Spanningshoofdpijn of spierhoofdpijn is een vorm van hoofdpijn die wordt gekenmerkt door het omringen van het bovenste deel van het hoofd dat wordt veroorzaakt door een contractuur van de spieren van de nek en het hoofd. Houd je langdurige houdingen aan waarin je nek onder spanning staat ? Heeft stress invloed op uw gezondheid? Denk je dat je mogelijk angstfoto's ervaart? In onthullen we de huismiddeltjes om spanningshoofdpijn te behandelen .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe spanningshoofdpijn zich manifesteert Stappen om te volgen: 1

Een effectieve remedie die op grote schaal wordt gebruikt, is citroengras thee met geneeskrachtige eigenschappen om spanningshoofdpijn te verlichten. Ter verbetering van uw hoofdpijn bereidt u een infuus voor met een theelepel citroenthee per glas. Zoek een rustige plek, ontspan terwijl je het neemt en zie hoe de symptomen verbeteren. Een eenvoudige en praktische manier om spanningshoofdpijn te behandelen!

2

Er is geen goedkoper en effectiever middel tegen spanningshoofdpijn dan ijs. Verwijder 6 ijsblokjes en steek ze in een doek of een dunne handdoek, lig op het bed en breng dit geneesmiddel aan in het gebied dat pijn doet. Wacht 20 minuten ontspannen en verwijder de zak. Herhaal zo vaak als je nodig hebt totdat je ongemak minder wordt.

3

De infusie van kamille is een middel dat op meer dan één aandoening wordt toegepast voor de medicinale deugden die het heeft. Maar wist u dat het ook voor hoofdpijn heeft gediend? Neem drie theelepels kamille in een halve liter water, een paar druppels citroen en drink het mengsel gedurende de dag. U zult de opluchting van de hoofdpijn opmerken!

4

Koffie heeft onder zijn eigenschappen die van het verminderen van ontsteking. Vermijd daarom, om hoofdpijn te verlichten, koffie om de ontsteking van bloedvaten in de hersenen te verminderen en uw toestand te verbeteren.

5

We weten dat een van de hoofdoorzaken van spanningshoofdpijn nervositeit is, stress. Daarom raden we je aan om als huismiddeltjes om spanningshoofdpijn te behandelen, anti-stressvoedsel in je menu's op te nemen.

We geven je enkele voorbeelden: haver (rijk aan Sicilië, calcium, fosfor en vitamine A en B) helpt je om het zenuwstelsel in evenwicht te brengen en te versterken; Omega 3 zal vechten tegen nervositeit en gebrek aan concentratie; Magnesium is verantwoordelijk voor ontspannende spierspanning.

6

We vertellen u hoe u hoofdpijn kunt voorkomen, zodat u kunt genieten van een vollere en meer bevredigende gezondheid, want we raden u aan altijd naar een specialist te gaan die een specifieke diagnose van uw gezondheid kan stellen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.