Hoewel drinken door velen kan worden beschouwd als een onschadelijke sociale gewoonte, weten we dat overschrijding van de alcoholconsumptie ernstige gevolgen kan hebben voor onze gezondheid en de gezondheid van anderen. En komt die alcohol niet altijd op het juiste moment in ons hoofd, dus soms moet je misschien een paar trucs leren om de dronkenschap te verwijderen en zo snel mogelijk nuchter te zijn. Hier zijn enkele aanbevelingen om te slagen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Tips om de hoofdpijn te verwijderen

Blijf gehydrateerd

Allereerst is het erg belangrijk om overvloedig te hydrateren, dit is een goede truc om de dronkenschap te verwijderen . Een van de effecten van alcohol in ons lichaam is uitdroging, dus de volgende dag ervaren veel mensen de gevreesde kater.

Door overvloedig water te drinken, kun je weer hydrateren en alcohol via de urine elimineren, waardoor de dronkenschap veel sneller gaat. Natuurlijk, als u op zoek bent om zo snel mogelijk te hydrateren, dan is het belangrijk dat het water is en geen frisdranken of andere soorten dranken. Welnu, andere dranken met alcohol, zelfs bij een lager alcoholgehalte, zouden uw toestand verergeren, evenals dranken die te zoet zijn.

Neem koffie geladen

Als je je afvraagt hoe je een snelle dronkenschap het laatst doet, moet je er rekening mee houden dat het drinken van verschillende kopjes koffie een klassieke truc is om dit te bereiken. Cafeïne is een krachtige stimulans die onze hersenen activeert waardoor sommige van de symptomen van alcohol verminderen. Ook, omdat het een diuretica drankje is, zal het u helpen urines te plassen en te elimineren.

Het is echter handig om te onthouden dat om de effecten te verbeteren het alleen bruin en geladen moet zijn. Daarnaast is het handig om deze stap te begeleiden met de eerste aanbeveling, dus je zult ook gehydrateerd zijn en je krijgt de dronkenschap om sneller voorbij te gaan. Maar het is net zo belangrijk om in gedachten te houden dat je koffie niet moet overdrijven, want te veel cafeïne is niet goed voor je gezondheid. Als de kopjes goed zijn opgeladen, kun je met een paar of maximaal drie het effect hebben waarnaar je op zoek was.

Braken opwekken

Een van de beste trucs om de dronken maar niet zoveel te verwijderen, hoewel het nuttig is, is braken op te wekken . Door alcohol uit ons systeem te verwijderen voordat onze lever het metaboliseert, zullen we effectief de aanwezigheid in ons lichaam verminderen en veel sneller herstellen. Als de dronkenschap gepaard gaat met intense duizeligheid en ongemak, is dit een sterk aanbevolen optie. In zo'n geval is het erg belangrijk om de duizeligheid van de dronkenschap te verwijderen voordat je gaat slapen, want in deze toestand bij het naar bed gaan is het zeer waarschijnlijk dat ze overgeven.

Neem isotonische dranken en suikers

Hou je niet van water? Dus, in plaats daarvan, drink veel isotone drankjes, omdat deze je helpen om gehydrateerd te blijven en de zouten terug te winnen die je lichaam heeft verloren door teveel alcohol en braken, voor het geval dat er geweest is. Dit is een zeer aan te bevelen maatregel om de dronkenschap te verwijderen. Het is beter dat u kiest voor de isotone dranken die u in de winkels vindt, maar als u thuis bent en u hebt het niet, dan kunt u een zeer eenvoudige combinatie maken die u op dezelfde manier helpt.

Drinken van water, citroen en zout

Bereid dit drankje en neem zoveel als je kunt, altijd, terwijl een paar shots mineraalwater alleen, zal dienen om de minerale zouten van je lichaam in evenwicht te brengen en te herstellen van uitdroging en de effecten van alcohol in je lichaam te verminderen.

Je hoeft alleen maar een glas te vullen met het sap van een halve citroen, of een geheel als het een groot glas is, en de resterende ruimte met water te vullen. Voeg vervolgens een snufje zout toe en roer goed totdat u ziet dat het goed gemengd is en het zout oplost. Je kunt het al in kleine slokjes nemen.

Bovendien kan het nuttigen van snoepjes, zoals chocolade of suikerproducten, op voorwaarde dat dit geen overmatige hoeveelheid is, u helpen om beter te herstellen van een dronkenschap, waardoor de aanwezigheid van alcohol in het lichaam wordt verminderd.

Neem een ​​koude douche

Als je je in een paar minuten afvraagt hoe je een dronkenschap kunt verwijderen, moet je weten dat dit alleen mogelijk is als je niet overdreven dronken bent, maar dat een van de beste trucs hiervoor ongetwijfeld een goed bad of een douche met koud water is . Dit zal je helpen om wakker te worden en je zult je veel beter voelen, maar het is erg belangrijk dat je het niet allemaal tegelijk doet, omdat het een schok kan zijn voor het organisme in deze staat. Het is het beste om met een beetje warm water te beginnen en geleidelijk de watertemperatuur te verlagen om te douchen met zoet water en een paar seconden of heel weinig te houden, met een maximum van 5 minuten is genoeg.

Als u echter erg duizelig bent of dronken wordt afgeraden, zou u zich onder de douche gekwetst hebben kunnen voelen. In dit geval hebt u iemands hulp nodig of kiest u een van de andere opties die we hebben voorgesteld.

In wij willen u eraan herinneren dat de beste manier om dronkenschap te voorkomen, is om alcohol met mate te drinken. Het is belangrijk om verantwoord te drinken om niet alleen schade aan uw gezondheid te voorkomen, maar ook om anderen schade te berokkenen.

Als je te veel gedronken hebt, onthoud dan nooit om te rijden en laat je liever helpen door een familielid of vriend die je veilig naar huis kan brengen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.