet te bestrijden en te overwinnen.

Als je een miskraam hebt gehad, nodigen we je uit om ons artikel over het overwinnen van een miskraam te lezen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.