Amandelmelk is een geweldig alternatief voor het vervangen van koemelk die de afgelopen jaren is ontdekt die niet zo gezond is voor het lichaam. Als u uw kwaliteit van leven, uw dieet en uiteindelijk veel beter wilt verbeteren, heeft amandelmelk veel eigenschappen die zeer gunstig zijn voor uw gezondheid. In .com gaan we u uitleggen wat de voordelen zijn van amandelmelk, zodat u met het eigendom beslist of u het in uw leven introduceert.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Wat zijn de voordelen van amandelen?

De heerlijke smaak

Een van de voordelen voor het blote oog van amandelmelk is de bijzondere smaak, heel anders dan die van koemelk die niet altijd even aangenaam is. De smaak van dit type melk is zacht, licht en met die speciale toets en vergelijkbaar met de noot. Amandelmelk en een goede smaak zijn net zo consistent als traditionele koemelk.

Gezonder en minder calorieën

Melk is niet alleen heel gezond, maar heeft ook minder calorieën dan koemelk, ook al wordt het zelfs afgeroomd. Het is een natuurlijke, plantaardige en zeer uitgebalanceerde melk, zeer rijk aan vitamine A, D en E, eiwitten, zink, calcium, omega 6, ijzer en kalium. Een heerlijke en zeer complete drank voor de gezondheid. En daarnaast heeft een eenvoudig glas amandelmelk slechts 70 calorieën.

Ideaal als u lactose-intolerantie heeft

Als je ontdekt hebt dat je problemen hebt met lactose-intolerantie, is het een goede optie om geen melk op te geven. Intolerantie zorgt voor veel maagklachten, en het drinken van amandelmelk kunt u blijven genieten van het plezier van het nuttigen van dit drankje, omdat het vrij is van lactose.

Gunstig voor uw spijsverterings- en cardiovasculaire systeem

Amandelmelk heeft een hoog vezelgehalte, beschermt de darmwand en reguleert de opname van suiker en cholesterol. Bovendien vergemakkelijkt het de spijsvertering.

Een ander voordeel is dat het het cardiovasculaire systeem verbetert, de niveaus van goede cholesterol (HDL) reguleert, het slechte cholesterol (LDL) vermindert en uw hart versterkt.

Ideaal voor de verzorging van uw huid

Naast al het bovenstaande is het drinken van amandelmelk zeer gunstig voor de verzorging van huid, haar en nagels. De amandel heeft een hoog gehalte aan vitamine B2, waardoor zowel de nagels als het haar sterker zijn en de huid meer gehydrateerd.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.